HLH王泓
绝对能吃，绝对不能吃，的确是太绝对了。
😄理论上糖友不能吃直接添加蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等糖分的食物，但实际上只要糖友能够维持自己血糖相对平稳，没有绝对不能吃的食物。只能说为了维持血糖稳定，最好是不吃某些食物，或者多吃某些食物。
对于糖友来说，最好避免食用的食物是直接添加了“精制糖”的食物，比如糕点类🍰、糖果类🍬、巧克力类🍫、甜饮料类🍹、冷饮类🍧，这些食物一旦吃下去，由于精制糖较高，可能瞬间就会让血糖大幅飙升，对糖友不利。👉但这些食物可以用于低血糖救急，或者两餐之间感觉自己快要低血糖了来吃，或者肚子十分饥饿，少量吃一点也行。
✨糖友不用拒绝含天然糖分的食物，如主食类（粮食、薯类、淀粉类瓜果、坚果等），果蔬类，这些食物中都含有一定膳食纤维，而且糖分比例更适宜，即使可能也富含葡萄糖，但不会立马让血糖飙升。而且它们营养丰富，对身体有益。但这些富含天然糖分的食物应适量食用，多配合其他富含膳食纤维的食物一同食用（比如米饭中添加粗粮杂豆），水果不要吃得过急，过多，少食多餐，一次100g左右为宜。
✨适合糖友多吃的食物自然就是质粗，富含膳食纤维，不宜快速被消化吸收的食物，比如粗粮杂粮🍠，全谷物类，蔬菜🍆。可以正常食用的食物蛋奶、🧀肉类、🍖豆类，都是没问题的。
袁欣营养师
不要吃花生和瓜子
花生和瓜子是高热量、高脂肪的食物，如花生，瓜子和核桃，其热量比同等重量的猪肉多几倍。大量食用绝对不利于体重维持和血脂控制。间歇性影响血糖和血压的控制。
甜品要忌口
甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。禁止吃甜食和多种水果，因为葡萄糖和蔗糖，消化吸收都很快，进食后会增加血糖；也可以少吃含碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。
千万要禁酒
酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的爱好。相当一部分糖尿病患者有饮酒习惯，这对糖尿病的控制和并发症的发生和发展有一定的影响。因此，糖尿病患者最好不要饮酒。如果想喝酒，只能喝低酒精的啤酒和果酒，避免空腹喝酒。值得提醒的是，患有严重糖尿病的人并发肝胆疾病，特别是那些使用胰岛素和口服降糖药的人，一定不能饮酒。
含糖食物绝对不要碰
它主要是指含有大量单糖（如葡萄糖和蔗糖）的食物。因为它含有大量的糖，它直接影响血糖，这对疾病非常不利。例如，白糖，红糖，冰糖，葡萄糖，麦芽糖，蜂蜜，巧克力，太妃糖，水果糖，蜜饯，水果罐头，苏打水，各种果汁，甜饮料，冰淇淋，甜饼干，蛋糕，果酱，甜面包，和糖制的各种糕点等。
高脂食品要适可而止
高脂肪食物和高胆固醇食物。糖尿病患者容易患高脂血症，这是各种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄入。高胆固醇的食物包括动物油，黄油，黄油，奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。
油炸食物应该少吃
少吃油炸，油炸和香脆的食物，以及高脂肪食物，如猪皮，鸡皮，坚果类（如花生，瓜子，腰果，松子，核桃等）。
太重口味的食物不要吃
糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加，烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。
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平安好医生官方号
糖尿病患者哪些食品不能吃呢？并没有绝对不能吃的食品，也不是只要得了糖尿病，就绝对一点点带糖的东西都不能碰了。只要血糖控制平稳，那么正常的食物都是可以吃的。
糖尿病患者的日常饮食，要注意多样化。尤其是主食，不要像我们正常人一样整天白面馒头，大米使劲吃，可以添加其他粗粮来代替，比如米饭中加入糙米，燕麦，荞麦等做成杂粮饭，也可以做杂粮面馒头吃。
很多水果含糖量比较高，糖尿病患者并非不能吃水果，但是一定要注意控制好食用水果的量。也许我们正常人一次吃半个西瓜就是尿糖，但是对于糖尿病患者来说，一次一块就已经差不多了，千万不可大快朵颐放纵自己。
在糖尿病患者的饮食中，蔬菜是不可缺少的，不仅可以提供给糖尿病病人充足的维生素和微量元素，蔬菜里面丰富的膳食纤维还可以帮助改善很多糖尿病患者的便秘现象，像芹菜，菠菜，西兰花，都是不错的选择。
妇产科女司机
一: 不宜吃，控制吃，少吃，不吃的食物: 高糖，高淀粉，高热量，含糖的饮料，点心，蛋糕，甜点，低无膳食纤维，低无维生素，低无蛋白质的食物。
二:宜吃，多吃，放心吃的食物: 富含膳食纤维，富含维生素，富含蛋白质，富含酶酵素，富含活性干净水份的食物。如蔬菜，水果，可以随时吃，放心吃。
天然的食物甜，不代表糖份就高，血糖指数就高。如水果。
不甜的食物不代表糖份就低，血糖指数就低。如，米饭，面条，包子，馒头，不甜，但含糖很高，血糖指数都在80以上。且是低无纤维，低无维生素，低蛋白的食物。
莫比富mobifu
糖尿病饮食治疗绝对不只是少吃、不吃，饮食治疗的意义在于：保持健康的体重、维持营养平衡、控制血糖。糖尿病饮食的原则是“在规定的热量范围内，达到营养平衡的饮食”。
1、糖尿病人一天所需的的饮食热量跟自己的体重有关：
