安美惠
謝依霖水中分娩產女，讓水中分娩方式又得到了準媽媽們的關注，水中分娩是否真的可以減輕準媽媽生產的疼痛？
我第一次聽說水中分娩，還是在新聞報道上，但是第一次近距離接觸水中分娩，是前兩年有朋友採取了這種水中順產分娩的方式。 水中分娩起源於國外，產程相對來說比較輕鬆，近幾年也被越來越多的準媽媽所選擇。
當時醫生跟朋友介紹了分娩的幾個有利方面：
首先，可以減輕分娩的疼痛感。 因為水有浮力，可以有效緩解女性的子宮收縮引起的疼痛。
其次，相比順產，在水中分娩可以縮短產程。 在水中，準媽媽的情緒會沒有那麼緊張，子宮口擴張得更加順利，在生產中能夠自然使力，有效縮短分娩時間。
再次，保護會陰。 水中分娩，可以緩解胎寶寶對會陰的壓迫，而且還能增強產道彈性和鬆弛度，避免產道裂傷。
據朋友的感受，水中分娩真的感覺沒那麼疼，並且她也沒有遭遇側切，身體恢復得也相當好。但是並不是所有的人都可以進行水中分娩的。因為當時朋友才26歲，並且是單胎，胎位很正，胎兒大小也適中，用醫生的話說，身體條件非常棒，所以最後採取了水中分娩方式生產的。
但是如果有以下情況，還是採用其他的生產方式更穩妥：
- 是雙胎或多胞胎的。
- 胎心不正常，胎位不正，有臍帶繞頸的，胎兒過大或過小，一般建議在6-7斤最好。
- 產婦自身狀況，比如羊水不正常，妊娠高血壓、有流產史的，年齡過大或過小（一般建議在20-30歲）的，不建議採用這種分娩方式。
（以上圖片均來自網絡，如侵權聯繫刪除）
小羽媽咪愛baby
記得之前看過西爾斯博士的《懷孕百科》中記錄了妻子瑪莎生他們第七個孩子的筆記，就選擇了水中分娩。她描寫到：當身體的下前方有一陣劇烈的疼痛襲來時，她爬進了一個裝滿溫水的大浴缸，然後嘗試各種姿勢，發現一個可以讓肩膀以下都浮在水裡的姿勢，這樣整個軀幹和骨盆就可以完全保持放鬆，然後疼痛真的消失了。
如今我們的hold住姐謝依霖當媽啦，生娃也選擇的水下分娩呢。不過看到那一缸染紅的水，心裡還是揪了一下，媽媽太偉大了。
生過孩子的寶媽都知道生孩子有多疼，特別是順產，有多少人在產房大喊，疼的要死了，快點讓我生下來怎麼都行。所以，減少疼痛是所有媽媽的呼聲啊，而水下分娩除了能緩解疼痛，還可以讓人放鬆，更快的娩出寶寶。
水下分娩緩解疼痛
水給分娩的媽媽提供了承託力，有浮力的感覺會讓媽媽減少需要支撐的力量，緩解一些肌肉的緊張感，從而會減輕一些疲勞和疼痛。
水下分娩會讓人放鬆
躺在溫暖的浴缸中，水刺激著皮膚，就像按摩一樣，可以舒緩身心，給身體帶來天然的放鬆鎮痛效果。而且水的包裹也會給媽媽們帶來一些安全感。
水下分娩時間更短
有一項針對1800名水下分娩的產婦的研究報告展示分娩的時間更短，宮口開的更快，胎兒下降速度快一倍，而且準媽媽更少會說疼。
除此之外，水下分娩也減少了側切和剖宮產的概率，對於沒有特殊情況的產婦都可以選擇水下生產，但鑑於我國目前還沒有推廣到普遍的生產方式中，想選擇的媽媽們一定要提前做好功課，選擇設備完善並有經驗的醫院和醫生進行水下生產。
