姑孰侯
烟民吸烟之后，“迷途知返”突然想到要戒烟了，但是这个时候吸烟者的肺部已经变得黑压压的了，那么是不是“迷途知返”已经没有用了？当然不是，吸烟之后再戒烟，对肺部还是有好处的，最起码肺的某些组织还能恢复成最初的模样，也就是说戒烟之后对吸烟者的身体健康还是有很大的帮助的，但是想要肺部完全恢复到“吸烟前的起点”，这是不可能的。这是为什么呢？
“肺”是人体的呼吸器官，肺与人体的喉鼻相依相连，肺的生理结构是：肺泡和纤毛。肺部上纤毛的主要作用就是过滤杂质以防止肺部受到感染，简单的说纤维所起到的作用就是防御作用和保护作用。会吸烟的人烟分子是要过喉的，过喉的意思就是烟分子要进入吸烟人的肺部，烟分子进入肺以后，烟分子里面的有害物质“群龙之首”尼古丁就会破坏肺部的纤毛，纤毛被破坏之后也就是说人体肺部的清洁功能被损坏了。如果烟民及时的戒烟，在烟民自己的“养生”之下，纤毛慢慢的会得到恢复的，肺部会慢慢得到清洁的。
肺部的组织除了纤毛还有肺泡，纤毛是可以得到恢复，但是肺泡就不会那么友好了。肺泡就像有裂缝的塑料盆一样，即使想到办法补救让它不漏水，但是始终会有裂缝常在。
因此，吸烟有害健康是非常具有真理性的一句话，早日远离香烟，健康更近你一步。
在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。
医联媒体
烟草烟雾中含有数千种有毒物质,如尼古下、焦油、甲酸、4-氨基双苯、N-亚硝胺、隶、铅、神、苯并芘等,对健康构成严重威胁。香烟烟雾对肺组织具有氧化性损伤作用，但其机理尚未完全阐明。吸烟可对机体产生多种严重危害。支气管肺组织作为香烟烟雾直接作用的器官;所受危害尤为严重。
在一些动物试验中，实验结果发现香烟提取物可引起实验兔子气道平滑肌细胞氧化性损伤,但其损伤机理尚未完全阐明。还有一些实验表明香烟的烟雾对大鼠肺部出现组织形态学改变，包括气道与肺部的炎症与肺气肿改变；烟熏可造成大鼠肺部的炎症，表现其炎症指标IL-8指标的升高。戒烟后炎症可有所减轻，但不能完全恢复正常；烟熏造成的肺部抗炎症反应减轻，且香烟中的氧化剂可以加重肺内的氧化反应，幸运的是这些由香烟造成的损伤，在戒烟之后有所好转，但能否完全好转仍有待研究。
在一些中医的研究中，从中医理论和动物实验等方面也证实，香烟烟雾对肺组织有损伤作用，但也可以通过一些药物，减轻肺组织的损伤并适当修复。目前还没有相关的研究能够证实戒烟能够彻底的修复肺部损伤。
总而言之，吸烟对个人的身体的百害而无一利的，当吸烟者戒烟的时候，会极大的降低许多健康问题的风险性。健康益处会立即显现，并随着给人家宴时间的演唱越来越明显。除了降低疾病的发生风险之外，戒烟也会增加寿命，提高生活质量
科学运动与健康
开始戒烟时生理反应只需要7--15天也就是半个月左右就可以逐步戒断，2个月左右几乎就可以宣布成功了，不过朋友们这时可别洋洋得意，因为心瘾这玩意就算过个1--2年都还会有想抽的念头，别问我为什么知道的因为我已经戒烟一年零一个月又复吸了。。。
刚开始几个月努力克制并时刻提醒自己拒绝了朋友们的诱惑，可和朋友聚会的时候看见人家在抽偶尔也还会有想抽的想法，但还是能够保持克制，也就一会的功夫就没事了，在我戒烟满一年的时候放松了警惕以为自己已经成功摆脱了香烟，碰见心烦时偶尔玩个2根应该不会成瘾，结果一发不可收拾，复吸了大半个月左右吧心里满满的负罪感，趁着还未完全上瘾果断的又开始戒了 o(︶︿︶)o唉。。。
