西藏，
是中國人引以為豪的世界屋脊，
是很多人認為可以洗刷心靈的地方，
也是多少人心中最神聖的人間天堂。
在《西藏生死書》中，
索甲仁波切告訴我們，
什麼是慈悲世界的願景。
似乎每個人的一生中，
都該去一次西藏。
在人們的想象中，
西藏是美麗而聖潔的，
是藍天白雲下的
一座座皚皚雪山。
或者是一片祥和美好，
有大湖和牛羊。
可是，每當夏季來臨，
西藏旅遊的旺季就到來了，
遊客們卻把聖潔的西藏變成了這樣：
在西藏一個犛牛保護區裡，
一隻犛牛落寞的走在垃圾堆裡，
腳下的綠草地已經幾乎要被垃圾蓋滿了，
它努力的想找個地方吃幾口青草，
可是始終找不到......
它賴以生存的綠色家園，
現在已經徹底變成了垃圾場。
裡面大部分是人類留下的塑料垃圾：
各種飲料瓶、塑料袋等等...
無論是川藏線還是青藏線，
在去往西藏的沿途，
這樣的地方不是一個兩個。
只要你多走一會，
就能看到這樣的場景。
天然草地被人們大面積的踩踏後，
很多地方已經寸草不生，
光禿禿的露出了土地。
來到西藏的遊客，
很多人都喜歡看日落和日出。
在那些美景最佳觀賞點，
各種垃圾遍地都是，
撿都撿不完。
那些大大小小，
無比清澈的西藏湖泊，
如今漂浮著各種垃圾，
世界聞名的最美川藏線G318，
是許多驢友必須要經過的一條進藏路線。
可有些所謂的假“驢友”，
抱著挑戰自己的心態，
踏上了征服西藏的旅程，
然後一路走一路扔...
不知何時開始，
整個公路都變成了他們的垃圾桶。
有些進藏的假“驢友”
一邊發朋友圈記錄自己自豪的一刻
一邊把吃過了泡麵飲料隨手扔到路邊
試問
“你們是真的愛西藏嗎？
因為避孕套能防止雨水進入鞋中，
很多“驢友”都掏出這個“神器”套在鞋上。
可是用完了之後的避孕套，
也都被大量扔到湖邊草叢中。
你能想象到
曾經人們心中神聖的川藏公路，
如今遍地盡是避孕套的場景嗎？
在西藏高海拔的地區，
清掃衛生本就十分不容易。
還有很多地方受到交通管制，
垃圾車根本進不去，
只能靠清掃工人和駐藏軍人們，
揹著袋子徒步去撿。
可是，
西藏實在是太大了。
進藏的線路實在太多太長了
他們拼盡全力，
每天步行十幾公里撿垃圾的速度，
遠遠比不過某些人扔垃圾的速度。
多少人來到西藏本想一睹風光，
走時印象最深的卻是這番景象，
難免大失所望。
可在抱怨的同時，
有沒有想過這些垃圾，
都是誰扔的？
每個人來到西藏，
有沒有做到自覺帶走垃圾？
有一句話說得好
“雪崩時，沒有一片雪花是無辜的”
要知道很多地方的垃圾，
因為地理條件限制，
根本無法全部運出去，
只好就地焚燒。
看著煙霧漸漸的汙染了這片天空，
你還期待這裡，
能保持多久的晴空萬里藍天白雲？
還有一些塑料垃圾，
堆在河谷來不及處理，
隨著流進了西藏人們賴以維持生計的，
源頭河瀾滄江、金沙江裡。
最終被汙染的水源，
又回到了人類的肚子裡......
再美好聖潔的風景，
也經不起人們這樣無知肆虐的折騰
如果每個人把自己製造的垃圾，
都自覺帶走
如今還會變成這樣嗎？
數不清每年有多少人，
聽說地球上，
還有這樣一片人煙稀少的淨土，
抱著淨化心靈感受自然的心態前往。
結果走進西藏的那一刻，
就汙染了那裡。
幾個人三五成群
心滿意足了就拍拍屁股走人，
回到鋼筋混凝土的城市，
炫耀著自己艱辛的進藏之旅，
這不是偉大，這是自私。
最近剛看到一條新聞，
今年攀登珠峰的高峰期已經結束。
此次登山季所產生的垃圾，
竟然高達上萬斤 。
西藏沿路的垃圾，
都已經如此難以處理，
更別說在珠穆朗瑪峰上撿垃圾了。
可依然有很多志願者，
默契的來到這裡。
冒著生命危險，
一步步的艱難爬山，
和環衛工人一起清掃垃圾。
曾有人問過他們，
為什麼要來這裡做撿垃圾的志願者，
爬珠峰這麼累又危險。
一位30多歲的男人認真的說：
我現在還沒有孩子，
“我不想我的孩子長大以後，
只能在照片裡看到這裡，
連真正的西藏是什麼樣子，
都看不見了......”