看見有人問寶寶在水裡出生會不會嗆水，其實正常情況下當你感覺馬上要生出來的衝動了，應該從浴缸出來，但如果沒來得及也沒關係，馬上把寶寶抱出來就好了，這樣寶寶就可以安全的進行第一次呼吸了。
圖片來源於網絡，侵權請聯繫刪除，謝謝。 ******************************************
我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。
帥帥育兒
昨天，hold住姐謝依霖在個人社交媒體上發佈動態，宣佈自己卸貨成功，不但曬出了女兒的半面照片，還有自己在“水中生產”的照片，解鎖水下分娩新技能，感嘆生寶寶的不容易，以及人體的奇妙。至此，我們搞怪可愛的hold住姐謝依霖也正式的升級成為媽媽了。看了謝依霖曬出“水中分娩”的圖片，網友們感嘆女人生下孩子非常不容易的同時，也非常好奇問：“水中分娩真的能減輕疼痛嗎？”
那麼，水中分娩有什麼好處呢？水中分娩胎兒會不會嗆到水呢？水中分娩需要注意什麼？帶著相關的問題，我諮詢了相關的產科醫生，現在整理分享給大家：
水中分娩有好處呢？
兩年前，有幸到美國出差，剛好遇上遠嫁美國的表妹臨產，作為孃家唯一的親人，我陪著表妹進入了產房，見證了一次水中分娩的過程。他們有單獨的水中分娩的房間，每個房間裡配套了齊全新生兒搶救設備和專門的助產士和醫生。家人可以進入產房陪伴產婦見證寶寶的到來。
結合我自己的順產經驗和這次見證水中分娩的過程中，我認為水中分娩有以下幾方面好處：- 最大程度上減少產婦待產的痛苦。
- 可以縮短分娩產程
- 大大節省了產婦的體力
- 水體流動性使得產婦可以自主選擇分娩最舒服的位置
- 在適當的水溫下，產婦更容易放鬆情緒
- 在水中分娩可減少私處創傷和避免私處切開手術
水中分娩胎兒會不會嗆到水呢？
水中分娩，寶寶是不會嗆到水的，為什麼呢？因為寶寶在媽媽子宮裡的時候，也是在羊水中，水中分娩就是根據這個原理。
寶寶在母體羊水中是通過胎盤、臍帶呼吸養料的。但是，在水中分娩產出的一刻，由於分娩池中環境與羊水環境相似，新生兒肺葉仍然沒有打開，所以不會嗆水。而且由於分娩池與母親子宮內的羊水環境類似，可以緩解胎兒出生時重力對腦細胞的衝擊，胎兒離開母體進入水中，未直接與大氣接觸，外界給予刺激性較小，因此寶寶會很快適應這新的外部環境，不會恐懼不安。
水中分娩需要注意什麼？
1.每個水中分娩的房間必須配套齊全新生兒搶救設備和專門的助產士和專業醫生。
2.水中分娩要求助產士在待產的過程中要密切監測胎心，如果在待產時嬰兒出現問題，胎心率將有明顯的變異，通常導致長時間胎心減慢，這時醫生會要求母親離開分娩池再娩出嬰兒。
3.產婦最好在35歲以下，沒有胎膜早破或妊娠合併高血壓等併發症，沒有心臟病、高血壓等慢性病，不能有肝炎、梅毒、艾滋病等傳染性疾病。
4.產檢時沒有發現胎兒不健康、胎位不正或臍帶嚴重繞頸的情況，胎兒不能過大，最好在3000克至3500克左右。
5.水中分娩寶寶不會被水嗆到是在沒有任何失誤的情況下，水中分娩最忌諱的是當把寶寶撈出水的後再次入水。如果寶寶出水後再次入水是十分嚴重的情況，需要特別的注意！
