冬季,女人多吃這鹼性食物,哪怕40歲皮膚仍然水靈靈,比敷面膜強

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最近跟廣州多年沒見面的朋友聊微信,她說現在的芋頭又便宜又好吃,而且說現在廣州的茶餐廳的芋頭絲糕尤為火爆,早晨起來,買一份報紙,輕輕鬆鬆地走進茶樓,要一壺茶,基本人人都會點上一碟,邊吃邊看。或者約一兩個好友,叫幾樣點心,邊吃邊聊。特別是老人,不用上班,晨練過後,一壺早茶就可以喝到九至十點鐘,然後順路到街上轉一轉,買點兒魚、肉、蔬菜什麼的,再慢慢地走回家去。

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說起芋頭,盛產於秋冬季,又是應季的好食材,而且價格便宜,一斤2塊錢,芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,尤其女性要多吃,不僅能有美容養顏、烏黑頭髮的作用。芋頭中的膳食纖維能促進腸胃蠕動,有助消化,通便排毒的作用。經常食用芋頭,它能夠促使人體加速排出穢物,因此,平常不妨多吃一些芋頭。冬季,女人多吃這鹼性食物,哪怕40歲皮膚仍然水靈靈,比敷面膜強。

下面就給大家介紹這道香脆可口芋頭絲糕的做法,大家有時間不妨在家中嘗試一下,喜歡的,做法呈上。

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【芋頭絲糕】

食材:芋頭500克,米粉100克,五香粉3克,白糖5克,雞精5克,食用油少許。

烹飪方法:

1、把所有食材準備好,食材需要稱的都稱好。

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2、把芋頭洗淨泥土,用削皮刀把芋頭削去外皮洗淨,用刀切成細條,儘量細一些。

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3、芋頭絲切好放入盆中,加入五香粉、雞精、白糖、鹽然後戴上手套反覆抓揉。

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4、抓至芋頭絲慢慢變軟,芋頭絲變得比較軟的那種就可以。

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5、粘米粉放入大碗中,慢慢加入適量的清水,一邊攪拌一邊加,就是把粘米粉溼透就可以,不能是稀的,要特別濃稠那種才可以。

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6、粘米糊調好,把粘米糊倒入抓軟的芋頭絲中。

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7、戴上手套用手攪拌均勻,讓芋頭絲都均勻的沾上粘米糊。

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8、蒸盤內刷上一層植物油到時蒸好比較容易脫模,把調好的芋頭絲糊放入蒸盤內,放好了用手壓實壓平,然後放入鍋中隔水大火蒸,全程蒸10分鐘就可以了。

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9、蒸好取出來晾涼,蒸盤內用刮刀從蒸盤邊輕輕刮一遍,然後輕輕的把蒸好的芋頭絲糕脫模倒出來,用刀切成長方形的小塊。

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10、鍋中倒入少許食用油燒熱,把切成好的芋頭絲糕放入鍋中煎,慢火煎至兩面金黃色出鍋即可食用,一道香酥可口的芋頭絲糕就做好了,喜歡的不妨也試試吧!

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小提示:

芋頭用刀切成絲,儘量切細一些,不宜用工具擦成絲,以免蒸好看不到芋頭絲了,然後用食用鹽把芋頭絲抓軟,這樣芋頭絲不會硬邦邦的,壓實時也比較服帖,蒸時不宜太厚,蒸好脫模也比較容易,喜歡蝦仁香菇的也可以放一點下去味道會更加好吃。

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