那些打著淨化心靈的幌子
沿著進藏線一路吃一路扔的人
聽到這句話難道不慚愧嗎？
不要讓現在你所看到的任何美景，
被你親手破壞糟踐直至消失不見...
那對我們每個人來說，
都是人生裡巨大的悲哀和遺憾。
西藏之所以純潔
因為它是地球最後幾片淨土之一
有最純粹的自然資源
最珍貴的動植物
人們說
“一輩子要去一次西藏”
不是讓你發朋友圈炫耀，而是見證它的美好
不是讓你去消費它，而是一起守護它
如果為了淨化了你的心靈
卻要以破壞它為代價
只想對你說一句：
求求你再也別來西藏了!
因為 你不配。
隨著一個個景區的無期限關閉整修，我們總是在走一個破壞--維護--再破壞的死循環，總是在美景不再後再去惋惜，懊悔！阿米羅羅一路倡導
環保先行的旅行觀念，隊員隨身攜帶垃圾袋妥善處理自己的旅行垃圾，將對當地所產生的影響減小至最低。從我做起，還給大自然本來的面目！阿米羅羅冬遊西藏活動火熱報名中
D0. 拉薩集合日
各地隊員只要在正式出發前一天抵達拉薩即可，時間不限，到達拉薩後入住俱樂部指定酒店（3人以下俱樂部不安排接機，可坐機場大巴至終點站民航局後，打車或公交前往安排的方圓5公里內酒店），儘量好好休息，以適應高原氣候。
D1. 拉薩 - 巴松措（5A）- 林芝，宿林芝阿米羅羅客棧（準三星標準，有取暖，管早餐）
巴松措，它以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知。不同於西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏語意為“三巖三湖”)完全被鬱鬱蔥蔥的原始森林所包圍。確實如它的名字般，巴松措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質的綠色。湖水清澈得可以看見兩三米下成群遊動的魚兒。四周青山如黛，頂峰是終年不化的積雪。 岸邊不遠處，一些樹遒勁而柔韌地在水中挺立著、搖擺著、舒展著。巴松措還是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和聖地，更多的美麗傳說等待你去發現。
另外，巴松措的湖水，會因為季節的不同，而呈現不同的顏色，不知道，當你去到那裡時，會是什麼色彩呢？
D2. 林芝 - 色季拉山口（4720米）- 魯朗林海 - 魯朗風景區（4A）-大柏樹（3A）- 千年核桃王景區（3A） - 尼洋閣景區（3A） - 林芝，宿林芝阿米羅羅客棧（準三星標準，有取暖，管早餐）
神仙的居所”-魯朗。在這裡，兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的雲杉和松樹組成“林海”，中間則是整齊劃一的草甸，與散落的木籬笆，木頭橋及農牧民的村寨星羅棋佈組成了一幅恬靜優美的“山居圖”。每當下雪時，蒼翠的松柏和皚皚白雪交相呼應，組成一幅壯觀的天山雪景圖。
尼洋閣是一座高36.9米高的藏式建築，是西藏的第一座閣樓，傳說是當年工布王為西藏本土教苯教的開山祖師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建築風格可以稱得上是林芝一帶建築的代表作之一。登臨閣上，可俯視林芝八一鎮全貌，能看到尼洋河上最大的“跨橋”、“娘乳”兩塊溼地，還可仰望阿布堆珠、比日神山、峈萊山、老虎山、窮布增根等眾神山。
D3. 林芝 - 米林縣 - 南伊溝（4A） - 江河匯流處 - 佛掌沙丘 - 雅魯藏布大峽谷（4A） - 魯霞大橋 - 尼洋河風光帶 - 林芝，宿林芝阿米羅羅客棧（準三星標準，有取暖，管早餐）
雅魯藏布大峽谷，它是地球上最深的峽谷，被譽為“人類最後的密境”，是大自然最美的模特，且為世界第一大峽谷。
整個大峽谷的自然景觀可以用“雅魯藏布江大峽谷秀甲天下”概括。謂其秀甲天下，主要是指無論在秀的廣度、深度和力度上都獨領風騷。就廣度而論，大峽谷是山秀、水秀、樹秀、草秀、雲秀、霧秀、獸秀、鳥秀、蝶秀、魚秀、人秀、村秀…… 不僅如此，大峽谷的秀還有其深遠和雄偉的內涵。另外，在冬天的大峽谷內，是最容易遠眺到南迦巴瓦峰的。
