甲狀腺是成年人最大的內分泌腺，具有促進新陳代謝，維持機體正常生長髮育的作用。粘液性水腫是甲狀腺分泌機能低下，機體的基礎代謝率低造成的。除了粘液性水腫外，與甲狀腺不好有關的疾病還有大脖子病，甲狀腺結節。今天我們就來說說甲狀腺結節。甲狀腺內的腫塊就是甲狀腺結節，吞嚥的時候會隨甲狀腺上下移動。甲狀腺結節有單髮結節和多髮結節，一般單髮結節比多髮結節的發病率低，但是單髮結節甲狀腺癌的發生率比較高。生病是每個人都討厭的，患上甲狀腺結節也是不好受的，所以我們要遠離兩個誘因，儘量遠離甲狀腺結節。
第一個誘因：菸酒，熱咖啡
現代人生活壓力大，生活節奏快，常有不少人借酒消愁，其實借酒消愁愁更愁，喝酒對人的身體是很不好的，過多的酒精很傷害我們的身體。抽菸也是一樣，特別是成年男性一旦沾上了煙就無法戒掉，一天一包都是很正常的量。吸菸是很傷害我們的肺的，肺癌很多都是因為吸菸導致的。吸菸喝酒對我們身體的內分泌系統的影響是很大的，所以我們要遠離菸酒，煙不可吸，酒小酌怡情就好，切勿大喝傷身。
熱咖啡相信很多人都喜歡喝，特別是工作特別累的時候，來一杯熱騰騰的咖啡提提神，簡直是享受。其實熱咖啡是很容易損傷我們口腔和食道的，咖啡中含有咖啡因，具有強烈的刺激性。咖啡因會影響我們身體吸收鈣，長期坐在椅子上喝咖啡，會很容易引起骨質疏鬆，胃病患者喝過多的咖啡可能胃病會變的更加嚴重。所以我們要儘量少喝熱咖啡，愛自己的身體多一點。
第二個誘因：高碘食品
誘發甲狀腺結節的原因有很多，碘的攝入過高就是其中的一個。甲狀腺腫大是由於缺碘造成的，雖然預防甲狀腺腫大可以適量的補充碘，平時在飲食方面有意識的適量攝入，比如說家裡可以使用加碘鹽。但是食用加碘鹽或是過多的食用碘是不適合患有甲狀腺癌和甲狀腺炎的患者的。這些患者食用過多的碘反而會增加甲狀腺激素的合成，導致病情的加重。因此要少吃海帶、海魚和高碘類的蔬菜，最好不要吃，以免病情的加重。
除此之外，甲亢患者也要避免吃辛辣刺激性食物，糖分過多的食物也最好不要吃，避免造成血糖過高。補充碘是不能隨便亂補的，要根據個人的身體情況，一般大部分地區的人是要通過食用加碘鹽來保證體內碘的攝入，甲狀腺癌和甲狀腺炎的患者和高碘地區的人就不用另外補充碘了。甲狀腺炎的人最好食用不加碘的食鹽，避免自己攝入的碘過多。
以上便是我們今天要跟大家分享的甲狀腺結節的小知識，禍是可以從口進的，希望大家都能剋制一下自己，規律的飲食，健康的生活。
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