兩王今648

　　由於存在很大一部分蕁麻疹群體是食物過敏所致，所以不管是正在患蕁麻疹的群體，還是已經康復的群體，大家都很關心這個“吃什麼”的問題。

　　一說到【蕁麻疹吃什麼好】，【蕁麻疹不能吃什麼】，許多蕁麻疹患者都會有點無奈：醫護人員說來說去都是那幾種，既不具體，我們也不知道為什麼不能吃，不能吃的原因是什麼。

　　小貝今天給大家分享的重點，就是告訴你，那些說不能吃的東西，為啥不能吃，希望可以給蕁麻疹的朋友更多動力，在對抗蕁麻疹的道路上可以加油加油！

　　【蕁麻疹飲食禁忌】：

　　1.海鮮及牛羊肉，如：魚、蝦、蟹、貝類、牛肉、羊肉等。

　　*溫馨提示：海鮮及牛羊肉含有過量組織胺，易造成人體不適，部分人群因天生缺少分解組織胺的酵素，吃海鮮就會引起過敏。

　　2.辛辣刺激類食物，如：辣椒、蔥頭、蒜、韭菜、香菜、菸酒等。

　　*溫馨提示：辛辣刺激類食物中一般鹼性成分較多，容易使患者皮損症狀加重，對過敏體質患者皮膚刺激較大。

　　3.高油高熱量食物，如：炸雞、烤肉、臘魚、巧克力、咖啡、濃茶等

　　*溫馨提示：

　　4.食品添加劑，如：各種調味品、色素、防腐劑等。

　　*溫馨提示：調味品、色素、防腐劑等成分複雜，對於部分易過敏人群，會不易消化吸收，建議吃清淡的不常致敏的食物。

　　對於吃一些常見易致敏食物，卻沒有過敏反應的人群，小貝建議不必恐慌，可以適當食用，畢竟均衡膳食是有益於我們整體的身體健康的！

　　如果你還有一些比較好的適合過敏體質、過敏性蕁麻疹人群的食物，歡迎推薦、分享！

敏小貝

什麼是蕁麻疹

主要表現為風團或血管性水腫，發作原因可能和我們日常生活中的飲食、藥物使用、細菌感染或蚊蟲叮咬以及精神壓力等因素有關，病情也容易反覆發作。

蕁麻疹最常見的“瘙癢”為主要特徵，因而出現以皮膚劃痕症為典型症狀，好發於女性人群，年齡在20歲-40歲之間。

這其實是皮膚科最常見的一個臨床疾病，在瘙癢的過程中，會影響晚上的睡眠質量，繼而影響第二天的工作或學習效率。建議如果是忍受不住“癢”的痛苦最好諮詢臨床醫生開具專門的藥水進行創口的塗抹，會減緩癢的一定程度，提高睡眠質量。

在飲食上可以注意哪些呢？

1. 減少油炸食物的攝入，當然還包括了燒烤、煙燻臘肉等容易引起內熱的食物，從而影響慢性蕁麻疹的病情。

2、避免辛辣調料品的攝入，例如重油、重辣等極端口味，蕁麻疹患者最好選擇不吃或少吃。

3、避免或少飲咖啡

4、飲食清淡為主，多食新鮮蔬果

茄子營養師

直接回答：

一，玉米薏米湯：薏苡仁30g、玉米鬚10g（另包）、紅糖適量共加水煎服。1次／日，酌情8～10日，主治蕁麻疹。

二，白糖豆汁：生黃豆、綠豆各250g共研未，加水一升攪勻後澄清去渣，煮熟後加白糖調味，1次／日，連服3～4日。主治蕁麻疹。

⋯

該病常由某種或數種食物（如魚鮮，蟹蝦，海味）

辛辣酒類生熱化風，可加重病情，宜慎用。

患者可到醫院做一個過敏源檢查，才能判斷食物的安全性。

良人執戟2

我是一名中醫臨床大夫，對於這個問題，根據我的經驗是這樣看的。

首先你這個疹是急性的還是慢性的，這個得說清楚。

急性的很好辦，這個蕁麻疹來得快，消失的也快。那西醫說這個是一個過敏反應。中醫看來呢這個就是一個風疹。

或風寒或風熱。

當然如果是慢性的，那就不好辦了。

慢性的蕁麻疹，西醫是沒有太多好的方法。只能長期服用激素或者是抗過敏類的藥物。

中醫對治療慢性蕁麻疹有一定的優勢，特別是一些頑固性的。甚至有些嚴重的過敏性的蕁麻疹，服用任何西藥都會過敏，哪怕服用抗過敏的西藥也會過敏的情況下。這個時候中醫的優勢就發揮出來了。