（一）、糖尿病人的体重决定了一天摄入多少的饮食热量，首先糖尿病人要知道自己标准体重。标准体重简易计算公式：
（1）、标准体重（kg）=身高（cm）-105。
（2）、或标准体重（kg）=「身高（cm）-100」×0.9。
（二）、计算自己目前体重状况： 目前体重状况（%）=（实际体重-标准体重）÷标准体重×100%。
（三）、判定自己的体型： 体重状况体重状况：大于40%为重度肥胖；20%——40%之间为肥胖；10%—20%为超重是；10%—（-10%）为正常；（-10%）—（-20%）为偏瘦；小于（-10%）为消瘦。
2、糖尿病患者一天摄入总热量的计算方法
（一）、计算糖尿病人每天每公斤体重所需的总热量：
一般来说，糖尿病患者的总热量取决于年龄、性别、体重、体力活动强度，年纪轻、男性、体重较轻、体力活动大者每天摄取的热量可稍偏大。如果患者正处于儿童期、青春期、妊娠期、哺乳期，每天摄取的总热量，特别是蛋白质摄入量还可以更多一些。习惯上按体重和体力活动的情况每天每公斤体重摄取的总热量可在15～50千卡（63～210千焦），详细计算方法见下表：
根据不同体力劳动强度确定每日每公斤标准体重所需热量：
劳动强度为卧床：消瘦25千卡，正常20千卡，肥胖15千卡；
劳动强度为轻体力劳动：消瘦 35千卡，正常30千卡，肥胖为25千卡；
中等体力劳动：消瘦为40千卡，正常35千卡，肥胖30千卡；
重度体力劳动：消瘦为45千卡，正常40千卡，肥胖35千卡产：
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百味上品
其实糖尿病病人没有需要忌口的食物。跟吃不吃某样食物相比，吃多少要更加重要！
我建议糖尿病人需要控制两种食物摄入量：
1、精制米面（或者称为精制碳水化合物）。包括白米饭，白馒头，白面条🍜，白粥等。尽量多选用粗杂粮和薯类做为主食。每餐主食的量可以是自己的一个拳头👊大小。
2、精制糖。包括白砂糖，红糖，冰糖等。甜饮料，蛋糕，饼干，蜜饯等都含有较多的糖，不建议食用。红烧的菜也尽量少放糖。每天摄入量不超过15克（健康人不超过25克）。
均衡营养对糖尿病人恢复健康非常重要，千万不要因噎废食噢！
黄文丹营养师
首先值得明确的一点是，糖尿病人没有绝对不能吃的食物，即使是白糖，也是可以尝一尝的。但是，任何食物的量，一定要把控好的。
比如说，今天中餐吃白米饭或则糙米饭，很想显然，这两种都可以作为主食。如果选择白米饭的话，你可以吃半碗，而选择糙米饭，你可以吃到大半碗。
那么，怎么知道哪种食物可以适当多吃，哪种食物要少吃呢？这里要讲到食物的升糖指数GI，GI越大，升糖速度越快，GI越小，升糖速度越慢。
葡萄糖的GI是100，大米饭的GI是83.2，糙米饭的GI是70，黑米饭的GI是55，全麦面条的GI是37.
“糖尿病患者有哪些食品不能吃？”可以理解为“糖尿病患者有哪些食品不能多吃？”下面给大家列举一些升糖速度比较快的食物。
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宜糖60秒
我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/悟空问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！
随着生活条件的改善，国人的疾病谱也发生了一些变化，以肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病、痛风等慢性代谢性疾病开始高发并有年轻化的趋势。
什么是糖尿病？
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，其病理为机体分泌胰岛素减少或机体对胰岛素敏感性降低所致。
糖尿病患者有哪些食品不能吃？
原则上讲并没有糖尿病患者绝对不能吃的食物。罹患糖尿病对健康最大的危害是由于血糖控制不佳所致神经、血管损伤而导致糖尿病并发症，严重影响糖尿病患者的生存质量，亦会威胁糖尿病患者的生命。糖尿病饮食干预主要是控制全天总能量的摄入，同时监控血糖情况，尽量避免导致糖尿病患者血糖波动的食物，包括高糖、高脂、粥化、高升糖指数的食物。
总结起来，糖尿病人什么都可以吃，但也并没有可以随便吃的食物，吃任何食物都要注意量的把握，要注意以下几点：
1、少吃多餐（三餐三点）；2、控制总能量的摄入（均衡分布每一餐）；3、控制血糖生成指数高的食物的摄入（可查血糖生成指数表）；4、控制碳水化合物、脂类高的食物的摄入（如甜点、甜饮、油炸烧烤食品）；5、常吃富含膳食纤维的蔬菜（各色蔬菜均可，绿色为主）；6、食物多样、饮食均衡最重要（按膳食宝塔来吃最好）！
薇健康
糖尿病的饮食主要是少吃主食，尤其是面食。
稀饭不能喝。果粒橙等饮料不能喝。
其实，还是要有相应的迈开腿
吃完饭，不管早饭午饭还是晚饭，
坚持饭后走路，45分钟以上的走路，
配合好迈开腿了，
基本上吃啥都可以，还是减少主食
如果，没有饭后运动的习惯
那就需要严格控制饮食了
说简单通俗了
只要把摄入的糖消耗了就可以
靠运动，靠药物
或者靠少摄入糖
养个锻炼习惯，比较好
优络原Am郭
1、戒酒、或者严格控制饮酒。大量饮酒是糖尿病诱发的一个主要因素。2、三餐进食量要控制，包括主食，肉类和蛋白质，适量匹配杂粮和蔬菜。尽量少吃肥肉、白肉，以及富含油脂的肉类。3、适度运动，不能长久的做、躺等。4、适量进食水果，少吃西瓜、甜瓜、桃子等含糖量大的水果。
