一半回憶一半繼續0
如今睡覺晚者習以常態……一是工作壓力大者，白天忙事未了，晚上繼續加班；二是無聊沉迷網絡者，虛擬天下視為真，眼疾手快忙不停……天下人不外乎此類兩種人，不能按時作息者，身體將是拉垮
7445079911642鄭越元
我最深刻的理解是這樣的：起上班族忙碌了八小時，甚至還有兩三個小時加班。回到家裡或者是員工宿舍裡，那才是屬於自己的時間和空間，靜靜的看手機，可以讓思緒在資訊裡飛翔，也可以在一部小說裡讓自己成為角色，釋放自己。
預防獸醫健康力
因為現在人白天要工作，晚上的時間才屬於自己的，所以要好好利用起來，再說年輕人精力旺盛，晚睡也能接受第二天起得晚一點即可僅此而已，另一個對新鮮的事物總喜歡研究所以喜歡玩手機玩電腦聊天玩遊戲越來越晚睡了，成了名副其實的夜貓子，由此造成的後果也是顯而易見的，體質普遍較差，亞健康狀態普遍存在。
實際上這個問題是電能電子產品的普遍應用引發的，在過去年代沒有電的時候人們都是比較早睡覺的，因為不好玩沒事做坐著幹嗎還是早點睡，所以只要掌握分寸少熬夜不熬夜一般沒什麼大問題。
現在年輕人熬夜已經習以為常，所以我們要有足夠的心理準備，心腦血管疾病猝死這些隱形殺手跟蹤著熬夜的年輕人我們要提高警惕，年輕人晚睡熬夜的原因也是多方面的一個是生活壓力大和別人聊聊天互訴衷情洩放壓力，另一個方面精力旺盛有時候也無聊。
國航弱電總工程師
現在的人們生活在這特殊時代，每個人自由自在的工作學習，有的是公務員，有的是老闆，有的為人打工，有些人是退休人員……。
白天分佈在各自的崗位有秩序而緊張的工作著，休閒著……。
可每當下班回家，有的在家吃晚飯，有的到街上吃夜霄，還有的去健身房，養生館，歌廳，麻將館等娛樂場所，做為一種休閒活動。還有一部分人出去散步，鍛鍊身體去了。
當今科技發達，人手一部手機，上網群聊，電商買貨等。
所以，每當夜暮降臨後，都有自己的愛好！因此，現代人睡眠越來越晚。
我的解釋供你參考！
用戶67622665063古春
我知道平臺會把本官抓來回答這一問題。昨日凌晨三點半，今日凌晨四點還賴在頭條寫文網聯。手機個人一切形為是演給後臺赤裸皇帝新裝，什麼都為悟空知曉。
人為什麼睡得很晚，我算為一光榮成員。我為退休老光頭，房裡二盞燈，頭上房頂不到凌二三四點，一般不會熄黑。
我算為職業病，從廿十來歲搞工程技術，養成深晚製圖作業設計習慣，可以講，在那如火如荼建設社會主義年代，可為好習慣，夜深人靜，天地人合一，天馬行空，獨勵慮思，大有作為出成績，78年上江報，90年代上電視。
晚睏覺我沒有什麼壓力，也為不是無聊，是從小讀書學習常把″一寸光陰一寸金"當為人生座佑銘，早倦被窩，好象這一天就白白的過去了。
老了沒手機前，為深夜看央視五臺什麼世界田徑黃金大獎賽，世足歐足杯和其它時差體育直播。八十年代前晚上沒什工作任務，可打燈熬夜讀書日記。
現常熬夜害得眼疲腦累，冬寒來之，看書筆記，觀看央五，寫文上網三套車還為拖著，閻王爺一時興起，把我鉤去，也為天意，會有這天的。
易家巷
無聊和壓力有關！
更重要的是身體健康出現了問題！
晚上難以入睡跟肝和腎有絕對關係！
肝火旺盛，肝氣鬱結，肝功能衰竭，都會導致晚上難以快速入睡！
腎氣虧損，腎臟疾病，會讓睡眠質量大大下降！
所以，要有好睡眠，
首先應該把肝腎調理好！
性力養生堂
現在人睡覺越來越晚，我覺得應該是兩者都有，生活壓力大，找朋友坐坐，一聊聊到很晚；陪老闆、陪客戶有時是一種無奈；孩子們要完成作業，需要大量的時間。年輕人相對生活輕鬆，有些人精神頹廢、思想空虛，借網絡宣洩情緒；有些人只是好玩，刷手機到很晚。當然，還有很多其他原因睡得晚。
眾康源傳統養生
隨著移動互聯網飛速發展，現在的年輕人依賴手機性太高和網絡遊戲的沉迷導致絕大多數年輕人不願意睡覺，長期熬夜的人對肝病、大腦、肥胖、免疫力、癌症等都是有危害的。專家提醒，應當抵制熬夜，建立規律的作息時間，補充營養這樣對身體健康有好處。
寶壺堂主
有些人上班沒時間沒空玩手機，下了班又睡不著。總想著看看有沒有好看的電影，有沒有新的消息。像我一樣上班在困😪，下了班照樣玩兩三個小時手機📱。要不然真的睡不著。
謎之微
現在人呢是越來越懶了，都喜歡在床上玩一下手機，在睡覺😪，這種習慣其實是對健康不利的
