營丨瑩
人生的低谷，誰都會遇到，誰都會碰到，誰也逃避不掉的，繞不開的。人生低谷就是人在一生中的某一個時段遇到的人生糾結，產生的一種心理現象。某些事，某些人或某些現象，偏離了我們的正常生活軌跡，也偏離了我們正常情感的流露。使我們的心靈對這些現象產生排斥的錯覺，對這些現象抱有疑惑的態度，與自己的人生經歷形成了鮮明對比，有一種失落或失望的感覺。對自己的生活，對自己的未來表現出一種迷茫狀態，也是情緒最低，情感最失落的階段，又加上某種外來因素的入侵，使我們的心靈對這些外來因素產生了害怕和恐懼。對自己的未來未知的生活有種不自信的感覺，對未知的情感也持懷疑的心態。這時侯就會把自己的心緊緊封閉起來，把自己的心緊緊地鎖起來，把自己的心封閉在一個狹小的空間，獨自徘徊，形成了迷茫與困惑。當我們在困惑中苦苦掙扎，苦苦尋求之時，我們不能沉迷困惑。抽出一定時間，找一個適合你釋放的環境，把這些困惑你的東西釋放出來，讓自己的心輕鬆起來，重新思考，重新人生定位。想讓自己堅強起來，走出困惑和迷茫的誤區，堅信困惑和迷茫是暫時的，不能讓它困惑你的心志，不能讓它干擾你的心志。調整好自己的心態，理清你的人生思路，想要什麼，應該放棄什麼，當前首要應該做什麼。找出使自己真正困惑的原因和問題，使這些問題在你腦海有一個大致輪廊。腦海中有了這種美好的概念，想到你的設想合理合情，會再一次激起了你的激情和動力，會再一次點燃了你心中那股慾火，你就會激情四射，你就會再次煥發青春的鬥志。
人生的短暫低谷不可怕，可怕的是被迷茫和困惑，永遠控制你的心志，讓你永遠迷茫和困惑。只有自己的堅強，堅韌的毅力，才能克服你的所有迷茫和困惑。
德隴隨感
人生在低谷的時候、迷茫與不順自然是跟身而來。失落無助、家庭不和、等等不良因素都會突顯出來。如同在迷霧中航行的船舶，沒有燈塔的指引；如同沒有家園的靈魂，四處孤獨遊蕩。
怎樣才能快速的、有效的度過這樣的困境？勇敢面對自己的人生？
1、靜下心來思考，徹底反省一下自己。找到引起問題的原因，正確勇於面對。同時保持積極樂觀的心態。
2、放下煩惱，放下包袱，輕裝上陣。遇到什麼困難就一一解決。萬不可沉淪下去，昏昏噩噩混日子。
3、多學習，多交正能量的朋友。常懷感恩之心，放低身段。感恩父母、感恩社會，勇於付出愛，才會收穫更多的愛。
親愛的朋友，面對一切不如意。學會在夾縫中生存，在困境中成長。熬過漫漫長夜，迎接新的明天。
與天鬥其樂無窮、與地鬥其樂無窮。
學習一句名言，希望能幫助到你。
寶肋
人這一生，不會總是一帆風順、春風得意的，正如這世上的路，總有崎嶇和坎坷。
人在低谷時，是一個人一生中最昏暗、淒涼丶失意、無助的時候。人際交往低迷、工作不順、情場失意、經濟拮据，甚至會導致家庭不和諧，在這個階段，可謂是悽風苦雨、四面楚歌。
怎麼辦呢？是一蹶不振，還是勇敢面對?
此時此刻，我也處於人生的低谷。終日忙碌卻得不到領導的賞識，艱苦度日也擺不脫生活的壓力，熱心助人換來的是他人的冷漠，升職無望，前路渺茫。
可是，我不想、也不能做一個懦夫!
真正的勇士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血!
為了生存，為了家人，為了不在這世上白活一次，我們沒有理由，在人生的低谷中踟躕不前，在苦難的日子裡哭泣哀怨!
人生的低谷，是失意，是逆境。逆境中，我們要學會善待自己，要冷靜而認真的思索，為什麼，會走到這一步?走出逆境的階梯，突破口在哪裡？
沉淪，只能讓人生活的更糟!所以，我們要勇敢，要堅強，要努力，要奮起，要改變。
不經歷風雨怎能見彩虹?!
