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很多情侶，都是兩個人在一起的時候“你儂我儂，歲月靜好”，一旦分開了就變成“仇敵相見，分外眼紅”。這固然是人們在感情破裂後的一種憤懣和悲傷的表達，但其實更多的原因都是因為挽回不當造成的。本來女人想要好聚好散，可就是因為你的錯誤挽回，讓她對你退避三舍。下面我們就通過學員顧江（化名）的故事來了解一下，究竟哪些挽回方式是錯誤的。
學員顧江和女友交往了八個月，最近女友提出了分手。起因是兩個人因為一點雞毛蒜皮的小事吵了一架，具體的事情顧江已經忘記了。他只記得當時兩個人吵得很兇，顧江也因為情緒激動說了很多難聽的話，他不是故意傷害女友的，也沒想到女友會一氣之下提出分手。
事後顧江一直覺得女友是在氣頭上提出的分手，所以他想著等女友氣消了也就好了。可是沒想到三天後他下班回家，發現女友已經把自己的東西都搬了出去。面對著空了一半的衣櫃，顧江徹底慌了神。他不斷地給女友打電話、發短信，可惜都沒有任何回應。他去女友的公司找她，女友卻躲著他。
顧江沒辦法，他又找到了兩個人共同的好友，希望朋友們可以幫忙勸勸女友。顧江甚至跑到了女友的家裡，找到了女友的爸媽，他希望老人可以幫自己說服女友回心轉意。沒想到這一舉動徹底激怒了女友。女友發信息把顧江臭罵了一頓，還拉黑了顧江所有的聯繫方式。
顧江不明白女友怎麼能這麼絕情，他已經想到了所有能挽回的方法，可是女友連一個解釋的機會都不肯給自己。他不知道該怎麼辦才好了。
1.過度暴露需求感，姿態卑微
學員顧江在整個挽回的過程中都在用一種乞求的方式來挽回女友，可是感情不是乞討就能得來的。這種卑微的姿態一方面會降低自己的價值，讓女人看輕你；另一方面會加重女人對你的失望，堅定自己要離開你的想法。
女人跟你分手的原因有很多種，比如性格不合、不懂溝通、生活缺乏激情等等，你不去找感情破裂的根本原因，反而一味的暴露自己的需求感，不僅不可能挽回女友的心，還會延誤挽回的最佳時機，造成無法挽回的後果。
2.藉助外部力量給女人施壓
學員顧江想要通過親朋好友的力量勸解女友，從而讓女友回心轉意。可是他忘了，感情是他們雙方的事情。在分手初期，旁觀者的過度介入只會給女友帶來巨大的心理壓力，這也是為什麼女友徹底被激怒，拉黑了顧江所有的聯繫方式。
人在遇到壓力的時候，第一反應就是要逃避。你的錯誤挽回只會增加女人的心理壓力，讓她下意識的選擇逃離你，因此不僅不會挽回你們的感情，很有可能會把女人越推越遠，並且可能再也不會回到你身邊。
3.情緒化嚴重，心態不成熟
導致學員顧江和女友分手的直接原因就是兩個人吵架，而且顧江在情緒憤怒的情況下說了很多傷害女友的話，在後期挽回中顧江也時常覺得不安和崩潰。這種控制不住自己的情緒、衝動行事的行為反映了顧江的心態極度不成熟。
女人都喜歡成熟、大氣的男人。你的情緒化很有可能在某種程度上會傷害到女人的自尊心，讓她覺得你不尊重她，而且還會讓她覺得你幼稚。試想一個連自己情緒都控制不了的男人，又怎麼能讓女人放心的把自己的後半生交給你呢？
1.適度斷聯，穩定雙方情緒
分手的時候，你的情緒失控已經把女人的負面情緒推到了頂峰，這個時候你的任何解釋和乞求都只會加深她對你的反感和厭惡。所以在這個時候，你要做的是暫時切斷你們之間的聯繫，給彼此平復心情的空間，避免加深彼此之間的矛盾。
你可以告訴她你已經接受了分手的事實，先讓她緩解一下對你的心理戒備。然後暫時不要再和她有任何聯繫，你可以轉移一下自己的注意力，比如出去旅遊散心等等，讓雙方的心情都穩定下來，為後期挽回奠定一個比較平和的基礎。
2.主動降格關係，避免給對方施壓
當雙方的情緒都比較平靜之後，你就可以恢復和女人的聯繫了。為了避免給她造成心理壓力，你可以主動降格關係，先跟她從普通朋友做起，消除你們之間的基本矛盾。
平常聊天的時候要懂得適可而止，你可以進行一些普通朋友之間的關心和問候，但是注意不要暴露自己的目的性和需求感，不要給女人任何壓力。你要做的就是讓她願意重新接納你進入她的生活即可，不要操之過急。
3.提高個人價值，把握感情主動權
挽回中最重要的一個步驟就是提高自己的個人價值，佔據感情的主導地位，從而讓女人主動選擇跟你複合。所以當她逐漸向你打開心扉的時候，你就要抓緊時間，讓她看到你的改變，從而順利挽回她的心。
你可以通過多種方法提高自己的價值，比如參加一些專業課程的培訓，提高自己的專業素養、健身、多多參加社交活動等等，你要全方位的建設一個全新的自己，然後利用平常聊天或者製造一些不經意的邀約，讓女人看到你的改變。這樣她就會慢慢的信任你、依賴上你，從而主動選擇回到你的身邊了。
關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。小魚情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。
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