生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。
但情绪就像水，宜疏不宜堵。学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生。
情绪就是心魔，稳定的情绪，就是一个人最顶级的人格魅力。
情绪不是你生活的全部，但情绪却能左右你全部的生活
不知你们是否遇到过这样的经历：
1.明明很想好好说话，却忍不住破口大骂；
2.一遇到重大事件的时候，翻来覆去睡不着觉，失眠；
3，失意时控制不住自己的情绪，心情低落，烦闷惆怅；
4，明明过得很不开心压力很大，却要逞强，佯装自己很坚强。
以上种种都是因为我们只是暂时的隐藏了我们的情绪，没有正确的去处理我们的情绪。
“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
冲动是魔鬼，一个无法管理好自己情绪的人，就像一颗随时会爆炸的炸弹，不仅伤人，也会害己。
厉害的人，早就戒掉了情绪。
有些人，为情绪所困；有些人，却早就戒掉了情绪。
面对流言，从容应对；面对蜚语，淡然处之。泰山崩于前而色不变，是风骨，也是气量。
不乱发脾气，能够控制自己情绪的人，在赢得他人尊敬的同时，也为自己带来了好风水。
发脾气是本能，不发脾气是本事。
有情绪，爱生气，是每个人的秉性使然。然而聪明的人却知道，与其将精力放在无谓的生气上，改变自己，改变人生。
没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。
发脾气是本能，不发脾气是本事。情绪稳定的人，一开始就赢了。
情绪，宜疏不宜堵
一个情绪不成熟的人,会让身边的人每天的心情犹如过山车。
当你受够了情绪不成熟、不稳定，带来的苦楚和问题，你就会明白找一个情绪成熟的人，或者成为一个情绪成熟的人有多么的重要。
人生在世，不如意十之八九。
如果为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
如果你终日被情绪所扰，幸福生活也会从此不再。
世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。
情绪就像是一把双刃剑，良好的情绪会为你赶走阴霾，而恶劣的情绪则会推着你走向深渊。
如果觉得情绪难以自控，那么，我们至少可以先从这四点做起：
1、情绪冲动时，请一定先深呼吸60秒；
2、多想下“可能的最坏的结果”；
3、别总呆在一个地方，多出去走走。你的世界大了，烦恼自然就少了；
4、看看书，多结交正能量的朋友。
不以物喜，不以己悲，愿我们每个人都能控制好自己的情绪，馨香自己，芬芳他人。
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