擦乾眼淚，收拾行囊，揮一揮手，揮別昨日的傷悲，和已經過去的陰鬱，微笑著走出人生的低谷，
開拓幸福的人生。
新作家文苑
人活著不可能都是一帆風順的，有個災有個難很正常，人生的經歷就是這樣。
我情場失意過，對生活都沒有了一點希望過，想過無數重輕生的方式，可當你真正想要消失時卻發現根本做不到，怕疼，擔心父母還有孩子，他們怎麼辦？我抱著一絲希望咬牙堅持並和自己思想作鬥爭，我還是走出來了，父母一樣的疼愛我，我也有了屬於自己的幸福。
當困難難過時失意時想想自己經過的那些事，憑什麼就把我們打倒了，活著未來還有很多的精彩人生，不愛我們的人就當一場夢，遇到一些挫折事就當一個教育，反之也是給我們提醒更要堅強，未來還會有更多的美好的生活，值得的愛人在等著我們，能扛永遠不會倒下，有一天會發現謝謝當初自己的不放棄，曾經給我們傷害，挫折的人們，成就現在的自己。
領域姑涼
我覺得最重要的還是家人的陪伴和理解
並且，上帝總會給你安排幾個有緣人來幫你渡劫的
18年初，我病了一場
醫生建議我減少運動。還說，沒關係，沒什麼的，只要有我在，你能活到90歲！（我憂心忡忡，等我90歲的時候，您都快110了？）
焦慮讓我食不下咽，整晚失眠，痛不欲生，體重也下降了好幾斤。
直到有一天，我遇到了一個80幾歲還精神十足的婆婆。我告訴她說我正在經歷人生低谷。婆婆笑著說，如果你覺得現在就是你的人生低谷期，那麼應該恭喜你，你此後那麼長的人生裡不會遇到比這個更難過的事情了。
我恍然大悟，想起了我們家的奶奶。奶奶今年90歲了，她說她幾年前都已經為自己準備好後事了，也不知道自己還有多長時間的生活，可能幾年，也可能幾天。但是現在兒孫滿堂，自己到了這把年紀也沒什麼遺憾了，也就不害怕自己離去的一天，沒看過的世界就留給後人去看吧。奶奶的一生，經歷了從解放前到新中國成立，59年饑荒，文革，改革開放，香港澳門迴歸再到新世紀，這大半個世紀的風風雨雨酸甜苦辣。她吃過的苦，可能我們一輩子都不會經歷。可如今歷經風霜的老奶奶對待生命卻如此的豁達，我時常還能聽到她爽朗的笑聲。
我感到很慚愧！我尚且年輕，一點小挫折有什麼值得我焦慮不安呢？
又想起某天夜裡，我迷迷糊糊醒來，發現微哥在觀察我，還給我蓋被子。我說這麼晚了你怎麼還不睡，明天還要上班。他說，每天只有看到你睡安穩了，我才能放心睡。原來，我失眠有人陪著我失眠，我的焦慮帶給家人的是更多的焦慮和壓力。
第二天，我重燃鬥志。對微哥說，我想吃你做的燒排骨。微哥很高興，說週末給你做。後來，連續一個多月我們每週都吃燒排骨。
兒子四歲生日，許了個生日願望。我們悄悄問他，你的願望是什麼呀？兒子說，我希望媽媽身體健康！差點淚奔。(我看到老公眼裡的淚花）
我真真切切地意識到，我經常為雞毛蒜皮的小事挑剔的那些人卻是對我來說最重要的人。朋友也很重要，當然，大家舉杯言歡的時候都以為此刻的情誼會一輩子。但後來，漸漸聯繫的越來越少，留下的也都是生命中最珍貴的情誼吧，無論如何，有生之年，欣喜相逢！
也許是家人給我的力量，讓我有了神奇的自我調節機制，我終於熬過低谷跨出困境了，終於能安下心做好手頭的事情，一日三餐，能和自己和平相處了，終於又恢復成以前的小仙女了。 現在的我，沒有什麼更大的人生目標，卻多了一份隨遇而安的從容。正因為未來看不清，生活才多了一份樂趣！風中有花香，身邊有最愛的人，知足常樂也！ 人生路阻且長，那就見招拆招，且走且看吧
玲 兒🌴
生在這個年代，好像很多事敗給了一個“錢”字。追尋夢想，可是夢想填不飽肚子，渴望愛情，可是愛情需要麵包·······人生起起落落，處於逆境的時刻，彷彿一切都在與你作對，感覺自己被黑暗包圍，壓得自己透不過氣來。但是，人生，十有八九不如意。很多事，必須要自己看開。
不要盲目逞強，堅持值得堅持的事。我覺得不想現實認輸和逞強是兩個概念。古人說：以退為進。有時候放棄並不代表妥協。人生充滿挫折，但是它在不停地讓我選擇，選擇真正你想要的，選擇真正適合自己的。在我們處於低谷時，不要給自己施加壓力，反而要讓自己冷靜下來，去思考什麼才是你想要的。
