流感季該如何預防流感?對於3歲的小朋友來說,怎麼預防是最好的?

粟裕


預防流感方法:

1:接種流感疫苗增強免疫力  據調查,1-15歲兒童接種流感疫苗的保護效力為77%--91%,所以寶寶預防流感,接種流感疫苗是必須的。  基本6個月以上的寶寶就可以開始接種流感疫苗,接種疫苗4周後即開始起保護作用,8個月後保護力度逐漸下降,所以疫苗需每年接種才能獲得有效保護。

2、土方法:比如用醋燻房間,房間要時常通風,避免空調直吹。

3、增加營養,應供給1-2歲的寶寶每天500毫升牛奶,2-3歲寶寶400毫升牛奶,1個雞蛋,1兩肉(包括魚,肝臟等臟腑類食物),200毫升豆漿或相應的豆製品和水果蔬菜。要注意補鐵,因為鐵能幫助淋巴細胞的成熟,在淋巴細胞中的B細胞能促進抗體形成。

還有小寶寶冬季儘量穿衣要適當,千萬別讓孩子上火,這樣特別容易引起熱感冒,咳嗽,咽炎,注意衛生,不要經常出現在人多的地方,避免交叉感染。





草莓姐姐110


預防流感,實際上就是流鼻涕,這個不難,可以感冒不過夜。平躺在床上按摩後背,左右運動,讓脊椎骨左右運動,這時後背會產生熱量,當然這個動作小孩做起來有一定的難度,在介紹一種方法,側臥左腳掌或右腳掌按住三陰交身體上下運動,次數自定,適合大人和孩。僅供參考。


呂育民196


多在戶外活動,少吃上火的食物,多暍水


用戶106616314020


儘量不要去人多的地方,春節臨近,少竄門,少去飯店,口罩,圍脖,出門必須穿帶好,屋內早晨通風,晚上不要孩子躺在牆邊,不要孩子吃得過飽,俺就知道這些了。


早晨的彩虹106943664


我覺得注意保暖,衛生。平常益生菌人體需要的菌群吃起來。出門也要避免人密集的地方。謝謝


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