慢性的蕁麻疹，在中來看，病情比較複雜，那就需要辯證來治療。最常見的因為，溼氣重。有淤血，則血虛的。一般慢性的蕁麻疹大多都是體虛所導致的。

怎麼治療呢？具體的話那就看，個人的情況。最好在專業的中醫辨證治療，服用藥物。指導食療。

有幾個常見常用的，方藥例子。

對於急性的蕁麻疹。如果是感染風寒或者風熱的。你直接把它當做感冒來治療都可以。需要通過發汗解表的方法，就能很快的緩解這個症狀。

當然也有一些中成藥，例如蕁麻疹顆粒等。

如果是合併體內有便秘等或者熱的。就需要表裡雙解。有很常見的一味中成藥，防風通聖丸就很好用。

當然，有蕁麻疹的不是吃什麼，而是，不能吃什麼！最好不能吃發物。需要忌口。常見的發佈有哪些呢？可以參考下圖：

中醫二羊

蕁麻疹俗稱風團。許多人都被蕁麻疹所困擾，在一些食物及藥物，物理因素如機械刺激、冷熱、日光等以及精神因素和內分泌改變情況下，出現皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，一般可在短時間內消退，但是慢性蕁麻疹會反覆發作。

蕁麻疹患者生活中需要注意的事項：

對於蕁麻疹患者來說如果知道自己對那些食物藥物會引起過敏，那麼一定要遠離這些。

患有蕁麻疹的患者應該適宜忌口，不要吃刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒，燙的咖啡，茶，以及含有酒精的飲料等。

魚類，海鮮類是容易引起過敏的，這些需要避免接觸，當然如果吃了這些食物，蕁麻疹不發作，那麼也是可以吃的。

另外蕁麻疹患者平時穿的衣服特別是貼身衣物應該選擇棉質的，避免化纖的材質。 蕁麻疹患者應該避免冷熱水刺激，洗澡應該洗澡水應該溫度適宜，沐浴露選擇溫和不刺激的。

蕁麻疹發作護理：

蕁麻疹在發作的時候會瘙癢，瘙癢的時候切忌抓撓，以免引起皮膚破潰，可以塗抹爐甘石洗劑，能夠起到有一定的止癢作用，另外可以口服抗組胺類藥物，比如氯雷他定，西替利嗪等。

