海納百川1209471404
腹瀉是喝蒲公英茶中的常見現象。這並不是蒲公英茶本身的問題。而是大多數人選擇錯誤喝茶方式。
蒲公英是一種清熱消炎的好良材。對上火引起的各種不適症狀有較好的療效。常見的飲用也能起到預防上火的作用。但是錯誤的使用方法也會傷害身體。
目前，蒲公英茶在市場上可分為生茶和熟茶。生茶由蒲公英直接曬乾。熟茶就是蒸過以後晾至半乾，再經小火炒制而成。兩種蒲公英在藥材性狀上存在較大差異。
蒲公英本身具有很強的寒性，直接乾燥的生茶仍然是寒性的。如果你屬於體質寒冷或脾胃虛寒的人，通常吃些涼的東西容易拉肚子，那是絕對不要選擇生茶，即使在上火時也不宜喝生茶，選擇熟茶才是最正確的。
蒸煮後，經低熱炒制的熟茶，其耐寒性較低，藥性溫和，口感和味道較好。體質寒冷或脾胃虛寒者最好趁熱喝這種蒲公英茶，最好與紅棗、肉桂混合浸泡，效果更好。
對於體質寒冷或脾胃虛弱的人，即使選擇炒過的蒲公英茶，而且也用紅棗和肉桂泡茶，但不能長期大量飲茶，因為炒過的蒲公英茶仍然是帶有一部分寒性。否則，你喝了蒲公英茶會腹瀉，這並不奇怪，因為再好的東西適量就足夠了。
直接曬乾的蒲公英生茶，正常人不宜多喝茶或長期飲用，只能在上火時飲用，也可搭配紅棗或肉桂泡製。
如果體質正常的人要長時間喝蒲公英茶，就必須使用蒸熟的熟茶。
最後總結下喝蒲公英拉肚子的常見原因——
1、本身屬於寒性體質或脾胃虛寒，卻選擇了生茶，或者選擇熟茶長期大量飲用，都會導致拉肚子。正確做法是選用熟茶，而且不要長期大量飲用，只在出現上火症狀時適量飲用，搭配紅棗和桂圓同泡更好。
2、正常體質者大量飲用生茶或熟茶，同樣會導致拉肚子，正確的做法是，選用了生茶就只能在出現上火症狀時飲用，選用熟茶才可以代茶飲用，搭配紅棗和桂圓同泡更好，但同樣不能大量飲用。
提醒一下：
1、大部分女性朋友體質偏寒，儘量選用炒熟的蒲公英茶比較好，而且月經期間必須停止飲用，否則可能會導致痛經等一些不良反應。
2、無論生茶還是熟茶，也不管你的體質如何，也不應該一次喝太多的蒲公英茶，切記!
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回答這個問題前，我們先來認識一下蒲公英。蒲公英是菊科植物蒲公英、鹼地蒲公英或同屬數種植物的乾燥全草。蒲公英性寒味苦、甘，具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用。中醫上，蒲公英可治療疔瘡腫毒、乳癰、瘰癧、目赤、咽痛、肺癰、腸癰、溼熱黃疽、熱淋澀痛等症。
西醫上，蒲公英具有抗病原微生物、抗潰瘍、保肝、調節免疫功能、抗氧化等藥理作用。由於蒲公英具有廣泛的藥理作用，尤其是其清熱解毒、保肝、抗氧化的作用，因此很多人拿蒲公英作為保健品泡水代茶喝。
然而“是藥三分毒”，再好的藥物也有其用法用量以及毒副作用。有人說喝了蒲公英茶後輕微的腹瀉是把體內的溼熱排洩出來了，對於這個說法還有待進一步的研究確證。喝了蒲公英茶出現腹瀉，首先蒲公英性寒，對於一些寒涼體質的人群喝了蒲公英茶不僅起不到保健作用，反而由於不耐受而出現腹瀉的現象；其次可能是蒲公英的用量過大了，這樣就容易引起各種胃腸道不適的情況，如噁心、欲吐以及腹部不適、腹瀉等，這主要是由於服用大劑量的蒲公英之後身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現了輕度渾濁、腫脹的情況。
