冷天，早餐多给孩子吃这粥，营养美味，常吃增智力个头长，少生病。

孩子挑食、不爱吃东西，是身为妈妈们最头痛的事情了。今时不同往日，我们爸妈的那一个年代，想吃一顿好的都要等到逢年过节，哪里有什么挑食的说法，现在时代变化，生活水平的提高，选择的多样化，就会把人的胃口惯坏了，挑食是非常不好的习惯，如果小孩从小养成这种习惯，营养容易跟不上，那身体又怎么能均衡发展呢？别担心，这里给大家推荐这款粥，可以改善宝贝的挑食习惯，同时还能均衡的补充营养～

香菇胡萝卜虾仁粥，连我自己个人也非常爱喝的粥。这款粥分别采用了香菇、胡萝卜、虾仁做为主料熬制；山珍之王——香菇，平时炖汤、煮菜都是出镜率非常高的，不仅仅是因为它的高蛋白，而且它的脂肪含量非常低，健脾和胃，含有的营养成分能提高人体机体的免疫功能，提高抗病能力。胡萝卜可是叫做小人参的食物，它包含了大量的维生素和胡萝卜素，有助于人体细胞的生长，给幼儿的生长发育提供了必要的营养物质。而且胡萝卜滋肝明目，对眼睛可是非常好的哦！虾仁在这里我就不多加赘述了，虾仁营养价值高，蛋白质含量高，而且还吃常吃，对智力发育骨骼发育都好，鲜嫩清淡不油腻，也特别容易被身体消化，是老人小孩都可以多吃的食物。