溝通，從接納孩子的情緒開始
孩子常常有這樣那樣的小情緒，他們有時把情緒裝在心裡，有時把情緒表達出來。但無一例外的，他們最需要的往往不是你的鼓勵與安慰，而是你的理解和認可。
從小我們就被告知，考得好不能驕傲；打針要勇敢，不要怕疼；老師批評了要虛心接受；見到人要打招呼……我們受到很多“鼓勵”，但是父母卻很少教我們要“情緒誠實”。我考得好很開心，我打針很害怕，我被老師批評了很難受，見到生人我很不自在……當孩子還小的時候，他們無法正確地表達情緒，要麼就壓抑自己，要麼就以大人看不懂的方式進行對抗。長大後，孩子會擔心因為表達了自己真實的感覺、想法、質疑和觀點，而被拒絕或被懲罰，因此便對父母報喜不報憂，不敢自由地做自己。
小時候父母對待我們情緒的方式，基本就是我們自己長大後對待自己、對待我們孩子的方式。我們很多時候不敢承認與面對自己的情緒，有時甚至無法準確地描述自己的感覺。對待孩子也是如此，我們常常為他加油鼓勁，卻很少蹲下來分享他的喜怒哀樂。當孩子帶來挑戰的時候，我們第一時間想到的是如何解決問題，而不是承認與接受孩子的情緒，告訴他“你的感覺沒有錯，你有這些情緒很正常”。事實上，當孩子得到理解和認可後，他的心裡會產生強烈的安全感，他就會打開心扉，更願意聽你接下來說的話。
“因為我是你的媽媽”，不僅僅表達了愛，更是想告訴孩子，媽媽明白你當時的情緒，不管你是難過、暴躁還是疼痛，媽媽都接受，都覺得這是可以理解的。這是我在孩子還小的時候，就教給他的“情緒誠實”你可以自由地表，自由地做自己。
孩子常常有這樣那樣的小情緒，他們有時把情緒裝在心裡，有時把情緒表達出來。但無一例外的，他們最需要的往往不是你的鼓勵與安慰，而是你的理解和認可。失敗的時候，難受的時候，被人誤會的時候，做錯事情的時候，告訴他，爸爸媽媽也曾經失敗過，也常常有難受的時候，也會有被人誤會和犯錯的時候。讓他明白，你能理解他的情緒，能接受他的缺點，能等待他的成長。然後你會發現，他突然對你打開了心扉，他很相信你，願意把心事說給你聽，也願意聽從你的建議。
“小時候，爸爸媽媽也是一個我這樣的孩子。現在，爸爸媽媽在我心裡是‘大人’，是無所不能的大人。有一天，我也會這樣無所不能’。所以，我不會為曾經犯過的錯誤，有過的失敗、疼痛和困難而煩惱。因為爸爸媽媽以前也是這樣，但他們現在長成了我最想成為的人。”—這就是孩子內心的獨白，你給予孩子這樣的時刻了嗎？
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