對於喝了蒲公英茶出現腹瀉的情況，最好先停止服用蒲公英差，然後進行相應的對症處理，特別嚴重者應立即就醫。
藥事健康
蒲公英是一種對調理身體非常有好處的植物，它取材十分方便，作為清熱解毒類中藥，具有抗菌或抗病毒作用，在中醫臨床中應用廣泛。還可以清胃火，輔助治療一些胃部疾病，但是，蒲公英雖然好，卻還是有一些人喝了蒲公英茶會導致腹瀉。那麼這是為什麼，又要怎樣避免這種情況呢？
蒲公英味苦能開洩，性寒能清熱，有清熱解毒，利水消腫的功用。有些脾胃虛寒的人如果飲用了大量的蒲公英茶就會導致腹部不適。如果適量飲用蒲公英茶，或將蒲公英和一些性質溫熱的植物配成代茶飲就可以避免腹瀉，並讓蒲公英更好的發揮效果。
一、蒲公英刺玫茶
炒制的
蒲公英根和重瓣紅玫瑰相搭配，既具備蒲公英下火的特點，兼有玫瑰溫和的氣質，不寒不燥，下火美顏兩不誤。
蒲公英可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，蒲公英利尿的作用可促進有害物質通過尿液排出體外，促進腎臟排毒，減輕肝臟負擔，玫瑰花疏肝解鬱，兩者一起，對酒後養肝，肝排毒，預防肝損傷效果顯著！
二、 蒲公英蘭菊根茶
具有清熱解毒、利尿下火特點的蒲公英根配上具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效的蘭菊根，雙倍增強護肝作用。
蘭菊根還富含菊粉，菊粉是一種水溶性膳食纖維和益生元，可以增加腸道排氣，促進腸胃蠕動，增加糞便含水率與糞便量，從而有效緩解或解決便秘問題。
三、蒲公英龍鬚茶
龍鬚就是玉米的“鬍鬚”，有促進肝糖原，可以促進受損肝臟修復、利尿，祛溼消水腫、緩解改善糖尿病症狀的作用。再配上性溫的重瓣紅玫瑰，養陰生津的玉竹、清熱解毒促進肝臟恢復的蒲公英，可祛溼降糖，溫和調理，改善上火和炎症對津液的損傷，保肝護腎。
需要注意的是，蒲公英茶的用量每天不要超過10g，這些蒲公英代茶飲的配方都記住了嗎？可以分享給身邊需要的人！
沉寂的黑夜
隨著人們對養生的重視，越來越多的人瞭解到了日常一些常見的中草藥。蒲公英就是其中的一種，它對多種疾病有一定預防、治療作用，尤其是在炎熱的夏季，越來越多的人用它來泡水喝。
口腔潰瘍，起痘痘，用它泡水喝；乳腺增生，乳腺炎，用它泡水喝；眼睛腫痛，疲勞，用它泡水喝；胃火，胃酸過多，用它泡水喝。。。
雖然，蒲公英有很多的養生功效，但是，用其泡水喝，有“三喝三不喝”！
蒲公英泡水，有“三喝”
1、上火發炎、嗓子疼，必喝
很多人都會出現上火、嗓子疼的情況，尤其是吃了一些重口味的食物，如麻辣小龍蝦等，更容易上火嗓子疼，這個時候，泡上一杯蒲公英茶，喝上一天，立竿見影。
2、胃疼、消化不良，必喝
常常會沒有胃口，或消化不良、食慾不佳，吃點冷涼食物，還會出現胃疼等情況，這個時候，可以泡上一杯熱的蒲公英茶，喝下，可以改善消化不良，增加胃口，緩解胃痛。
3、護肝排毒，必喝
蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。
