两王今648

　　由于存在很大一部分荨麻疹群体是食物过敏所致，所以不管是正在患荨麻疹的群体，还是已经康复的群体，大家都很关心这个“吃什么”的问题。

　　一说到【荨麻疹吃什么好】，【荨麻疹不能吃什么】，许多荨麻疹患者都会有点无奈：医护人员说来说去都是那几种，既不具体，我们也不知道为什么不能吃，不能吃的原因是什么。

　　小贝今天给大家分享的重点，就是告诉你，那些说不能吃的东西，为啥不能吃，希望可以给荨麻疹的朋友更多动力，在对抗荨麻疹的道路上可以加油加油！

　　【荨麻疹饮食禁忌】：

　　1.海鲜及牛羊肉，如：鱼、虾、蟹、贝类、牛肉、羊肉等。

　　*温馨提示：海鲜及牛羊肉含有过量组织胺，易造成人体不适，部分人群因天生缺少分解组织胺的酵素，吃海鲜就会引起过敏。

　　2.辛辣刺激类食物，如：辣椒、葱头、蒜、韭菜、香菜、烟酒等。

　　*温馨提示：辛辣刺激类食物中一般碱性成分较多，容易使患者皮损症状加重，对过敏体质患者皮肤刺激较大。

　　3.高油高热量食物，如：炸鸡、烤肉、腊鱼、巧克力、咖啡、浓茶等

　　*温馨提示：

　　4.食品添加剂，如：各种调味品、色素、防腐剂等。

　　*温馨提示：调味品、色素、防腐剂等成分复杂，对于部分易过敏人群，会不易消化吸收，建议吃清淡的不常致敏的食物。

　　对于吃一些常见易致敏食物，却没有过敏反应的人群，小贝建议不必恐慌，可以适当食用，毕竟均衡膳食是有益于我们整体的身体健康的！

　　如果你还有一些比较好的适合过敏体质、过敏性荨麻疹人群的食物，欢迎推荐、分享！

敏小贝

什么是荨麻疹

主要表现为风团或血管性水肿，发作原因可能和我们日常生活中的饮食、药物使用、细菌感染或蚊虫叮咬以及精神压力等因素有关，病情也容易反复发作。

荨麻疹最常见的“瘙痒”为主要特征，因而出现以皮肤划痕症为典型症状，好发于女性人群，年龄在20岁-40岁之间。

这其实是皮肤科最常见的一个临床疾病，在瘙痒的过程中，会影响晚上的睡眠质量，继而影响第二天的工作或学习效率。建议如果是忍受不住“痒”的痛苦最好咨询临床医生开具专门的药水进行创口的涂抹，会减缓痒的一定程度，提高睡眠质量。

在饮食上可以注意哪些呢？

1. 减少油炸食物的摄入，当然还包括了烧烤、烟熏腊肉等容易引起内热的食物，从而影响慢性荨麻疹的病情。

2、避免辛辣调料品的摄入，例如重油、重辣等极端口味，荨麻疹患者最好选择不吃或少吃。

3、避免或少饮咖啡

4、饮食清淡为主，多食新鲜蔬果

茄子营养师

直接回答：

一，玉米薏米汤：薏苡仁30g、玉米须10g（另包）、红糖适量共加水煎服。1次／日，酌情8～10日，主治荨麻疹。

二，白糖豆汁：生黄豆、绿豆各250g共研未，加水一升搅匀后澄清去渣，煮熟后加白糖调味，1次／日，连服3～4日。主治荨麻疹。

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该病常由某种或数种食物（如魚鮮，蟹虾，海味）

辛辣酒类生热化风，可加重病情，宜慎用。

患者可到医院做一个过敏源检查，才能判断食物的安全性。

良人执戟2

我是一名中医临床大夫，对于这个问题，根据我的经验是这样看的。

首先你这个疹是急性的还是慢性的，这个得说清楚。

急性的很好办，这个荨麻疹来得快，消失的也快。那西医说这个是一个过敏反应。中医看来呢这个就是一个风疹。

或风寒或风热。

当然如果是慢性的，那就不好办了。

慢性的荨麻疹，西医是没有太多好的方法。只能长期服用激素或者是抗过敏类的药物。

中医对治疗慢性荨麻疹有一定的优势，特别是一些顽固性的。甚至有些严重的过敏性的荨麻疹，服用任何西药都会过敏，哪怕服用抗过敏的西药也会过敏的情况下。这个时候中医的优势就发挥出来了。

慢性的荨麻疹，在中来看，病情比较复杂，那就需要辩证来治疗。最常见的因为，湿气重。有淤血，则血虚的。一般慢性的荨麻疹大多都是体虚所导致的。

怎么治疗呢？具体的话那就看，个人的情况。最好在专业的中医辨证治疗，服用药物。指导食疗。

有几个常见常用的，方药例子。

对于急性的荨麻疹。如果是感染风寒或者风热的。你直接把它当做感冒来治疗都可以。需要通过发汗解表的方法，就能很快的缓解这个症状。

当然也有一些中成药，例如荨麻疹颗粒等。

如果是合并体内有便秘等或者热的。就需要表里双解。有很常见的一味中成药，防风通圣丸就很好用。

当然，有荨麻疹的不是吃什么，而是，不能吃什么！最好不能吃发物。需要忌口。常见的发布有哪些呢？可以参考下图：

中医二羊

荨麻疹俗称风团。许多人都被荨麻疹所困扰，在一些食物及药物，物理因素如机械刺激、冷热、日光等以及精神因素和内分泌改变情况下，出现皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，一般可在短时间内消退，但是慢性荨麻疹会反复发作。