厚積薄發。在我們情場失意、事業不順時我們容易迷茫、困惑，不知如何是好。我們需要情感的宣洩，緩解自己的消極情緒。同時，要學會反思和學習。我們不能改變環境，就先學會在艱苦的環境中成長，我們沒能好好愛別人，那就先學會愛自己。人生是一場修行，唯有沉住氣才能走的長遠，終有一天你可以做到一鳴驚人。
葉虹時光說
多數人在成長的過程中都會遇到低谷，比如情場失意，事業不順。對於有為的人，不會被這些困難嚇倒，反而是‘越挫越奮，越挫越勇。’
如何度過低谷？不妨從以下幾點試著走出來。
第一把自己看作是英雄豪傑中裡的一個人物，比如你就是唐太宗李世民，遇到這些困難會怎樣？當然是不會讓這些困難絆住腳步，停止向前的步伐。一定是大無畏的剷除困難，前行。
第二不要在內心無限擴大這些困難和痛苦。小孩子在學走路過程中，難免不拽跟頭，哭一會就站起來了，該往前走還是往前走。難道你還不如一個孩子的承受能力嗎？要是願意哭，你也哭一會，沒人會阻止你。
第三從失敗中找出自己的不足。你為什麼會失敗，是經驗少，還是技術嫻熟度不夠。找到了，改變自己的不足就可以了。
第四多上互聯網在媒體平臺上找成功事例作為自己學習的榜樣。互聯網媒體平臺有很多成功人物和成功事例，向人家學習，提高自己的各方面知識，就會有發展。
第五探討自己為人處世中的缺點和毛病。情場失意，事業不順，多數存在情商低這種問題，改變自己對人對事的處世辦法，用一個博大的胸懷看人、看事。這對情場和事業都有很好的幫助。
第六堅強的意志和決心。相信自己在困難面前有意志和決心戰勝困難。找出解決困難的辦法，就會取得成功。
人生中，我們會遇到很多的問題和困難，在問題和困難中不斷的發現自己的不足，就是成長的過程。在成長的路上你必須經過這些困難，才會發展壯大。要有一顆感恩的心感謝遇到了困難，感恩它讓你長大。
長春富島
不放棄，不拋棄，也許是低谷時最對得起自己的事情。
我曾經處於超級低谷中，總覺得下一步就走不下去了，明天的天好陰暗，未來白茫茫一片，什麼都看不清。
總想著，算了，就這樣放棄吧。
可是又擔心那些愛我的人承受不起，我就一天天拖著，就再試試吧，再堅持一把。
就這樣試了一天又一天，堅持了一件又一件。
到現在依然記得過年時萬家燈火，我卻痛哭流涕，也依然記得深夜裡突然驚醒，滿腦子都是被背叛的恨，被折磨的痛。
可是一旦就這樣堅持下來，那些事情現在回首看，竟低如塵埃。
未來依然值得期待。
白水若千
人生低谷時，只要你還有雙手，有頭腦，和一顆對成功堅定不移的心，那人生的低谷對你來說就會變成成功前的‘暴風雨’，記住，陽光總在風雨後！
迷茫時，如果自己無法給自己指明道路，不知道前路怎麼走，那就把自己的想法告訴朋友，大家好好聊聊，也有助於你理清思路，明瞭自己接下來的方向！
情場失意時，可以把生活重心轉移到工作上或出去旅個遊，轉移一下注意力，如果還是忘不掉，那就問問自己是不是還愛著對方，如果還愛，那就告訴他（她），不管結果如何；如果不愛，那就學會放下，如果因為受不了挫敗個寂寞糾纏不休，只會讓兩個人都受到傷害！
事業不順時，只要你的經營方式沒有出錯，那就堅持下去，做事業不順是難免的，堅持下去，找找問題所在，解決掉它，你會度過這段艱難時期的，實在堅持不下去了就給自己打點雞血，灌點雞湯，給自己打打氣！
人生挫折在所難免，管他前路如何，跨過去就是了，至少還活著，不是嗎？
古思卿
親 1.如果你還是在不停的努力的話 而且覺得方向沒錯的話 那我告訴你 堅持住加油 你快成功了
2.如果現在你感覺自己做的工作是沒有意義的 而且也影響到了你的心情，那麼你需要快速的離開現在的工作環境 不然只會惡性循環，他會一步一步的蠶食你的積極性，你的好心情 同時影響你的感情 陷入一個死循環，不要讓自己的心懶惰，趕緊動起來，換一個讓自己更有價值感的地方和工作，相信我你會感覺身邊的一切會越來越好，如果還是猶豫不決的話，你會越來越沒有積極性，越來越佛系。
3.如果只是這一兩天突然很多不順的事情都堆在一起了，那麼 請調整心態，積極的去面對下面發生的事情，畢竟人這一輩子都不會一帆風順，這也是人生的一種樂趣不是麼 畢竟如果都是好事的話，你就不會覺得那是好事了，也不會覺得有幸福感
