對於爸爸媽媽來說，孩子生病是一件讓他們特別心疼的一件事情。可以說恨不得病在自己身上才好。尤其是對於那些年紀比較小的孩子，他們還不知道該如何表達自己的痛苦。當他們生病的時候，家長就會非常的著急，現在已經漸漸地到了冬天，也是非常容易生病的時候，因為天氣比較冷，所以大家都會吃一些比較辛辣的食物。這樣的話，吃的多了會讓人很容易就上火，尤其是對於一些孩子來說，就更加容易出現這些情況，當自己的孩子出現下面這幾種情況時，家長們就要格外注意了。
第一，鼻翼發青。很多的爸爸媽媽會在冬天給孩子吃一些比較營養的東西，當然這樣的話，會幫助孩子增加抵抗力，讓他們在冬天不會那麼的容易生病。但是如果吃多了的話那是非常不好的。會導致脾胃受到傷害，影響到孩子的消化功能。所以說這個時候，孩子就會出現鼻翼發青的現象。
第二,舌苔變白。對於正常的孩子來說，舌苔應該是呈現一種粉色。如果孩子的舌苔變白了，那麼家長們就要該引起重視了。這可能是因為孩子內火過多，此時如果還出現一些口腔異味的話，那就代表孩子出現了上火的情況。還有可能會出現消化不良，腸胃不適的不良症狀。所以說盡管到了冬天，要給孩子適量的補充營養，千萬不能大補，或者吃一些大量的肉類。還應該多吃一些清淡的食物和青菜，這樣的話孩子的不良現象就會慢慢地開始好轉。
第三,睡眠不好。如果孩子在晚上出現睡眠不好的情況，也就是翻來覆睡不安穩，那就說明孩子的睡眠環境可能不太好，還有就是孩子的腸胃出現了一些問題。所以我們這個時候要去檢查一下孩子的睡眠環境。比如會不會給孩子蓋太厚了，或者是室內通風不好，還有就是孩子腸胃出現問題也可能會影響睡眠質量。
第四,排便乾燥。因為在冬天，基本上孩子長期是呆在室內的，所以就會很容易出現一些乾燥缺水的現象，如果說水分攝入的比較少，那麼孩子就會很容易出現上火，和大便乾燥，排便的時候會出現很困難，或者是很難受的狀態，這樣讓孩子非常的難受。面對這種情況，父母就應該在飲食上多加註意，給孩子都喝一些湯，平時也注意讓孩子多喝水，現在雖然到了冬天，但是也是特別容易上火的時候，所以說父母要注意孩子飲食，避免出現以上的症狀。
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