我們都知道，如果夫妻雙方想要早日備孕成功懷上孩子的話，那麼這就需要雙方的共同努力才可以。別在曬豆角做優生優育，所以在想要孩子以後的夫妻雙方都會進行備孕，其實除了女方要做好被愚的準備工作以外，男人也是需要懟人在走道，因為這樣才能提高男人的精子質量，從而提高女性的受孕率。我們也都知道，男人的最佳生育年齡是在30到35歲，但是你知道男人的生理能力到底是有多強嗎？男人的生育能力遠遠不止這5年的期間，下面跟小編一起來了解一下吧，不要害羞，看完以後你就明白了！
男人“生育能力”強不強？別害羞，看完你可能就明白了
之前新聞上有這麼一篇報道，不知道你們有沒有看過？在英國有一個13歲的小男孩，竟然當上了爸爸，我們都知道，在我國的13歲小孩看起來非常的小，而在英國的小男孩就已經當上了爸爸，這是多麼震驚的一件事情，並且重點是一個十幾歲的孩子就能當上爸爸，這說明男人的精子在很早的時候就已經開始分泌了。在印度有一個90多歲的老人也懷上了自己的孩子，讓人聽起來是一件非常搞笑的事情，但事實確實是如此，這隻能說明男人的生育能力真的是非常強大！
1、年齡會影響精子質量嗎
其實男人的精子質量和男人的年齡是沒有太大的關係的，而男人的精子質量以及數量是跟男人的睪丸有著密切的關係。並且如果男人的體質非常好的話，那麼這個男人的睪丸一定也是很有活力的，那這樣男人的精子會非常的有活力，以及質量也是很好的，即使男人在很小的時候或者是上了年紀，那麼精子質量足夠完美，也是可以孕育出寶寶的。雖然男人在過了35歲以後，的精子質量會呈下降趨勢，但是如果你能夠堅持健身活動，精子質量也是不減當年的！
2、男性怎樣提高生育能力
其實男人在過了35歲以後，如果能保持一個良好的生活作息和飲食習慣，並且在日常生活中能夠健身運動一件，適當的吃一些含有蛋白質的豐富食物的話，那麼這樣的精子不僅不會呈下降趨勢，還有利於提高精子的質量與活力，對女人的受孕是很有幫助的。我們也都知道，男人的精子是最喜歡低溫環境的，所以想要提高精子的質量以及數量，那麼男人儘量不要在高溫的環境中工作，因為高溫的話就是可以起到殺菌作用的，那麼這樣的話，就會讓男人的精子質量得不到保障！
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