D4. 林芝 - 卡定天佛瀑布景區（3A） - 米拉山口（5013米） - 思金拉措（不為人知的財神湖） - 拉薩，宿拉薩（三星級標準酒店）
思金拉措，當地群眾稱為“財主百龍之王”居住的神湖。藏語意為具有威力的神湖，地形猶如聚寶盤，四周群峰簇擁，每年到了藏曆六月十五日那天，歷代班禪、達賴喇嘛以及直貢活佛都要來到思金拉措神湖祭拜，湖中投入許多金銀財寶以報神湖的恩賜。神湖往東望去的山脈上駐有十六尊羅漢，東南邊還可看見雪域著名的摸頂山，供世人膜拜。傳說祭拜此神山不僅能積累福運。
D5. 拉薩 - 崗巴拉山口（4800米） - 羊卓雍措景區（4440米，3A）-卡若拉冰川（3A） - 帕拉莊園（3A） - 江孜 - 日喀則，宿日喀則（三星級標準酒店）
作為西藏三大聖湖之一的羊卓雍措，盛名在外，相信沒有人不知道，但應該很少人看到過她冬天的樣子，當四周的山巒已被白雪覆蓋，靜謐中透著一絲悽美，彷彿一位少女，褪脫了活潑天真的稚氣，披上了溫潤安靜的外衣。
帕拉莊園是目前西藏唯一保存完整的舊西藏三大領主貴族莊園。帕拉家族是一個有400多年曆史的古老家族，其莊園頗為壯觀，現存房屋57間，面積5357.5平方米，主體樓高三層，建築配套完整，裝修考究，極盡奢華之能事，生動再現帕拉家族當年的豪華生活場景。
D6. 日喀則 - 雪格拉山口（5300米） - 羊八井 - 那根拉山口（5190米） - 納木措景區（4A），宿扎西半島（條件所限，半島全部為板房酒店）
納木錯是藏語，蒙古語名稱為“騰格里海”，都是“天湖”之意，納木措是西藏的“三大聖湖”之一。見過夏季那令人心醉的藍色納木錯的人很多，而千里冰封的納木錯卻少有人得飽眼福：冬季的納木錯，彷佛童話世界般，因為寒冷冰封千里，在沒有遊人的冬季才露出來它最聖潔的一面，雄渾的雪山、險峻的冰川、秀麗的島嶼、飛舞的大雪，才是納木錯最美的景色。
D7. 扎西半島 - 當雄 - 青藏線公路 - 拉薩，宿拉薩（三星級標準酒店）
這是踏上返程的一天，也是徹底感受冬天的西藏的一天：銀裝素裹，滿落山間、屋舍、路道和經幡，構成了一個遠離繁瑣塵世的畫中世界，這是真正的人間天堂。
D8. 拉薩一日遊，含布達拉宮（5A），大昭寺(4A)，羅布林卡（4A）
布達拉宮360°無死角介紹，請戳：
大昭寺遊覽必備背景帖，請戳：
阿米羅羅冬遊西藏排期價格
費用說明
☞定金說明：
報名需交訂金1500元
活動開始前，提前20天及以上退出，全額返還定金；活動開始前，提前20-10天退出，訂金退一半；活動開始前10天退出或開始後退出，將概不返還定金，定金自動轉為違約金。
☞單房差說明
所有價格按照兩人一間房間計算，若有單獨希望一人一間的隊員，單房差詳詢活動組織者。
☞費用不含
1、拉薩集合前及解散後大交通費用，隊員AA制吃飯（領隊吃飯費用由隊員涵蓋）豐儉由已；
2、因高反等特殊情況，途中返回費用；
3、如遇政策性調價及人力不可抗拒的因素如（天氣、道路、交通等）所增加的費用，均由隊員承擔；
4、客人自身原因未能完成全部遊覽項目，或提前返回出發地，將被視為自動放棄活動，客人所交費用均不退還；
5、景區內擺渡車費需自理（除首道大門票外其他費用）；
6、其他一切個人消費項目。
☞其他說明：
1、所有車型用二十萬左右硬派越野車：豐田RAV4、日產奇駿高配、新款獵豹或者同檔次車型，年限均在五年內，車況良好，手續齊全。駕駛員駕齡在5年以上，熟悉線路，多為轉業汽車兵，安全可靠，吃苦耐勞，應變能力強。
2、阿米羅羅為參團隊員購買高原戶外保險，保險金額最低不低於40萬；
3、俱樂部費用報價中包含住宿為D0-D7，不含最後一天拉薩住宿；包含景點門票請參見線路說明中所列（其他不在名單內的，費用自理），解釋權歸俱樂部所有。
裝備建議
1、證件：身份證、銀行卡、部分現金等（身份證最重要，沒有不能入藏）；
2、戶外用品：揹包或拉桿箱（儘量控制不能太大，不然會成為自己旅行的累贅）、腰包、保溫水杯；
3、衣物：抓絨衝鋒衣1件（羽絨服、厚外套）、褲子1-2條、保暖內衣1套、登山鞋、換洗內衣褲若干、襪子若干等；