無名藥師

可以參考的單味中草藥：

剪刀草\t味苦；辛；性涼

功勞根\t苦；涼

大浮萍\t味辛；性寒

小一口血\t味酸；微澀

小接筋草\t微苦；涼；平

山五味子根\t味甘；微苦；微澀；有毒

山韭菜\t味辛；甘；性平

岩石松\t苦；澀；平

庫頁懸鉤子根\t苦澀；平

徐長卿\t味辛；性溫

朴樹葉\t微苦；性涼

杜鵑花葉\t酸；性平

檜葉\t辛；苦；性溫；小毒

棣棠花\t苦、澀；平

江南榿木\t苦；性寒

流蘇子根\t辛；苦；涼

滿江紅\t辛；性涼。

漆大姑\t味苦；澀；性平

灰藋\t苦；甘；性平

牛含水\t味苦；性涼

白檀\t苦；性微寒

石青菜\t味苦；性涼

青活麻\t苦；辛；性溫；小毒

紫芋\t味辛；性寒

纖毛婆婆納\t味苦；澀；性寒

綠葉五味子\t辛；性溫

蕁麻根\t苦；辛；性溫；有小毒

葒草根\t辛；性涼；有毒

三臺紅花\t苦辛；涼；有毒

蓑草\t甘；淡；涼

薄葉卷柏\t苦；辛；寒

蜂毒\t味辛；苦；性平；有毒

見風消\t辛；溫

香菇\t甘；性平；無毒

雞冠苗\t甘；性涼

黃麻根\t苦；平

黎辣根\t苦；辛；平；有毒

鼠麴草\t味甘；微酸；性平

五除葉\t辛；苦；溫

催產草\t淡；涼；有小毒

僵蛹\t味鹹；辛；性平

光葉閉鞘姜\t味辛；性寒

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蕁麻疹的可以食用甜白酒煮湯汁衝蟬蛻粉服用。那是行之有效的食療驗方《蟬蛻糯米酒治療蕁麻疹》用法用量:成人每日兩次，每次蟬蛻3克，糯米酒50克(小兒酌減)，先將蟬蛻研成細末，後將糯米酒加清水250毫升鍋內煮沸，取碗裝好水酒，再加蟬蛻粉攪勻溫服。 結語:蕁麻疹稱風疹塊，祖國醫學稱為“蓓癗”或“隱疹”。因受風受涼引起的蕁麻疹主要由於風寒客於肌表而誘發。症見皮膚風塊隆起，搔癢、潮紅、灼熱，反覆發作，纏綿難愈。方中蟬蛻甘寒，疏風散熱，透疹解痙，治皮膚搔癢、蕁麻疹、破傷風等，生用其效更佳。糯米酒(也可同量黃酒代)，性熱味甘，能祛風醒神，促進血液循環，行於肌膚，加速藥效。服藥期忌食:高蛋白質過敏患者，如魚蝦、海鮮類和公雞、豬頭肉、鵝肉發物忌食。

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一、蕁麻疹適合吃以下食物：

1、建議可以食用這些人參果、奇異果、香蕉、甜橙等水果，體質比較好的女性也可以吃一些梨子，能夠降火消腫，對於蕁麻疹還是不錯的。

2、冬瓜。性涼,味甘。具有清熱祛風,解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。

3、紅棗性溫，味甘。具有健脾益胃、、養血安神等功效。適宜血虛型蕁麻疹患者使用。

4、屬寒蕁麻疹者可以多選用食性偏溫熱或平性的生薑、南瓜、蔥、蒜、辣椒、芫荽等；屬熱蕁麻疹者可選食性屬寒涼或平性的黃瓜、冬瓜、芹菜、木耳、絲瓜、黃花菜等。

5、蕁麻疹多吃鹼性食物，如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等，苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療溼疹可起到止癢收斂的作用。韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等，另外韭菜還有解毒祛溼的功效。

6、抗過敏益生菌：近幾年，通過對蕁麻疹治療的研究，人們開始將抗IgE抗體益生菌調整過敏體質療法介入到蕁麻疹治療，降低過敏複發率，防止過敏反覆發生。補充欣敏康抗過敏益生菌可利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官—腸道微生物的生態平衡，進而促進免疫耐受功能，增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法，因此攝入欣敏康抗過敏益生菌有助於控制過敏反應，可有效地抑制蕁麻疹等過敏性疾病，欣敏康益生菌另含有多種益生元成分可提升免疫力，定殖益生菌在腸道內的作用，不需另外再補充益生元雙重效果。

二、蕁麻疹不能吃以下食物

1、鯧魚、螃蟹、海腥類主要有帶魚、黃魚、蚌肉和蝦等水產品，此類食品大多鹹寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

2、辛辣刺激性食物：辣椒、蔥頭、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是蕁麻疹患者需要忌口的，這些食物中含有鹼性成分，容易使患者皮損症狀加重。另外，患者還要禁酒，不要吸菸。

3、香菇、食用菌類主要有蘑菇等，過食此類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭疼、肝風眩暈等宿疾，另外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

三、蕁麻疹的食療方

1、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克與黃酒1盅調勻，放碗內於鍋上蒸半小時服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天為一個療程。

2、取十幾棵香菜的根鬚洗淨切段，煮5分鐘，調上蜂蜜，連吃帶飲。對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。應連續煮飲3天，每天喝1次。

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關鍵字: 過敏 健康 蕁麻疹