今天話題：你會選擇水中分娩嗎？歡迎一起來聊聊！
小書蟲媽媽
國內很少見到有水中分娩的報道，看到過一個杭州媽媽的分享，感覺水中分娩還是很靠譜的。我們這裡就沒有任何一家醫院宣傳這種分娩方式，可能在北上廣深這些大城市會普遍一些。
在英國醫生萊斯莉·瑞根的著作《懷孕聖典》中，看到過介紹水中分娩的方法，結合杭州媽媽、謝依霖的描述，感覺真的像書中說的那樣。
水中分娩真的有助於減輕疼痛嗎？
1、分娩池中的水是有一定溫度的，和我們的體溫差不多，是37度。溫熱的水可以促進血液循環，放鬆產婦的肌肉，讓產婦不是那麼緊張，這是減輕疼痛的一個方面。
2、水的浮力可以托起產婦的身體，讓產婦感覺不到那麼大的重力。我們在游泳的時候，就會感覺身體輕飄飄的，像塊泡沫板附在水面上，這讓產婦感到放鬆。
3、水還可以托起孩子的頭部，避免陰道黏膜撕裂。所以，在一定程度上可以減少側切、撕裂的幾率。側切、撕裂可是順產媽媽最不願意遇到的事情。選擇順產就是不想挨一刀，否則又會額外增加痛苦了。
以上原因使分娩變得順利，不那麼痛苦，雖然一缸血水讓人望而生畏，實際比水上分娩強太多。杭州媽媽分享說如果不是水中分娩，她真的不知道能不能堅持整個產程，自始至終，她都沒有喊過一聲，可見真的是減輕了疼痛。
凝媽悟語
謝依霖水中分娩一枚小公舉，水中分娩再次被推到大眾面前，就像前幾天李詠走了，一批賣保險的、賣保健品的瘋狂佔領大家的朋友圈。水中分娩有助於減輕疼痛，但不一定每個人都適合。
記得今年六月，有個小姐妹想要在國內選擇水中分娩，特意來問過我。我們綜合對比了解後，最後她選擇了傳統的順產方式。
水中分娩為產婦提供了又一種分娩方式，1977年第一個在水下分娩的嬰兒誕生於蘇聯，產婦等到子宮頸口完全張開後，坐在一個寬2.0米，深0.65米的水池中進行分娩。醫生說：“嬰兒出生時，像海豚一樣，在水中是不會呼吸的”。
從分娩出胎兒到胎盤完全脫離母體，需要20分鐘左右，這中間助產士需要一直在旁邊觀察，如果在水中分娩過程中胎兒或產婦有任何情況，需要立即採取醫學措施，所以，水中分娩室都會有一張產床隨時待命。
國內水中分娩缺乏臨床經驗，再加上胎盤脫離子宮時，產婦常感覺不到，在水中又不能隨時觀察新生兒的情況。所以，選擇水中分娩一定要慎重，切不可隨波逐流。
IF枕邊育兒
那一缸血水看著還是有點害怕，謝依霖果然是hold界的一姐。一切都大大方方的，不藏不掖，也不用狗仔隊追著偷拍。
之前看她的綜藝節目，很喜歡她的爽朗活潑，
現在分娩也是很霸氣的，直接曬水中分娩與可愛的萌寶照。我在懷孕期間，當時也想過要水中分娩，所以也細心瞭解過水中分娩。
- 國外很接受水中分娩這種方式，國內相對少些；
- 水中分娩畢竟是呆在水裡，人的注意力會分散出去，有利於緩解準媽媽的緊張情緒。
- 在水中，水波會輕輕衝擊著孕媽媽的身體，有利於子宮肌肉的活性增強；
在放鬆的狀態下，比較容易很順利的分娩，減少側切與傷害；
因為水的浮力作用，
可以有效節省孕媽咪的體力
水中分娩寶寶會不會危險
水中分娩不會造成胎兒危險，因為胎兒一直子宮的羊水生活，當分娩出的那一刻，他的肺葉還沒有張開，所以不會嗆水。水中分娩的注意事項
