育兒百科精選

38周檢查一直有點腰脹，晚上十二點肚子有點痛，沒多久就腰脹一下肚子痛一下規律宮縮了。去上個廁所就發現見紅了。想頭胎沒那麼快，老公在成都上班，我在孃家。想等老公回來再一起去醫院，姐姐說不要等了，你宮縮都這麼有規律了。

姐打電話叫救護車。到醫院兩點多，一檢查開了兩指了。當時宮縮痛對內檢根本沒感覺，腰脹一下。痛一下，十多分鐘就開全被推進產房。

護士小姐姐讓我不要喊出聲音，保存體力，我根本控制不住我自己啊！因為近視，一直閉著眼睛用力，護士小姐姐一度以為我睡著了，對了。我好像還拉了點粑粑出來。手動捂臉，其實沒什麼，很正常，也根本顧不得那些了。還有沒痛的時候可以把腳拿下來休息下，不用一直那麼踩著，是後面才跟我說的。我一直以為必須要一直踩在上面呢。

生的那一刻就看著肚子突然癟了。一股熱流然後寶寶和胎盤一起出來了。好像腸子一樣的東西。側切了。相比宮縮，側切縫針根本不算什麼，三點四十生下我的寶寶。六斤二兩男寶。

生的時候一直在喝水，生完掛了水我就想上廁所了。不能使勁，而且全是血，剛剛生產完感覺不到尿意，你摸肚子那裡有一團鼓出來的東西那就是子宮，膀胱擠壓的。那你就可以去廁所了。要早早的給寶寶吸乳頭。我第二天一邊奶就能擠四五十毫升了。還是那種很渾的顏色，說是初乳。。。

出產房才看到寶爸，現在總認為他沒看到我那麼痛的時候，心裡想生孩子肯定很容易吧。哈哈哈哈！

最後附上我寶寶的照片，希望各位孕媽都能超快順產生個乖寶寶。。

牛逼哄哄001

首先要直白告訴你的是，順產能讓人痛到懷疑人生，畢竟能達到9級水平的痛不是開玩笑的，但是生完後真的是很爽很輕鬆，能馬上下床健步如飛的也有，所以還是建議有條件就選擇順產。

那麼怎樣能緩解疼痛並加速產程呢？

第一產程，宮頸擴張期

時長：經產婦11-12小時左右，經產婦6-8小時左右，但具體情況因人而異。

表現：子宮開始出現規律收縮，次數越來越頻繁，宮縮時長越來越久，達到30秒以上，同時伴有胎頭下降，宮口擴張（1-10指），有的會出現胎膜破裂，有的需要人工破水，破水之後更酸爽……

疼痛緩解：

1. 親測有效的拉瑪澤呼吸法，建議準媽媽在7個月左右可以開始學習並熟悉，以便能在分娩時熟練有效運用。
   
   
2. 在還未躺上產程前，以下幾種方式可選擇性進行，走路是最簡單有效的方式。
   
   
   
   
   