所以说戒烟这玩意难的不是烟瘾，而是心魔，要学会转移注意力，尽量克制自己不要去想香烟这玩意，告诉自己没办法非戒不可已经没有退路了。加油吧小伙伴们祝我们成功。。。 献给所有想戒烟和正在戒烟的朋友们希望对你们有所帮助，让大家一起共勉，早日摆脱烟毒。 0(❁´︶`❁)0
薪羽oO同舟
今天我回答过一个类似的问题“戒烟后，人的肺还能恢复正常吗？”懒得再打字，搬过来给你
肺是人体的呼吸器官，说到肺，就要说说肺部气道中排列着许多小绒毛——纤毛，纤毛具有过滤杂质预防感染的作用。香烟吸入人体后，香烟包含的化学品会毒害和摧毁肺部的纤毛，影响肺部自我清洁，因此而增加肺部患病，中毒和污染风险。香烟中的有害物质在肺部日积月累，久而久之，吸烟者肺部出现问题的几率就比不吸烟者要大很多！
而如果我们停止吸烟。肺部的恢复也是很快的。短期之内，就会明显感觉呼吸能力增强，此时肺部的纤毛开始从被麻痹的状态逐渐恢复、重生并开始进行肺部有毒物质的清理工作，将肮脏的有毒物质从肺泡移至气管，然后随黏液排出体外。
随着纤毛的不断再生、恢复，肺部沉积多年的有害物质不断排出体外。根据美国肺健康网站的报告，在最初的9个月里，任何持续性咳嗽，鼻窦感染或其它呼吸问题都与戒烟有关。
有资料显示，在停止吸烟三个月后，肺功能能提高30%。六个月时间内，肺纤毛可以转变成与非吸烟者一样的状态。在纤毛恢复正常后，就能有效清除死亡和受损细胞。同时，支气管组织也开始愈合。这个过程通常需要6-12个月时间。
但是，遗憾的是肺泡的永久性损伤。肺泡损伤的后果就是肺部吸取氧气并清除二氧化碳的能力受损。令吸烟者呼吸急促，严重者甚至呼吸困难。并且任何受损肺泡都是永久性的，并且难以逆转，坏一个少一个。
在肺部损伤还不那么严重的时候，及时戒烟。不要在意肺部恢复的快慢，起码，让它不要再受到更多的永久损伤了。
黑眼圈的老九
近年来空气污染严重，雾霾天气使得人们的负担很重，再加上主动吸入的香烟，对肺部的创伤可想而知。
吸烟会对肺部产生多种伤害有些伤害是不可逆转的，有些伤害则可以在戒烟之后恢复。
正常人的肺应该是红色的，而长期吸烟的烟民，其肺部会发黑。
吸烟者肺部之所以发黑，是因为其吸入的“烟”中含有焦油、粉尘等，这些物质被肺泡和粘膜吸附，日积月累，沉积量越来越大，就会使肺部的颜色发生变化。而这些物质吸附在肺泡上，会对肺泡造成永久性的损伤，即使把有害物质清楚，肺泡也不能完全恢复。
香烟中致瘾的物质是尼古丁，尼古丁除了致瘾，还会损害肺部的绒毛。绒毛是肺部的保护器，也是肺部的清洁器，绒毛受损会使净化和清洁功能减弱，让肺部更加脆弱。
好在绒毛是可以再生的，当吸烟者戒烟后，最多3个月就会明显感觉到肺部功能的恢复，吸烟带来的咳嗽、气短等症状也会相应改善。所以什么时候戒烟，都不算晚。
肺癌是我国最常见的癌症病重，这与中国烟民较多脱不了干系，为了自己和家人的身体健康，建议大家尽早戒烟。多吸一口，就意味着少活一会。
己所欲健康达摩院
这个问题的等价命题就是:吸烟无害。上百年以来，世界各地举不胜举的解剖标本，形象而生动的揭示了:吸烟严重损坏呼吸道，肺部，高温熏烤灼伤，化学腐蚀，构成细胞的蛋白质纷纷萎缩，变性异化，引发多种病变甚至癌症，吸烟无害，显然不能成立；吸烟损坏健康，已经成为普遍的共识。第二，戒烟容易吗？吸烟，引发生理指标蜕变，形成新的生活模式——烟瘾，和毒瘾机制是高度类似。不吸烟感到无聊，哈欠连天，疲倦，无精打采，难受；烟友讽刺挖苦，拉拢诱惑，戒烟的人生理和心理都极度抗拒，徘徊，犹豫，动摇，反复，思想和感受也大起大伏，各种奇谈怪论不胫而走，戒烟无益啊的谬论，饭后一支烟赛过活神仙之类的颂歌，既然损害干脆破罐子破摔的绝望心态，都增加了戒烟的难度。戒烟人如果珍惜自己的生命，珍惜家人对自己的关爱，自然不难辨析各种怪论，将戒烟进行到底！
