生活不是一帆風順的，每個人都會有情緒，這很正常。
但情緒就像水，宜疏不宜堵。學會控制情緒，不能把情緒看得過重，也不能一味遏制情緒的產生。
情緒就是心魔，穩定的情緒，就是一個人最頂級的人格魅力。
情緒不是你生活的全部，但情緒卻能左右你全部的生活
不知你們是否遇到過這樣的經歷：
1.明明很想好好說話，卻忍不住破口大罵；
2.一遇到重大事件的時候，翻來覆去睡不著覺，失眠；
3，失意時控制不住自己的情緒，心情低落，煩悶惆悵；
4，明明過得很不開心壓力很大，卻要逞強，佯裝自己很堅強。
以上種種都是因為我們只是暫時的隱藏了我們的情緒，沒有正確的去處理我們的情緒。
“如果情緒總是處於失控狀態，就會被感情牽著鼻子走，喪失自由。”
衝動是魔鬼，一個無法管理好自己情緒的人，就像一顆隨時會爆炸的炸彈，不僅傷人，也會害己。
厲害的人，早就戒掉了情緒。
有些人，為情緒所困；有些人，卻早就戒掉了情緒。
面對流言，從容應對；面對蜚語，淡然處之。泰山崩於前而色不變，是風骨，也是氣量。
不亂髮脾氣，能夠控制自己情緒的人，在贏得他人尊敬的同時，也為自己帶來了好風水。
發脾氣是本能，不發脾氣是本事。
有情緒，愛生氣，是每個人的秉性使然。然而聰明的人卻知道，與其將精力放在無謂的生氣上，改變自己，改變人生。
沒有生氣不一定代表沒有負面的情緒，能夠不將負面情緒帶給他人，才是真正的修養。
發脾氣是本能，不發脾氣是本事。情緒穩定的人，一開始就贏了。
情緒，宜疏不宜堵
一個情緒不成熟的人,會讓身邊的人每天的心情猶如過山車。
當你受夠了情緒不成熟、不穩定，帶來的苦楚和問題，你就會明白找一個情緒成熟的人，或者成為一個情緒成熟的人有多麼的重要。
人生在世，不如意十之八九。
如果為了一件小事而大發雷霆，為了一次誤解而深陷悲傷，為了一個批評而自我懷疑，於己無益，於事無補。
如果你終日被情緒所擾，幸福生活也會從此不再。
世界就像一面鏡子，你皺眉視之，它也皺眉看你；你笑著對它，它也笑著看你。
情緒就像是一把雙刃劍，良好的情緒會為你趕走陰霾，而惡劣的情緒則會推著你走向深淵。
如果覺得情緒難以自控，那麼，我們至少可以先從這四點做起：
1、情緒衝動時，請一定先深呼吸60秒；
2、多想下“可能的最壞的結果”；
3、別總呆在一個地方，多出去走走。你的世界大了，煩惱自然就少了；
4、看看書，多結交正能量的朋友。
不以物喜，不以己悲，願我們每個人都能控制好自己的情緒，馨香自己，芬芳他人。
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