茗善堂茶廠旗艦店
秋季是排毒好季節，什麼茶排毒養顏，您知道嗎？下面為您介紹一些秋季飲用能起到排毒養顏的茶飲。
1、玫瑰茶
白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。
2、金銀玫瑰茶
金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。
3、菊花茶
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以。可去毒抗輻射，對體內積存的有害化學或放射性物質，有排除的功效。
4、普洱茶
把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現象。
5、烏龍茶
採用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，並可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海（需有漏斗），再次燙杯，此為洗茶；
再衝入開水，只需10至15秒的時間，即可倒出至茶海中（需有漏斗），用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。
以後每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
6、桂圓玫瑰茶
桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。代茶飲用。可養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調。
7、枸杞茶
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紅茶包一個、杞子一小撮。將材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健美容功效。
其次，養生不是一日之功，建議大家平時不要吸菸、飲酒、熬夜、晚睡晚起、早上不排便、暴飲暴食、不吃早餐、濫用藥物、攝入不當的油脂、烹調用油過多、攝入蔬菜過少等不良習慣要摒棄。
要依據自己的體質和口味來選茶。茶的品種真是太多了。。。。
按大類引薦白茶、紅茶、黑茶、烏龍。
首要白茶不寒，清熱去火，潤肺生津，消炎名字。關於久坐的白領很友愛，一年四季都合適。並且假如投茶量適合（儘量少放），就泡也不會苦。假如有條件，廢茶底還能夠煮了之後洗頭髮（這個就儘量多放多煮），去屑消炎都不錯。
紅茶暖胃，這個是保健作用裡最傑出也為人熟知的。並且百搭，能夠加奶、蜂蜜、檸檬、水果，冷熱適合。紅茶產地較多，可選擇性多，以知名的紅茶為例：正山小種、祁紅、滇紅等等等等，產地不同，口味也大不同，總會有一款合適並讓你喜愛的。
黑茶，依據題主的側重點，主推熟普洱/安化黑茶/六堡/藏茶。這幾個都是消食去脂，關於除溼更多要看個人界定。
最終說烏龍，烏龍品種繁多，我基本就沒有遇上不好喝的，引薦的成效是提神醒腦。烏龍大部分都茶香濃郁，聞起來就讓人心情舒暢。
六大茶類沒引薦的就是綠茶和黃茶了，黃茶由於產值、工藝的原因，市面上比較罕見並且價偏高；綠茶，偏寒，建議偶爾飲用，比如說初春喝幾回頭茶，盛夏喝幾回，別常喝（這個仍是要看個人體質）。
祝題主早日選到喜愛的茶。
