紀喜喜
迴歸大自然，中醫天人合一，低處的溼氣是土呼出活力溼氣帶有植物活力溼氣，高處溼氣是虛水大力多帶物水不斷上行後在高壓中物水氣化釋放，是水運自然態，如果物水不能依虛水力向上，以氣態形成雲雨，空氣與地下水質量都在大洋大海大河水虛運中由溫風方向調節個大地域，給大地植物以物水需要，。是自然界自然大運化生機需要
人體的外溼氣內浸，是下眼陰眼水道內有淚水蓄存量大和下流水信息，與自然環境中物水溼氣互納互溶，在冬季外溼水溫低下形成眼區生化陰溼低溫讓人穿來穿去總覺怕冷，這屬於做人錯多鼻頂左光不足，
左腎內陽接收不足後，會倒致人體毛孔調節開合力不足，張開後關閉慢溼氣易內入而易感冒，。
如果人有邪淫陰，使左右主腦區氣道在通往右耳根前耳根氣道與右賓角主氣道相通帶陰，由耳前根自己的己氣道，把陰氣帶入下吧陰進入鼻氣，後由鼻氣管行右眉上氣管進入右眼區 ，與下眼陰中間，將帶陰氣從負氣道進入右耳口上月陰氣窩，邪淫與陰與月陰冷氣合和行於右脖外測中的人體脖區體溫調節神經區使月強陰冷內入，而溶於外環境溼氣中，形成左右脖外測中心體溫調節神經差異對立，使人體忽冷忽熱，易感冒且引發情緒變化無常，治療無從下手，環境虛溼正式成為自己難越過的大坎，月虛陰冷氣，虛性大，不是你在室內就能全擋的，。所以古前輩生存經驗教訓總結，萬惡淫為首，道德力最大，醫療中心在天人合一中，預防是頂區，醫術永遠在有限區，迴歸大自然！永遠迴歸大自然！！！
迴歸大自然2732803812
可以用精油調理
愛善天使曉羅
簡單的說，刮痧屬於淺層排毒，拔罐屬於深層排毒， 如果身體比較好，溼氣也比較重，可以同時採用，先刮痧後拔罐。
纖體健康匯
拔罐跟刮痧都是疏通經絡，排除離經之血的好辦法，但這兩種都是瀉，只瀉不補沒啥效果還是會重複。拔罐，刮痧完一定要艾灸，不嫌麻煩就找傳統灸，沒時間就自己買艾益生公司的砭石神器刮痧儀，砭石，可加熱加360立灸儀，艾餅通過芯片加熱達到艾灸目的。自己在家輕鬆搞定，而且它可以是一家人的調理醫生。
艾分享艾運動
因人而異。因地適宜。因時而變。人的習性環境年齡等等各有不同。隨機而動。治法不同。日的是方便大眾。人的衣服多樣化的目的是為了裝飾不同的人。
原上草204195397
冬季有"溼氣"、春天有"溼氣"、夏夭"溼氣"更重,秋夭"溼氣"難除。一年四季皆有"溼氣\
資料完善度低
個人看法:艾炙比刮痧拔罐好，因為刮痧拔罐不能過於頻繁的做，而且在做刮痧拔罐的時候雖然邪氣祛除了，元氣也隨著洩了。然而，艾炙卻屬溫補，只要懂得穴位搭配，天天溫炙都沒事。當然，選擇哪一種，還是因人而異，會因條件、環境所限制。
原始點YS
我認為冬天有溼氣，刮痧比較好，但我也不排斥拔罐。
吉林孫彥博
你好！兩樣都會有作用，如果體內只是有溼氣沒有其它的問題，可以用花椒，生薑煲水泡腳，當感覺到腳內有一股曖氣在流動時候，就不要再泡了，快速方法用生薑煲意米做糖水喝，也可以用生薑煲可樂喝，這樣會有你意想不到的驚喜。
志和13
拔罐效果更好一些。刮痧是促進新陳代謝，加快血液運行。拔罐則是通過負壓作用，讓溼氣有出處。如果個人長期處於虛弱狀態，少氣懶言，就不建議拔罐。選用刮痧則更妥善一些。凡事應當適宜為度，而不是哪一個更好，純屬個人見解