3. 導樂儀服務，這是由專業醫護人員和導樂人員為產婦提供的全身心人性化服務的團隊，讓產婦以最舒適自然的方式進行分娩。
   
4. 樂觀積極的心態和堅定順產的信心。
   
5. 第一產程三指到第二產程這個階段可以使用分娩無痛針，減輕宮縮疼痛感不是完全沒有疼痛感！
   

第二產程，胎兒娩出期

時長：基本初產婦1-2小時，經產婦基本更快，半小時也可能。

表現：宮口全開，會陰有膨脹感。

做法：聽從醫生指揮！

• 宮縮來臨時
  ：深吸一口氣，鎖閉喉頭，用力向下屏氣，使腹內壓升高，協助宮縮，把胎兒想象成千年大便用力拉。
  
• 宮縮結束時：儘快收回用力狀態，安靜休息，等待下一次宮縮來臨。
  

第三產程：胎盤娩出期

時長：初產婦經產婦都只需5-15分鐘左右

胎兒娩出後，繼而稍稍用力就可將胎盤娩出，然後醫生清理子宮，隨後子宮開始收縮，子宮底部開始慢慢上升到腹部，如有側切或撕裂，開始縫合。

產程結束後需繼續在產房觀察2小時，檢查子宮收縮、會陰是否血腫、陰道流血等情況，寶寶清理乾淨後也可開始與媽媽進行首次哺乳，以便儘早開奶。

如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～

小皮育兒經

生的時候跟拉粑粑一樣，不過宮縮是最要命的，當時我還掛著催產針，我是個又怕疼又能忍的人，早上9.20開始疼，半個小時一次，我當時還在床上玩手機，後來20分鐘一次，10分鐘一次，到了傍晚兩三分鐘一次，疼的時間每一秒都是煎熬，開到兩指的時候疼的直哼，那種感覺就是跟大姨媽一樣，腰還特酸脹，肚子往下墜的那種反正就是特別疼！，眼淚不自覺的流下來，之前聽說不能叫，要保存體力，加上晚上疼的我還沒吃飯的，後來實在受不了了要求打無痛，婆婆說不給打，氣得我都想罵人，一針1800他們那邊，因為我掛催產針的時候不在病房掛的，心疼錢，如果在病房我怕我是真的痛到想跳樓，我沒理她，直接問醫生說要到三指才能打，後來還沒來得及打呢，就進去產房了，然後醫生說可以用力了，我就跟拉粑粑一樣用力，疼的時候一口氣用力，過一會兒覺得有種火辣辣的感覺，我就問醫生我孩子的頭是不是要出來了，醫生看了下馬上準備東西，因為當時產房還有一個女的在，比我提前一個小時進去的，然後火辣辣的感覺越來越強烈，在用力的同時不知道怎麼就突然生出來了，7.50七斤四兩胖乎乎的小丫頭，當時沒忍住就說了一句爽啊，醫生按按肚子都是水，然後就把我胎盤拿出來了，只不過我受罪的還在後面，出血過多，縫針縫了兩個多小時，在產房水就掛完了，當時聽著女兒的哭聲說實話沒多大感覺…只是覺得開心，到了晚上我女兒睡覺又容易驚醒，又給她吸奶頭，尿不出來，後來憋的受不了護士幫我按出來的，就在按的時候突然又出了好多血，馬上叫醫生，就這樣我又被推進去了，繼續縫針，血止不住，又是兩個小時，回來的時候護士幫我插兩次輸尿管沒插進去…後來還是醫生插的，半夜感覺要拉肚子就去廁所了，還是尿不出來，流出來的都是血，走到一半就暈過去了，當時把我老公嚇得半死，唉，住院的那幾天簡直就是噩夢，抽血抽不出來，一抽就要扎四次，每天掛的水都是時間。出院之後每天走路恥骨疼的不得了，還要蹲下來洗傷口，疼啊，我現在都五十多天了還在流血，也不知道咋回事，不敢再生了…生怕了，不過順產有個好處就是當天可以下床是真的，用力的時候不要真的跟拉粑粑一樣用力…是陰道那裡用力，憋一口氣用力，能用多久就多久，只要有火辣辣跟那種有東西要出來堵在那裡的感覺就說明快生了，頭出來身體就出來了，跟我一起生的產婦是第三胎了，她生之後也沒撕裂，比我舒服多了，寫得有點亂，不過這些就是我的順產經歷！

Anlinmama

今天是坐月子的第九天，我倒覺得這個疼因人而異吧，我覺得還行！可能和一直堅持運動有關係，我家寶寶生的很快！早上六點肚子開始疼，七點見紅，九點進產房，11:11分寶寶就出生了！早上到醫院時候就是已經開了兩指半了，這時候就是覺得姨媽痛的感覺，等做完一系列基本檢查就直接進產房了，大夫說開了五指了問我不疼啊，說我怎麼這麼安靜，我覺得還可以！然後監測胎心，監測幾遍都不好，差一點兒就剖了，來了一個主任說這產婦生產條件這麼優越，剖了怪可惜的，先破水看看吧，破了之後不到十分鐘就開到八指了，這時候的疼才覺得有點受不了了，大夫趕快推我去手術室，到裡邊就已經十指了！總結整個孕期分享自己的小經驗就是一定要合理控制體重，我整個孕期漲了12斤，生完第二天就恢復到產前體重了，然後一定要多走，八個半月之前每天都堅持一萬步，後期是因為宮縮嚴重才不敢多走的，但是直到生寶寶的前一天我還在堅持上班！這就是自己的一點小經驗，分享給大家！😁

鹿七七916

懷孕的時候我就特別怕生的那天到來，因為我自認為是個很怕痛的人，來大姨媽我都疼的受不了。我的預產期是11.23號，11.12號那天凌晨4點多就破水了 但當時我不知道破水。只感覺睡覺睡著 有點水擠出來，以為是尿，後來站起來止不住 趕緊去醫院 ，到醫院9點多才開始肚子痛 ，醫生說要等到1分鐘一次宮縮才叫我去內檢，但是我有點疼的受不了，2～3分鐘一次 一次30秒左右 ，我不想等了叫我老公去叫醫生內檢，沒想到已經開了三指了，趕緊叫我去產房，進入之後 叫我做瑜伽球，每次宮縮我都用力忍著 要麼深呼吸 因為我知道大叫沒用 還浪費力氣，然後我十指開的挺快的，2點多進去.4點多就生了，後來就有拉屎的感覺了，醫生就叫我用力用力。用力的儘量時間久一點，我一直以為我把屎也拉出來了，我知道寶寶不大就叫醫生不要側切，(男寶寶，5斤4兩)撕裂的時候也沒多大感覺，就是縫針的時候 心裡有點怕，縫最外面一層的時候有一針痛的我直叫，然後就給我按血水。說不出來的感覺，按的時候難受。按出來了就覺得好爽，關鍵生完之後真的餓啊，我還在病房裡吃起了面，我是頭胎，但是還挺順利的 ，中間差點刨腹產，寶寶繞頸一週，每次宮縮胎心都只有70～80，醫生說實在不行就要刨腹產。還好宮口開的快，就生了。(祝還沒生產的寶媽都能順順利利誕下自己的小baby!)

