現在，很多女性朋友都會患上乳腺增生，為此非常擔憂、焦躁，那麼，如何治療乳腺增生呢?很多女性朋友不能以大大咧咧的態度對待乳腺增生，認為它"不耽誤吃不耽誤喝"而不予理睬。然而這是非常錯誤的想法，乳腺增生一定要認真對待，以免後期的惡化。
乳腺增生的主要症狀
1、月經前漲痛，有不舒服，這是正常的生理現象，不是病理現象，無需擔心。
2、精神狀態不好，著急生氣、脾氣暴躁、睡眠不好易引起乳房疼痛。
3、心因性因素，患者有懼怕心理，過度擔心乳腺增生。當然如果乳腺增生持續的加重是會出現乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等症狀的。
乳腺增生的食療小偏方：
1.三七丹參煲田雞
（1）配方：三七10克、丹參10克、田雞2只、蜜棗1個、薑片適量。
（2）做法：先把田雞除去內臟和皮，然後丹參切片，田七切片或者拍碎備用。田七、丹參稍稍清洗，田雞焯水備用，鍋中放入所有的材料，加入適量的水，蜜棗加一粒，大火燒開後轉小火煲一個小時，加入適量的鹽調味即可飲用。
（3）功效：活血化瘀，通乳散結調理乳腺增生。日常可單用田七及丹參煲水代茶，有去瘀消脂的功效。中醫經常談及的瘀，除我們認識到由傷所引起皮下出血所出現的瘀腫外，還有在血管內阻礙血液流行的物質亦稱為瘀，故服用田七煲成之湯水，有助通暢血管之功。
2.益母草雞蛋湯
（1）配方：益母草少許、胡蘿蔔少許、油幾滴、薑片2片、雞蛋1枚。
（2）做法：準備好材料，新鮮益母草去根留嫩葉，清洗乾淨，胡蘿蔔切片，雞蛋打散，煮鍋中放入兩片薑片煮開，放入益母草煮1-2分鐘左右，待益母草變軟倒入蛋液，加鹽調味即可。
（3）功效：益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分，具有活血通乳、利尿消腫，補血調經、調節內分泌治療乳腺增生的功效。
知識小百科（關鍵點）
中藥外敷法
可疏肝理氣，活血化瘀，導滯消炎，通絡消腫，軟堅散結的徐家溝乳寶貼，多次在健康論壇提及到。能從整體上調整機體氣血陰陽平衡，維護女性正常內分泌功能，保持正常月經週期運行， 以達乳絡疏通之功，一般2-3貼就有效果。
乳腺增生雖小，生活禁忌卻多
1.生活要有規律
生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
2.多運動，防止肥胖提高免疫力。
有研究顯示，肥胖對機體免疫系統有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險遠遠高於普通人。
3.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
4.避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。
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