2018-12-10 11:00:04 佚名

愛情若只如初見515

體寒指寒性體質，是一種非疾病性個體狀態，表現體質較弱，容易疲勞；面色偏白少華；食量較小，平時畏寒喜熱，體溫偏低，喜靜少動，動作遲緩，精力和性慾偏弱。

這種體質的人，陽氣不足，對風、寒、溼邪的易感性較強，也就是免疫力低下。寒性凝滯寒性收引易使氣血津液凝結，氣血運行不暢，或凝結阻滯不通，不通則痛，故疼痛是寒邪致病的主要表現，可以引起全身各個部位疼痛。身體寒、陽氣不足、免疫力低下則易感各種風寒、寒溼，各種感冒。而感冒、寒溼、風寒會引起頭疼頭暈，重者則可纏綿反覆。

這類體質的人建議加強鍛鍊，增強免疫力，吃溫熱的食物，輔以祛溼散寒類食補方，如昨日夲博發的蘿蔔羊肉湯，還有人參黃芪類滋補湯，生薑花椒艾葉等泡腳敷臍，或上述材料局部熱敷等自我保健方法都是行之有效的。另外穿衣服暖和些，儘量避免生冷飲食和寒冷環境。因寒而致的疼痛會遇熱而緩。

馬山大夫

體寒和陽虛密切相關，寒為陰邪易傷陽氣。當體內陽氣不足時，寒邪聚在體內、從而導致體寒。最常見的表現就是女子宮寒、手腳冰涼痛經。那體寒會不會導致肩膀疼痛和頭暈呢？

會的。

寒邪具有兩個基本屬性：

1、寒性凝滯。

寒性凝滯，指寒邪侵入，易導致氣血津液凝結，經脈阻滯，就像水在寒冷的冬天凝結成冰。氣血凝滯不通就會導致疼痛，在下肢就是常見的老寒腿（風溼、類風溼等），在頭部常見感冒頭痛，同樣氣血凝滯也會導致運送給頭部的氣血減少、從而頭暈。這類疼痛的特點是得溫而緩、遇寒則重，也就是說在溫暖的情況下、疼痛緩解，遇到寒冷的情況下疼痛加劇。

痛經女性使用暖寶寶、喝溫開水緩解疼痛恰恰從側面印證了這一點。

2、寒性收引。

寒性收引，指寒邪侵襲人體，可使氣血、皮膚、腠理、筋脈收縮。常表現為在天氣轉寒的時候，氣血收縮手足冰涼、在外撥打手機時肌肉容易僵硬，也可以類比為“熱脹冷縮”。

當確定是肩膀痛是寒痛時，拔罐、艾灸、膏藥都可以快速緩解症狀，緩解後還需要繼續調補陽氣，艾灸、中藥都是不錯的選擇。

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趙一帆醫生

問題:體寒會造成肩膀痛和頭暈嗎？答:體寒有兩種情況，一是根據黃帝內經裡面的五運六氣的學說，凡是出生在公元記年最後一個數字逢6的年份，可能會是寒性體質，關於寒的程度，還要看司天和在泉，以及主氣和客氣。二是幼年或青壯年體弱多病，年老體弱或者其他傷病所導致身體虛弱，都可以導致寒性體質。身體寒，表示陽氣不足，陽氣不足則易患各種感冒，而感冒可以加重各種病情。身體寒冷，可引起全身任何地方疼痛，包括頭疼頭暈。因為身體寒冷，則引起血液流通不暢，而血液遇寒則凝，故出現各種疼痛，亦包括頭疼頭暈。解決的辦法:寒則熱之。吃溫熱的食物，穿暖一點的衣服，避開空調，杜絕冷食冷飲冷環境。血液遇熱則行，因寒而導致的疼痛遇熱而緩解，遇熱而愈。

知己難尋2465

體寒可能會導致肩膀疼痛、身體周身無力、口苦脖子疼痛。常坐辦公室的人容易造成腰椎間盤突出，女性體寒例假會有血塊，身體抵抗力會變差、受孕率降低等症狀。

這些人群容易體寒

長期伏案工作的人群，由於運動量少，容易患體寒，並且容易伴隨頭疼和肩膀痠痛。

另外經常暴飲暴食的人，會導致血液過多集中在胃腸道，分配給肌肉的血液就會減少，容易導致體寒，過量使用寒性食物和冷飲，攝入太多水和鹽分同樣也會導致體寒。

壓力大的人群也容易出現體寒，壓力大導致腎上腺素分泌增加，血管收縮，影響血液循環，血液流通不暢就容易導致體溫降低，造成體寒。

體內血液粘稠也會造成體寒。

丙志堂

從原理上解釋體寒確實會引起肩痠痛與頭暈的現象！不過也不要排除其他的因素。

體寒就意味著氣血不足，代謝沒有達到正常標準！因此全身各部位需要的能量，氧氣，營養物質都會出現供應不足，與運送速度減慢的情況。也會出現廢物排出的障礙。就很有可能出現阻塞，不通，或者是不暢的氣血循環狀態。

頭暈等現象！會與氣血不暢等因素有關。因為，氣血循環不正常的情況下！腦部維持正常工作的能量，營養物質，氧氣等就會出現供應不足的情況。如果細胞代謝出來的垃圾無法正常的清除到排洩系統排出體外，也會出現阻塞的情況！而頭暈，肩酸等症狀是神經系統把不良的狀況傳遞給大腦的信號！告訴我們腦部與肩部也經出現症狀！而我們如果確定引發該症狀的唯一因素是因為體寒的原因。那麼，我們把體寒的情況改善到正常的狀態下！應該對不良的症狀有一定的改善作用！