云裳姐妹百合
百合有什么功效？
百合的功效还真不少，
宁心安神至失眠，润肺止咳，宣肺平喘，清热去火，特别答配灵芝和枸杞子，煮水喝是有肺病人的最好选择。还有特别在秋冬季节，天气干燥容易上火口干舌燥都可以用百荷灵芝煮水喝去火润肺，防止口舌生疮。女人长喝百合小米粥可养颜美容祛胃火。百合配莲子绿豆煮粥喝可去火祛湿解毒，总之百合是一味药食同用的佳品，不管大人小孩都可以食用。
观人生纵横
百合能够养阴润肺，清心安神。主要用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。百合很久之前就已经作为药用了，百合泡水对神经官能症有一定的辅助治疗作用。
百合分食用百合和药用百合两种，食用百合又称兰州百合，甘甜，有很高的营养价值，可以用来煮粥或者做汤，很身体有很好的补益作用。药用百合微苦，主要是用来治疗疾病的，食用百合是不能代替药用百合的。
我们日常只要不是在药店或者医院购买的百合，一般都是食用百合，虽说不能代替药用百合，但是经常服用的话，对身体也是有很好的保健效用的。如果需要药用百合，一定要到正规的中药店或者中医院购买，并且在咨询中医后服用。
行走的中药大辞典
百合是药食两用品种，是润肺的保健食材；由于百合含有微量秋水仙碱，故又是痛风病人的养生食品。百合味甘淡用于煲汤煮粥，口感很好。百合为百合科多年生草本植物百合的地下鳞茎。全国各地均产，秋季采挖，剝取鳞片，沸水烫或稍蒸晒干或烘干后生或蜜炙用。 百合性味甘、微苦，微寒。归心、肺经。功能:润肺止咳，清心安神。《本经》认为百合“主邪气腹胀，心痛。利大小便，补中益气。”民间及传统医药多用于: 1、久咳不愈。 2、肺痨(肺结核)、吐血、咯血。 3、肺痈。 4、百合病(心阴亏损)。 5、失眠。著名方剂为百合固金汤及百合地黄丸。常用量6一12克，大剂量可至30克，入汤剂。百合为寒润之品，凡风寒咳嗽及脾肾阳虚、中寒便溏者忌用。经验证明百合生用长于清心，蜜炙优于润肺。欲知更多相关知识，欢迎点击右上角关注，感谢阅读和热心点赞。未经允许，谢绝抄袭。
一叶轻舟85
百合润肺止咳安神益气，常吃可补充各种维生素及多糖。每年冬季都网购兰州百合煮梨水喝。
和谐kk
养心安神、清肺润肺、止咳平喘、宣肺平喘等功效。
紫苏大蒜
【百合功效】止咳潤肺，清肺火，祛痰平喘、養胃、安神等的作用。
弗萊堡
宁心安神，养肺阴。
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润肺止咳、宁心安神、美容美白、抗癌、
润燥、滋养治病、补充康复、清火养阴。