蒲公英可清熱解毒，廣譜抗菌，經常飲用有助於排除全身毒素，能夠很好的改善皮膚出現痘痘、皮膚炎、溼疹等情況，非常適合要進行排毒的人作為日常茶飲。
蒲公英泡水，有“三不喝”
1、冷涼後不喝
大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。
2、陰寒證者，不喝
蒲公英性寒，有陰寒患者不宜使用，否則病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
3、過敏者，不喝
如飲用蒲公英水之後身體出現小疙瘩或者瘙癢症狀，這些都是屬於過敏的情況，一旦出現過敏狀況就不應再飲用。
茶葉網
蒲公英，會開出黃色小花朵，花謝後會長出一團毛茸茸的蒲公英，很可愛。
在老家，春夏季節，麥田、路邊隨處可見蒲公英，開著一朵朵的小黃花。
媽媽和姥姥總是會挎著小籃子，去挖一些較嫩的蒲公英，回家包餃子。
香菇、紅蘿蔔切成丁，蒲公英洗乾淨切碎，和牛肉餡混合，撒上調料。包出來的餃子味道非常鮮美。也是農家經常吃的一道家常菜。
在老家，有時會把曬乾的蒲公英拿來泡水喝，據說能排毒，除溼，皮膚不容易過敏。
家家戶戶基本上都有曬乾的蒲公英，偶爾飯後會泡上一杯，能解膩，清胃火。
這些都是村裡一個年長的老中醫留下來的土方法。
紅豆10755
蒲公英是一個很好的藥材清熱解毒，可泡水喝，也可l在鍋裡用水煮一下撈起涼水過一下涼拌吃。我婆婆每年都去地裡拔一些，回家把蒲公英摘淨，根要留住，根的藥效更好，再用清水洗淨，放太陽底下曬乾，用袋子裝起來，什麼時候感覺喉嚨不舒服了，或上火了就拿開水泡著喝，用水泡要比涼拌的味道好些，蒲公英是好東西，但不是適合任何人，脾虛，腸胃不好著慎用。
知己你好ok
我上班的地方離山（山不是很高也不是什麼名山）很近，步行十幾分鍾就到了山腳下。每年的春天我跟同事都會去挖一些。有時候就洗一下，伴上蔥薑蒜，是非常可口的涼菜。還有一些洗乾淨了在滾水中過一下、晾乾，然後用來泡茶。因為蒲公英主要是清熱瀉火，所以喝多了容易拉肚子。在我們這裡如果誰上火了老年人就會說“喝點蒲公英茶拉拉肚子就好了”。話雖糙，但是在理。
襄食藥監
蒲公英它的藥性功能你瞭解嗎？不要看著一個說好，它就成萬能，我己在中草藥回答幾篇文章，都強調過不是一藥萬能，還耍是一藥能治病還要中醫開方配藥何用，我還是堅持本人意見，不要輊信一些江湖遊醫亂說，一個說好都跟著做，要注重事實才行，藥不別的不能亂用，我們徑常講是藥三今毒，藥治病呢是一毒詒毒，這才附合道理吧，你沒有那種病不就起了反作用嗎?蒲公英性味涼性的它的主要作用是消炎，你要是脾胃不好那你甪不就起反作用，要是醫生根居中醫中草藥按配伍用就不會出現你說問的問題啦，千萬不要偏聽偏信多學一些科學知識，辨正的對待，這幾天頭條關於中藥文章發表不少，你看看說的頭頭，是道，那耍是我們都按他們說的那醫院大夫還坐疹何用，蒲公英真好，也不能多用，因人而宜，根具個人的生理條件各取斫需。
百吃不厭7
因為蒲公英味性寒，脾胃虛寒的人喝了蒲公英茶容易腹瀉，如果把蒲公英炒一下就會減輕它的寒性，再一個就是配一下溫性的中藥當茶喝，寒性和溫性配就是平性，喝了胃就舒服了。至於怎麼配那要多聽聽中醫醫生的話。我吃蒲公英都是把蒲公英切成小段和雞蛋絞成膩狀，用鍋做成小餅，現出鍋現吃，味美爽口，口感挺好。
步步高141276651