荨麻疹患者生活中需要注意的事项：

对于荨麻疹患者来说如果知道自己对那些食物药物会引起过敏，那么一定要远离这些。

患有荨麻疹的患者应该适宜忌口，不要吃刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒，烫的咖啡，茶，以及含有酒精的饮料等。

鱼类，海鲜类是容易引起过敏的，这些需要避免接触，当然如果吃了这些食物，荨麻疹不发作，那么也是可以吃的。

另外荨麻疹患者平时穿的衣服特别是贴身衣物应该选择棉质的，避免化纤的材质。 荨麻疹患者应该避免冷热水刺激，洗澡应该洗澡水应该温度适宜，沐浴露选择温和不刺激的。

荨麻疹发作护理：

荨麻疹在发作的时候会瘙痒，瘙痒的时候切忌抓挠，以免引起皮肤破溃，可以涂抹炉甘石洗剂，能够起到有一定的止痒作用，另外可以口服抗组胺类药物，比如氯雷他定，西替利嗪等。

无名药师

可以参考的单味中草药：

剪刀草\t味苦；辛；性凉

功劳根\t苦；凉

大浮萍\t味辛；性寒

小一口血\t味酸；微涩

小接筋草\t微苦；凉；平

山五味子根\t味甘；微苦；微涩；有毒

山韭菜\t味辛；甘；性平

岩石松\t苦；涩；平

库页悬钩子根\t苦涩；平

徐长卿\t味辛；性温

朴树叶\t微苦；性凉

杜鹃花叶\t酸；性平

桧叶\t辛；苦；性温；小毒

棣棠花\t苦、涩；平

江南桤木\t苦；性寒

流苏子根\t辛；苦；凉

满江红\t辛；性凉。

漆大姑\t味苦；涩；性平

灰藋\t苦；甘；性平

牛含水\t味苦；性凉

白檀\t苦；性微寒

石青菜\t味苦；性凉

青活麻\t苦；辛；性温；小毒

紫芋\t味辛；性寒

纤毛婆婆纳\t味苦；涩；性寒

绿叶五味子\t辛；性温

荨麻根\t苦；辛；性温；有小毒

荭草根\t辛；性凉；有毒

三台红花\t苦辛；凉；有毒

蓑草\t甘；淡；凉

薄叶卷柏\t苦；辛；寒

蜂毒\t味辛；苦；性平；有毒

见风消\t辛；温

香菇\t甘；性平；无毒

鸡冠苗\t甘；性凉

黄麻根\t苦；平

黎辣根\t苦；辛；平；有毒

鼠曲草\t味甘；微酸；性平

五除叶\t辛；苦；温

催产草\t淡；凉；有小毒

僵蛹\t味咸；辛；性平

光叶闭鞘姜\t味辛；性寒

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荨麻疹的可以食用甜白酒煮汤汁冲蝉蜕粉服用。那是行之有效的食疗验方《蝉蜕糯米酒治疗荨麻疹》用法用量:成人每日两次，每次蝉蜕3克，糯米酒50克(小儿酌减)，先将蝉蜕研成细末，后将糯米酒加清水250毫升锅内煮沸，取碗装好水酒，再加蝉蜕粉搅匀温服。 结语:荨麻疹称风疹块，祖国医学称为“蓓癗”或“隐疹”。因受风受凉引起的荨麻疹主要由于风寒客于肌表而诱发。症见皮肤风块隆起，搔痒、潮红、灼热，反复发作，缠绵难愈。方中蝉蜕甘寒，疏风散热，透疹解痉，治皮肤搔痒、荨麻疹、破伤风等，生用其效更佳。糯米酒(也可同量黄酒代)，性热味甘，能祛风醒神，促进血液循环，行于肌肤，加速药效。服药期忌食:高蛋白质过敏患者，如鱼虾、海鲜类和公鸡、猪头肉、鹅肉发物忌食。

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一、荨麻疹适合吃以下食物：

1、建议可以食用这些人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果，体质比较好的女性也可以吃一些梨子，能够降火消肿，对于荨麻疹还是不错的。

2、冬瓜。性凉,味甘。具有清热祛风,解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

3、红枣性温，味甘。具有健脾益胃、、养血安神等功效。适宜血虚型荨麻疹患者使用。

4、属寒荨麻疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等；属热荨麻疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

5、荨麻疹多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，另外韭菜还有解毒祛湿的功效。

6、抗过敏益生菌：近几年，通过对荨麻疹治疗的研究，人们开始将抗IgE抗体益生菌调整过敏体质疗法介入到荨麻疹治疗，降低过敏复发率，防止过敏反复发生。补充欣敏康抗过敏益生菌可利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，因此摄入欣敏康抗过敏益生菌有助于控制过敏反应，可有效地抑制荨麻疹等过敏性疾病，欣敏康益生菌另含有多种益生元成分可提升免疫力，定殖益生菌在肠道内的作用，不需另外再补充益生元双重效果。

二、荨麻疹不能吃以下食物

1、鲳鱼、螃蟹、海腥类主要有带鱼、黄鱼、蚌肉和虾等水产品，此类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

2、辛辣刺激性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重。另外，患者还要禁酒，不要吸烟。

3、香菇、食用菌类主要有蘑菇等，过食此类食物易致动风生阳，触发肝阳头疼、肝风眩晕等宿疾，另外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

三、荨麻疹的食疗方

1、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克与黄酒1盅调匀，放碗内于锅上蒸半小时服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天为一个疗程。

2、取十几棵香菜的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天，每天喝1次。

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關鍵字: 皮肤病 健康 荨麻疹