神屏招技屯鈉
有啊，這個黑暗的經歷，就發生在去年。現在都給我一些心理陰影，還沒有完全去除不，但是表面上，我已經“好了”。那段日子，對我來說，猶如地獄。內心焦慮煎熬，恐懼，膽戰心驚，自己現在自己的情緒裡不能自拔，感覺周圍即使有人陪著我，依然不會讓我感覺安全，極度的不安全感籠罩著我。深深的覺得孤獨。全靠任性的看綜藝，電視劇，電影度日，麻木自己，讓自己沒有時間驚恐。然後有幾個我到現在非常感恩的人，有認識的朋友，有網友，他們鼓勵我，陪我聊天，即使已經很晚了，傾聽我。。。。慢慢才一點一點好起來。然後決定趕緊上班繼續工作，因為只有工作可以讓我忘記恐懼，傷心，然後一直到現在。其實現在的我看起來非常好，但是內心的恐懼隱約還在，我還是沒過去那個關，但是也正在慢慢恢復中，已經自我修復百分之六十了。
紫丹九霄
有過，曾經有一段時間，應該說是人生低谷的時候，因為沒自信，覺得自己差勁，覺得自己什麼都不好，所以連親朋好友都不願意見，覺得自己沒成就，覺得自己是個笑話，所以每天都躲在家裡不出門，後來家裡面看我過的很壓抑，所以建議我出去旅遊一下，我還記得我去的是貴州的一個山村，很偏的那種，在那裡我感受到了原來自己是多麼的幸福，那裡的人們大多與世隔絕，沒有什麼攀比心，雖然條件不好，但每個人都過的很充實，都過的很幸福，在那裡我體會到了生活的美好，也許可以換種方式生活，我明白了，當你的才華撐不起你的野心時，你就自然而然的累了，但其實生活有很多面的，生活也是美好的！
曉峰說情感
有沒有？自然有的。
一個月以後的我回答了一個月前的你的問題。
這是個穿越時間的回答。
而低落這種情緒，他也會穿越時間。
他穿插過去未來或現在，出現就很喪，感覺生活無味，關鍵問題是它的引爆點或者是令他穿越的原因可能是觸景生情也可能是根本就沒原因。
躺在床上，看手機，喝著咖啡，沒事情做，就開始會胡思亂想。
生活的不公，所遇的不平，一瞬間在心裡激起浪花。
所以我覺得這種低落的情緒實在平常。
不是每個人都是太陽，用生命去發光發熱。
我們更多隻是星星，偶爾閃爍卻也璀璨無比。
我們大多都是平常的心情，開心時閃爍無比，令人心悅，低落時就會顯得黯淡。實在太正常了。
這時候，就應該一個人獨處，享受這孤獨。
或者和一個人傾訴，揮霍這寂寞。
或者在紙上留痕跡，消費這傷感。
得過且過不放過，放過且過不得過。
碼字魯姆
我能說我時常這樣嗎，每一次上幾個月就裸職，一裸職，就在家裡要麼休息一年，要麼休息半年，出門都需要勇氣，又是一年了，想到起，要找工作，要上班，就怕得很，天天焦慮的要死，情緒低落，真的一點都不想上班，一想到就想哭。
我叫夏瘋瘋
之前一直期盼過年，感覺有盼頭，有一種歸屬感，馬上就要解脫就要解放的感覺。但是現在年已經過完了，時間真的是眨眼間，感覺又一眼望不到頭了，我現在期盼著清明節回家，不知道為什麼我要這樣生活，為了每個月兩千塊的工資，我從邯鄲到石家莊，離開我的家人，上著朝九晚五的班，坐在我的工位上我就快要抑鬱了，沒有活力，沒有交流，沒有快樂，不知道自己在幹什麼，很煩，好希望自己生一場大病，這樣就不用上班了想想自己來這家公司的大半年，每天回家就是躺在床上刷手機 不想學習不想看書不想交流就是看手機看手機，我為什麼要這樣活著？為什麼？
我的櫻木花道
#喝杯“果然放肆”心情好多了#
我會寫文字，想到什麼就寫什麼，真實的內心世界。
比如說：
第一、戀戀不捨的情感。
我想念的他離我好遠了，我好想碰觸他的臉，我好想親吻他的唇，我好想去到他的身邊，好想跟他在一起，一生一世永不分離。我好想死在他懷裡就成了永遠。
我的夢裡有他的可愛，我的心裡有他的微笑，可是我不方便到他的身邊嗎？
誰能來代替他？我才能感覺到我的存在，我才有存在，我才有刺激的感覺，我完了，我完了，我一步步的走向死亡的深淵……
第二、罵別人的話，在文字裡罵他個痛痛快快。
誰叫他是我愛過的男人？還讓我生氣！我真的是要練九陰真經？吸取親愛男人的精氣神滋養自己，誰叫他是男人呢？吸他的精華抽他的血液拔掉它的皮毛！
這種感覺真的好爽，有點玄幻的感覺。
就 是是表達了內心的一種強烈的情感，在現實生活中不容易表達，但是在玄幻，你可以盡情的去抒發。看來我還不夠變態，不夠古怪，不夠精進，不夠瘋狂，來吧，真正的來一次狂野的吧……
還是給自己找個男人吧，新鮮點的，帥帥的，溫情的，性感的，迷人的樣子，打動我芳心的，讓我開心的，哄我大笑的……
永遠都不要再見他了！小人一個！無賴一個！恥之徒！騙子！奸詐！狡猾！殘忍！醜陋！可惡！自以為是！沒用的男人！不會成功！情商低！陰險！殺手！沒良心！沒信用！
第三、難過得很的感受。
好難過，這日子這陣子生病我感覺到他，感覺到他離我很遠呢，越來越遠真的很難過，很傷心，也很憤怒，拉黑他吧就當它不曾出現過。
先是人家需要我，人家想算計，人家想利用我，現在沒利用價值了嗎？他對我有價值嗎？我就想著跟他在一起，想跟他說話？ 她不開心的時候我陪著她，我不開心的時候誰陪著我？
恨、恨、恨恨某某某，虛情假意，唯利是圖。良心被狗吃了，成不了事的小人，忘恩負義的壞人，奸詐偽君子。可以看到你的未來不咋地。
第四、更加胡說八道也可以，只能在自己的心裡喲……
讓其他的男子陪伴你。
讓其他的男子溫暖你。
與其他的男子談天說地。
風情萬種的自己，下半場的人生明天重新閃亮登場
……
用不見血的刀 哈哈哈……
文字表達了愛戀、發洩了鬱悶。
用語言滿足了自己內心的變態需要，心情會更好。
最後終於取得了勝利
以後可以不再需要某某某了
哈哈哈哈😄
自己的情緒就是個怪獸，需要哄，需要騙，需要滿足它變態的需要！停留在用語言表達喲！
忘不了初戀心理學
很巧，我最近也面臨這個問題，除了沒有不想去上班，都一樣。我覺得這個事的根源就是太多的瑣碎鬧心的事，突然一個導火索把他們引爆了！爆發了鬱悶煩躁的情緒，解決的其實只有這個導火索，解決之後就舒服了，或者用繁重的工作忘了這些事情，還有什麼比工作賺錢讓你痴迷？
Leo丶於
我當時失業，在家休息兩個月，其實也不算休息，就是逃避，後來被同學強制拉出去面試，然後通過了，家裡就必須讓去上班，上著班接觸的人多了就自然好了。
五分鐘看設計助理日常
我現在就這樣，不想上班，很焦慮，大半年了，快廢了，不知道怎麼走出來！？
520871019
有。硬著頭皮出去。出去了就好了
