“生育能力”強的夫妻,通常這3方面做的好,你們佔了幾個

當準備要孩子的時候,你可能想知道如何快速懷孕。你可能認為你只要不避孕就會懷孕。事情遠遠沒有這麼簡單。

有些夫婦在第一個月就懷上了孩子,但對很多夫婦來說,這個時間要長得多。這並不意味著你有什麼問題。事實上,懷孕並不像你想象的那麼容易。

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對於處於生育高峰期的年輕夫婦來說,他們沒有潛在的生育問題,在生育窗口期進行適時的夫妻生活,每個排卵期懷上孩子的幾率約為25%。這意味著,即使你非常健康,一切都做得很好,你也不可能比四分之一的人擁有更好的機會。

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知道你不能完全控制懷孕的時間,這一點是很重要的,這可以幫助你減少壓力。但這也意味著,有一些你能控制的事情,可以幫助增加快速懷孕的可能性。

“生育能力”強的夫妻,通常這3方面做的好,讓我們一起來看看。

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1、把握好時機

每個月只有6天的時間來進行夫妻生活,才可能導致懷孕:排卵前的5天加上排卵日。你們可以每天進行,也可以隔一天一次,這樣懷孕的機會基本上是一樣的,所以做你和你的伴侶感覺最好的事情,按照你們的身體情況和時間安排來進行。

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如果你沒有時間在排卵期進行有規律的夫妻生活,試著至少在排卵期的前一天或兩天前進行。在那些日子裡,夫妻生活會提供了最高的受孕機會。

關於懷孕的概率,有人做過統計,懷孕概率最高的是排卵前1,2,3天,懷孕幾率中等的是排卵前4天,懷孕幾率低的是排卵前5天,6天和排卵後一天。

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2、知道什麼時候排卵

你是怎麼選對時間的?你必須知道你什麼時候排卵,並且在排卵前幾天一定要有夫妻生活。

不要只是下載一個排卵跟蹤的手機應用程序,這並不是十分的準確。更復雜的是,只有30%的女性擁有符合臨床指南規定的排卵期。有些婦女排卵期開始的時間較早,有些則較晚。更重要的是,同一個女人每月的最佳受孕時間可能會有所不同。

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有很多比依賴應用程序更準確的方法來找到你的最佳受孕時期。宮頸粘液監測和排卵測試可以讓你知道你的身體正在準備排卵。基礎體溫可以確認排卵期是否馬上來臨。

3、提前取消避孕

一旦你停止避孕,就有可能懷孕。如果你正在使用荷爾蒙避孕法,那麼在你準備開始嘗試之前,提前使用一種替代的保護方式是值得的。原因是當你服用激素避孕藥時,你並沒有真正的月經週期。對於某些形式的激素避孕,你仍然會來月經。但即使你流血了,這也不是真正的月經。合成激素抑制你的自然循環。

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為了增加你快速受孕的機會,學會跟蹤你的自然週期是非常重要的,所以儘早停止避孕可以給你一些時間來重新熟悉你的排卵期並學會如何跟蹤它。

另一個提早停止避孕的原因是,在停止激素避孕後,你的月經週期可能需要一段時間才能恢復正常。在停藥後的最初幾個週期中,你更有可能出現無排卵週期,排卵較晚,黃體期較短,所有這些都使你更難懷孕。你甚至可能會經歷服藥後閉經,這需要一段時間。

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我是J媽,創建了寶媽自媒體創業營,帶領全營寶媽實現經濟獨立!曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情,現在認為做了媽媽才是人生的王道!曾經的職場達人,現在的育兒達人,專心在頭條碼字,每天更文,專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理,分享我的所學所思,所有文章,一字一標點,全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦!關注即可免費獲得!

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