肉肉的90後辣媽

我用大白話給大家說說我的感受，❤️首先特別感謝我的孩子讓我體驗真正做母親的感覺。🙏

因為 在生孩子的前一刻，我還想著剖腹產，但是前一天肚子突然開始疼，我的疼不像其他人疼好幾個小時，如果疼痛感分為十級，我是從八級開始疼然後到十級生用了三個多小時吧，這種疼痛感一上來，一瞬間不知道該怎麼好，疼的特別無奈，😒這一刻才知道這叫宮縮，我是挺白痴的，因為懷孕期間從來不看母嬰知識🙈。到十級的時候，因為一直疼所以慢慢感覺像是從拉肚子到大便乾燥，實在拉不出來了還要拼命用盡全力去拉，我當時就像幸虧我有大便乾燥的歷史，所以我知道怎麼用勁兒，😄💁生完醫生還說我是飛機✈️的速度生完孩子的，其實吧我覺得生完不是最疼的，嗯肚子才疼，還有因為輕微撕裂縫針都能感覺到，針在肉皮上穿的感覺，哎這一切都過去了，都是美好的回憶，但是我堅決不生二胎了，就說到這裡，希望和大家產生共鳴，🙋🏻🙋🏻🙋🏻

北北888辰辰

平時拉肚子嚴重的都會有肚子痛的感覺，要說順產的痛，應該比拉肚子的痛再痛上三四倍吧，而且還是漫長的疼痛，直到寶寶順利生產。

從剛開始有規律的宮縮，這個過程是一陣一陣的痛，大概三四分鐘疼一次，一次有半分鐘左右，這個過程初產婦的話大概時間在六個小時左右，我家大寶是早上八點多開始有規律性的宮縮的，到下午一點多宮口開四指，然後我選擇的是用氣囊，宮口開四指就可以使用了。

氣囊擴張助產是利用放置於宮頸內口的氣囊，機械性刺激擴張宮口，並可加強宮縮，達到縮短產程的目的。能減少母嬰併發症、促進自然分娩而降低剖宮產率、提高產科質量，並能協助解決產科領域內諸多疑難棘手問題。我家大寶出生用了七個小時左右，個人感覺現代醫學發展迅速，對於順產的疼痛也減輕了不少，助產手術及工具有很多，順產沒有傳說中那麼可怕。

菡菡澤澤媽媽

媽媽之所以偉大，是因為她能頂著地獄般的痛苦咬著牙把孩子生出來。所以，順產的感覺就像從鬼門關走過一趟一樣，熬過去就好。

關於順產的操作程序，即順產的過程。一般是孕媽媽入院後由醫生先查看子宮頸口開的情況，當孕媽媽的宮口開到3cm時，就可以送入產房，由助產士接收孕媽媽，助產士會接著檢查宮口開大的情況，聽胎心，做胎心監護。如胎心監護正常，則在待產室待產，助產人員定時進行聽胎心、檢查瞭解宮頸口開大情況(一般初產婦宮口開大3cm後每2小時檢查一次，經產婦就要根據情況不定時進行檢查)及胎頭下降情況。

在檢查完子宮頸口的開口程度之後，就要觀察胎頭下降的速度。一般而言，正常的初產婦從臨產到子宮頸口開大3cm平均需要8小時，從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時左右，宮口開全到胎兒娩出，需要1到2小時，所以，初產婦生寶寶大概需要12-14小時。而經產婦的產程相對來說就比較快了，從臨產到生產大約需要4個小時左右。