4、防曬用品：高原紫外線極強，建議帶上防曬霜（spf30以上）、潤唇膏、太陽鏡、絲巾和帽子以免灼傷皮膚和眼睛；
5、藥品：暈車藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥、紅景天、葡萄糖…以及個人常用藥品（銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；芬必得、散利通或頭痛粉；創可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應緊急發作時服用；感冒類藥品等）；
6、洗漱用品。
報名須知
1、報名要求
報名阿米羅羅戶外俱樂部各類活動的參加者為18-60週歲，具有完全民事行為能力，能對自己負責，無不適合戶外活動的疾病（如：心臟疾病、高血壓、哮喘、傳染病等）。未成年人必須在符合前兩項條件的監護人的帶領方可參加活動，並由監護人對其負責。
2、安全第一
旅行中請隊員嚴格按照領隊的安排進行活動，嚴禁個人冒險或英雄主義，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然災害）或危及隊員的生命財產安全的情況，俱樂部有權更改或取消活動內容。
3、環保先行
阿米羅羅戶外俱樂部倡導環保先行的旅行觀念，隊員隨身攜帶垃圾袋妥善處理自己的旅行垃圾。
4、尊重風俗
尊重旅行目的地的風俗民情，將對當地所產生的影響減小至最低。
5、行程變動
旅行計劃可能會因活動天氣、參加人數、體能狀況、不可預測等因素而適當調整，請尊重俱樂部的安排。如因隊員未聽從領隊安排導致其他隊員及自身意外的，我們不承擔任何責任。
6、自由行程
阿米羅羅俱樂部鼓勵更深度的探索旅行地，在參與我們行程的前後，可自由安排自己的行程。我們只在行程時間段內對您負責，自由行程請對自己的安全負責。
7、旅行藥品
我們會在行程中適量準備最常用的藥品和氧氣，索要藥品請務必注意自己的體質和過敏史。個人藥品自備。
冬日西藏：請不要誤解我！
誤解一：拉薩冬天很冷，會下很大的雪
誤解：拉薩只有夏天適合旅遊，冬季不適合旅遊
真相：拉薩的四季都風景如畫，避開傳統的旅遊高峰期，冬遊拉薩別有一番安然與閒適。
西藏的冬天，其實天氣晴朗陽光正好！
拉薩位於北緯29度也算正兒八經的南方，其實拉薩的冬天並沒有傳言中那麼冷，在杭州時穿的一身冬裝到了拉薩就足夠禦寒。
一個月最多3天陰雨天氣，其他時候陽光都是熱情的，它恰好抵消了冬天的冷酷；天空是純淨的，它成全了藍天白雲兩個詞語的存在意義。
誤解二：冬季拉薩缺氧很嚴重
誤解：拉薩冬季含氧量與其他季節相差很大
真相：拉薩冬季含氧量只比夏季少3個百分點。
西藏一年四季氧氣含量最高的是秋季，相對氧氣含量為70%左右，冬季確實是一年四季中氧氣含量最低的，是多少呢？也就比秋季低3到4個百分點。
所以，來西藏旅行缺氧是一個改變不了的事實，那麼低這幾個百分點又算得了什麼呢?
誤解三：冬季來西藏看不到美景
誤解：冬季來西藏看不到美景
真相：西藏冬季以晴天為主，很多美景更容易看到！
很多夏季來過西藏的小夥伴們都知道，由於夏天雨季水霧繚繞的原因，西藏這邊很多知名景點看美景是需要運氣的。
比如，珠峰在夏季能看到的幾率僅為40%，羊湖、納木錯能看到湛藍湖水和遠處雪山的幾率也是很小，還有林芝的南迦巴瓦峰，在夏天能看到只能說你的運氣幾乎可以去買彩票了。
但是冬季來西藏，上述這些景色，尤其南迦巴瓦峰，能看到的幾率為95%，羊湖和納木錯真的可以說看到審美疲勞。再加上納木錯的冰封景象，冬季來西藏你真的可以看見平日裡想看都看不到的美景。（此部分來源於網絡分享，侵權刪）
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西藏阿米羅羅戶外，希望將最美的藏地風情帶到你身邊，
不光是眼睛心靈上的滿意，更加是錢包上的歡喜！
線路諮詢及報名可詳詢阿米羅羅俱樂部教主
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