最美蘿蔔腿
在這裡我想問一句：你是真的不愛對方嗎？ 如果答案是肯定的。 那麼我們換個角度。
根據我們愛鎮挽回學的理論來看，很多時候來諮詢我們的小娘子們，也曾對我們的諮詢導師說過挽回的話。
首先我們不會一上來就為對方去挽回。 要做的第一步便是填寫表格，判斷對方是否值得去挽回。
而其中我們遇到過很多閨蜜的情況同你一樣。她們告訴我們諮詢師說：“我並不愛他，但看到他離開，心裡就是莫名的難受，就想挽回他” 對待這種情況的出現，我們都是直接建議對方不要去挽回。
這種情況，典型的屬於，閨蜜們並非對這段關係的破碎而感覺到痛惜。而是對自己在這段關係中為了它付出的時間、精力、金錢等感覺到不捨與依戀。
你們不捨的，糾結的，難受的，並不是離去的這個男人，而是你們這幾百個日日夜夜為此段感情付出的時光，青春，金錢，精力與人生。
人類有著一種本能的天性，他們趨利避害，對待失去總是比收貨看的更為嚴重。你是在為失去的的東西而自然而然的感覺到難過，這是人性，而不是愛。
難受與糾結也來源於習慣，有男朋友陪伴你的日子，縱然不好，也習慣了這麼久。當一個習慣的破滅，讓你走出了自己的舒適區，當然會感覺到難受，這是在所難免的事情。
如果有其他問題，歡迎諮詢我們，全程不收取任何費用。
愛鎮流情
1、我記得人們對雞肋的形容就是“食之無味，棄之可惜”。何況人都是感情動物。兩個人相處久了，即使不是愛情，但也存在一定的感情了。所以當你們真的分開，那個人突然從你生活中消失的時候，當然會難受。
2、別說是你了，我想換一個正常人也都會是這種感覺。但你做的很對，既然不愛，就不要勉強，委屈自己也委屈對方。餘生很長，沒必要湊活。生活很短，應該對自己好一些。
3、即使是再難受，也不要去打攪對方的生活了。既然你不愛他，就放他走，便是最好的結局。無論是朋友也好，陌生人也罷，大家都好好的生活，衷心的祝福對方，就是這段感情最好的結局。
4、至於你暫時的難受，轉移一下自己的注意力，把剛分手這段感情寂寞時期熬過去，一切都是守得雲開見月明的，祝福你！
佛系媽媽育兒
關於筆者所說的不愛對方，分手後卻難受糾結。給予幾點分析和建議。
1：心理依賴性
也許你不曾愛過對方，但男友一直以來的付出你是看的見的。長而久往，心理上產生依賴性，這種依賴與愛無關、與喜歡無關。這種依賴像是母親每天上學前給的一顆糖，突然某天沒有給你糖，你會覺得難受和糾結。
2：不可確定性
也許你不確定是否真的不愛對方，有時候愛情真的很難琢磨。在一起時總覺得對方並不是自己理想的另一半，可分手後卻又發現，原來尋尋覓覓，真愛就在眼前。
3：分手綜合徵
也許這段感情與之前預期的浪漫美好差太多，以至於分手後傷心難過。糾結的是迷茫自己所追尋的理想型愛情到底是什麼樣的，連自己對未來感情都缺乏信心。
建議
1：冷靜下來想一想，自己對這段感情是否真的可以放下。分手後才發現自己深深愛著對方，可以靜下心來和對方好好談談，我認為最美的愛情總是經歷千難萬險。
2：假如真的不愛對方，給自己放個假，給自己心靈放個假，放鬆自己，徹底告別上一段情感，為下一段愛情充滿能量。
最後祝幸福！
女王糖大人
其實不愛與分手難受是兩種本質的不同。
不需要長篇大論去讓你明白什麼大道理，你只需要去認真考慮以下幾點：
1，你為什麼不愛他？
是性格、習慣、三觀還是時間久了沒有新鮮感了。是什麼原因導致你從愛他在一起到不愛他呢。
2，這些原因可以化解嗎？
很多情侶都會遇到一個問題就是溝通不暢，是不是你不瞭解他，他不瞭解你？關心不在點子上？是否可以攤開來好好談呢。
3，分離的難受
兩人在一起之後，更多的是相互之間的陪伴與交流，分離後，必然由兩個分體變回一個母體。更多的難受是不習慣，心裡少了些什麼空蕩蕩的感覺，這個可以通過很多種方式化解。
4，是不是磨合之後兩個人感情會甜蜜加溫，這個是對人不對事的，所以說這一點我不做太多回答，需要自己感悟。
最後：
既然一開始相愛，那分開的難受是心裡少了一部分的痛苦。緣分這個東西很巧妙，且行且珍惜，如果他很愛你，或許你心裡有什麼心結，但是隻要溝通順暢，你會得到內心想要的答案
願你一切都好❤️❤️❤️
華信v美琪
爺的爺的爺還是爺
戀愛中的小情侶，不管是男生還是女生，如果一方先放棄，分手是最好的方式，因為一旦不愛了就不會再有付出，兩個人談單方愛情是沒有結局的。
至於為什麼會糾結難受，說到底多多少少還是有一些感情基礎，是心底深處的愧疚感在作怪。除非你是一個視愛情如糞土的人，不然都會有些這種感覺。不過，你的這種愧疚會在接觸新的戀情後後很快消失，在此期間，你可能會因失戀而心痛，但絕不會真正想著去複合。
愛情容不得欺騙，不知道題主為何說不愛男友？是一開始就不愛還是相處一段後感覺不合適？亦或者中間出現和更好的？
如果是一開始就不愛他，和他在一起是一些其他的原因，那你在接觸下一段愛情的時候最好的方式就是在自己心中為他的的角色做一個合適的定位。不要魯莽開始，若真的喜歡那就不用猶豫了，如果和上一次的感覺一樣，請你不要傷害他。長痛不如短痛，感情這種東西，拖得越久傷害越深。
當然啦，如果是中途退出那就給人家說清楚吧，你的難受應該不會持續太久，而且時間是一副良藥，你也會重新接觸新的人選，很快就會恢復正常狀態了。
舒服的愛情來之不易，且行且珍惜。
竹林老屋
不愛男友，為什麼分開會糾結難受。
很多方面吧，比如習慣依賴，時間長了會慢慢的產生各種情，雖然不知道你偏向於哪種情，但是肯定是用了情了。
日久生情，不管對方是什麼物種，時間長了絕對會出現情感。
還有一點就是肉體依賴，雖然不知道你們有沒有深度交往過，但是這也是一種難受糾結的根源。
（個人看法，不喜勿噴）
情話小樣
1假如分手是男朋友提的。那麼你的難過可能是心有不甘，不願意面對是對方提的分手。或者是你已經習慣了對方的存在，對方的好。，一分手有點不習慣。都是習慣是可怕的東西。
2假如是你提的分手，可能是出於一個人內心的不忍心，覺得對不起對方的愛。看到對方難過而難過。
個人認為既然分手就不要作，要麼好好在一起談戀愛，在一起就要珍惜，遇到不容易。要麼不適合，不愛就從此天涯海角各自安好，互不打擾！
小辣椒子兒