胎頭在分娩的過程中會不斷地下降，平均每小時下降0.83cm，

所以，孕媽媽順產是那麼漫長的痛苦過程，準爸爸一定要好好疼愛她，給予她更多的鼓勵和陪伴，那樣孕媽媽才會有信心去戰勝順產的難關，一起迎接新生寶寶的到來！

婦產科曾醫生

陣痛在家的時候，宮口沒開或者開一指左右，陣痛間隔時間比較長，疼痛感較輕；

宮口開兩指左右一般就準備進待產室，待產室裡好幾個產婦，聽到其他產婦喊疼的時候疼痛感會放大

宮口開到9指，助產士會領著你進產房，產房的床就和做婦科陰道檢查的床一樣，要把腿打開放在床兩側的抬腿支架上，生的過程中會綁上胎心監護，一但胎心不好，就會考慮剖腹產

宮縮的時候使勁，像拉臭臭一樣使勁，怎麼拉臭臭就怎麼用力，可能會放屁，使勁擠出尿來是常事，不用尷尬，宮縮結束就休息一會，可以準備紅牛和巧克力，宮縮結束的時候吃喝一點，宮口全開以後一直都很疼，宮縮的時候只是更疼而已

其實就一句話，進了產房，躺在那裡，就是生也得生，不生也得生

希望產婦和寶寶都平安

小甜馨的孕育之旅

農曆8月28晚0點37分順產7斤2兩小公主。8月27下午4點多肚子疼，特別輕，但我自己有預感可能要生了，因為到預產期了，趕緊洗了個澡。下午6點多疼痛加劇，但還是那種很輕的疼，我告訴我媽感覺要生了，我媽問我疼的厲害嗎，我說就疼一點，我媽說那不是，因為懷孕經常肚子稍微有點疼。但我自己就是有感覺要生了。催促媽媽和老公一起收拾東西。

晚上8點半開始有點疼了，肚子下墜，我跟我媽說肚子疼，我媽問我一陣一陣的嗎，我說中間幾乎沒間隔。很奇怪我不是陣痛，中間有時候停就是一兩分鐘吧，一直疼。我說去醫院吧，我們就去醫院了，當時我在孃家，開車去醫院要20分鐘，九點半到的醫院。那天晚上沒有生孩子的，只有我自己。進產房醫生檢查骨縫已經開3個了，但是那是我還是感覺不是很疼，還跟醫生聊天。

我很胖，整個孕期漲了七八十斤，生的時候200斤，本來打算剖腹產，怕胖孩子大不好生，結果到醫院一檢查順產完全沒問題，血壓也不高。到10點半多我開始正式發動了，中間還是沒大有間隔，一直疼。醫生說疼也不要叫，我一開始還能堅持，到11點多實在堅持不住了，感覺腰要裂開了，渾身沒有一個地方不疼。堅持不住，就開始叫。叫的口乾舌燥，好不容易喝了口水，還被醫生訓了一頓。醫生也沒想到我頭胎生的那麼快，跟我說少喝點，還早呢生。我聽到這個話真是死的心都有了，太疼了。我正好對著鍾，能看到時間，感覺每一秒都是煎熬。到大約12點醫生過來檢查，又把我訓一頓，說我叫的羊水都渾濁了。然後醫生給我把羊水摳破了，我當時還不知道，我以為我小便失禁了，呵呵。我一聽羊水渾濁，特別害怕，也不管什麼胎心監測器了，把頭拱到床上，咬著床單，就是不能讓自己出聲音。當時那個感覺有人從背後捅我一刀我都感覺不到疼。一會兒我就有想大便的感覺，就進產房了，都不知道怎麼走進去的。

進產房後醫生就讓我自己使勁，就一個值班醫生，我躺在那她就去打電話叫別的醫生，打電話時我使了一下勁我閨女的頭居然出來了，我自己都不知道。醫生打完電話一看頭出來了，說我的天你怎麼生這麼快，又趕緊打電話給那些醫生護士說快點來，這個人孩子頭出來了😂。然後醫生護士來了好幾個，開始幫我接生，我還聽見她們說這個人生孩子怎麼這麼快，二胎也沒她快啊。按肚子，教我怎麼用力，還是不能叫。感覺牙都快咬碎了。很快孩子就出來了，孩子出來那一下，只有一個字，爽！進產房應該半個小時左右吧，就生出來了。醫生把寶寶抱出去給我媽媽還有老公看，因為是半夜，公婆身體不好，沒讓他們來。媽媽後來說如果不是就我一個生孩子的還以為是別人的呢😆。老公進產房，不停的說老婆你辛苦了，後來媽媽跟我說剛進待產室時這個傻蛋緊張的連字都不會簽了，最後是醫生寫下來他照著寫的。側切縫針也特別疼，還縫了兩次，不過當時閨女躺在我旁邊還睜著大眼看我感覺在疼也無所謂了。觀察兩個小時出產房了，後來的排惡露，餵奶宮縮也是不好忍受的。不過好在順產我當時就能下床了，頭有點暈，坐著吃飯沒問題，第二天自己上廁所，第三天出院回家。

其實沒生之前我也很害怕，到要生了，哪有時間害怕。一步步來就行，看到孩子健康出生什麼痛苦都忘了。還有，孕期想吃什麼，趕緊吃，別過量就行，哺乳期真的什麼都不能碰。

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