青山不掩
谁能对我们的肺进行保护。我个人的观点是烟油，抽烟的人永远不得呼吸系统疾病。不抽烟的人经常得呼吸系统疾病。如果一个人只要是气不虚，血不虚，肾不虚，人的身体内就会血液通畅。不抽烟的人，他的队费得保护就要需要戴口罩。外面的细菌，对抽烟人的呼吸系统，不会造成疾病。看看目前电视里边儿放的一个，电视剧。他的名字叫外科风云，外科风云里边儿的胸外科的所有男大夫做完手术后都要到楼顶上去抽烟，难道他们就不知道抽烟有害身体健康吗？
LzQ570226
对于烟民不赞成戒烟，本人认为长期吸烟呼吸道的防御门户靠烟毒把守，突然戒烟使呼吸道的烟毒降低，人体的免疫系统又无法在短期内建立。门户失守变生多种肺部疾病死亡！长期观察高寿人群吸烟比例非常高！中医也认为吸烟有宣肺的作用！本人不吸烟，也号召没有烟瘾的早日戒烟，以免造成二次污染！
土郎中传奇
这一问题的回答是:抽烟对身体不好，这是肯定的。按当今的话说，吸入的烟，就是吸入pm2.5，使烟霾进入肺胞而不可逆出，第一，可导致对人的肺有损害，在抽烟人中咳嗽、痰多、气管炎、支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病、肺心脑病、肺癌的人“相对”多些。第二，烟中的“尼古丁”对人体神经系统也会伤害，初学抽烟者，有不同程度的醉烟现象，头晕目眩，甚至恶心现象，有的甚至还心慌心跳，这就是尼古丁对人体神经系统产生的不良作用导致的，人吸烟久了，人的神经系统对尼古丁便产生依赖，便形成烟隐。人一旦形成烟隐便很难戒掉。第三，尼古丁可导致人神经系统兴奋或抑制进而导致血管先挛缩后舒张，因挛缩导致心脑血管供血不足，吸烟间隔时间久了，每当吸上第一口烟时，极易引发心慌、心跳、心律不齐，甚至心律失常，也亦引发心梗、脑梗。但对某些久成烟隐之人，尤其是心律失常者，少吸烟反而具有调解作用。
回答戒烟对人体的益与害:
中央电视台十几年前曾播放“迪斯卡布瑞探索您的频道”节目中说:国际医学组织研究发现:“有心脑血管疾病的人(这是前题本人注)由于突然戒烟，导致死亡律占心脑血管疾病人的百分之十一，导致心脑血管发病率占百分之六十七”，这是抽烟者对尼古丁产生依赖，因此我突然明白了，我九七香港回归之年，我三月份戒烟，四月份住院，我七月份戒烟，我八月份又住院，半年两住两出医院的因由是戒烟造成的，按国际医学组织的研究结果称是“尼古丁缺乏症”，对这种患者不能强求戒烟，只能提倡少抽，对心脑血管疾病加以维系。关于国际医学组织的这一研究成果，对我国各大中小医院的专家来说根本不知道，还在刻意强调让心脑血管疾病患者强制戒烟，我甚感遗憾！！最后我强调:抽烟有害健康！早早把烟戎掉！但是！对心脑血管疾病患者要提倡少抽为佳！更要呼吁各医院专家对强调心脑血管疾病患者戒烟导致死亡和发病率要引起高度重视！
浪击天1
我想题目可能是吸烟对肺部损伤是永远的吗？戒烟后肺部还能恢复吗？我认为吸烟对呼吸系统极有害。凡是肺部弱的人吸烟就会致病，有很强的肺功能，吸烟能活到八十多岁，这种人很少。烟草中含尼古丁、焦油等许多有害物质，吸入肺中会附着一层，有如吸烟人张开口牙齿背面都是黑的。肺也一样，戒烟併不能彻底清除，只是不会增加了。随着时间的过程会缓慢减少，戒烟还是有益的。
