近期，全國多地都開始降溫了，在這個時候，許多人都會隨身帶一個保溫杯泡一杯熱茶，既可以禦寒，又有養生的功效。
在形態萬千的茶葉中，按照加工工藝不同，可將茶葉分為綠茶、紅茶、青茶、黑茶、白茶和黃茶六類，不同茶葉的保健功能又是千差萬別。愛喝茶的你，知道秋冬季節該多喝什麼茶嗎？
秋，餘熱未消，溫涼氣燥，常感口乾舌燥。茶，作為解渴解燥的健康飲品，適宜在秋冬季品飲。秋季喝茶既要考慮解燥，也要兼顧養胃刮油，所以秋冬季適合喝普洱茶。
秋冬季節喝普洱茶的好處多多。普洱茶促進胃腸蠕動，富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
普洱茶含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。同時還具有低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些普洱茶大有益處。
此外，普洱茶還有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。還能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效。
瞭解了普洱茶這麼多功效，還不趕緊泡杯普洱茶，過一個溫暖又健康的秋冬吧！
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