分娩時需要注意的是一定要寶寶的頭部在水中，直到身體全部分娩出來，才能由護士抱離浴缸，千萬不要擔心孩子嗆水，沒有分娩完全時，就先把寶寶頭部抱離水面，因為寶寶接觸空氣後肺葉就會張開，反而危險；
浴缸內的水要和孕媽咪的體溫相適應，也就是最像羊水的環境；
胎兒過大不適合，最好在6-7斤左右
羊水早破時不宜採用，因為會汙染浴缸，可能會造成感染。
讚一句，hold姐，你真的很潮~猛~，祝福永遠幸福下去哦！
jason媽咪有辦法
11月4日謝依霖發文宣佈生女喜訊順利升級當媽。在眾人恭喜其喜得千金之時，她得分娩方式---水中分娩也引起了大家的好奇，水中分娩真的能減輕疼痛嗎？還有網友比較擔心，寶寶會不會嗆水呢？
其實在國外水中分娩還是比較普遍的，不僅能夠減輕疼痛，而且安全指數更高。
到底能不能減輕疼痛呢？答案是可以。
第一，分娩池中的水溫大約37度，溫度適中，被溫水包圍，不僅能夠促進血液循環舒緩肌肉的緊張度，還能讓產婦放鬆下來，輕鬆很多；而且水的浮力還能夠把產婦浮起來，像在雲朵上一樣，特別舒服，整個人放鬆下來不再緊繃。人都放鬆了不再緊張了，自然對分娩的恐懼感減少了，疼痛感也會小很多。
第二，溫水還能夠能讓盆底肌肉放鬆，促進宮頸的擴張，胎兒會更快的通過產道，縮短生孩子的時間；而且溫水的浮力不僅能夠把胎兒托起來，還能夠溫暖疼痛的陰道口，減緩疼痛。
第三，生孩子的時候血流的比較多，很多產婦會感到特別冷，從心裡冷颼颼的，但是在溫水裡能夠溫暖產婦，讓她感覺更舒服。
寶寶會不會嗆水？答案是不會的。
只要是正規的醫院水中分娩，排除人為，比如把寶寶從水裡抱出來二次入水，寶寶是不會嗆到水的，大家不要擔心。
第一，胎兒肺部發育不完全，不能呼吸，在母體羊水裡是通過臍帶吸收氧氣跟營養。 水中分娩的環境溫度都跟羊水差不多，可以抑制胎兒在水中的呼吸反應。胎兒出生的那一刻，通常不會呼吸，也就不會嗆水了。
第二，產前24到48小時，胎盤分泌的前列腺素E2有明顯的增加，能夠引起胎兒呼吸運動的減慢或者停止。當嬰兒出生時的前列腺素水平仍然很高，嬰兒的呼吸肌肉根本沒有工作，從而開始第一抑制反應。
第三，嬰兒的出生是經歷急性缺氧或缺氧的過程。這是一個分娩過程的內置反應，缺氧造成窒息和吞嚥，沒有呼吸或喘氣。 注意：有的準媽媽產前胎心率異常，可能是胎兒宮內窘迫缺氧導致的，此時胎兒可能一出生就喘氣，把水吸到肺中，所以通常被醫生拒絕水中分娩。 所以說，產前一定按時產檢，密切檢測胎心率，一切數據沒有問題，準媽媽才能水中分娩！！
第四，新生兒肺部液體是高滲液，即使水進入喉嚨也不會吸入肺部 水是低滲液，胎兒肺部的是高滲液。即使有水通過喉部，由於高滲液體密度大，可以阻止低滲液體的混入，不會讓它進入肺部。
第五，潛水反射 新生兒從出生到6至8個月，會有一種天生的神經反射，幫忙吞嚥和吸收。 嬰兒會通過喉部的味蕾辨別進入喉部的液體是羊水、水、母乳或者牛奶，液體進入後，聲門自動關閉，液體被吞嚥下鋪，而不是吸入。
綜上，水中分娩能夠減緩疼痛而且嬰兒不會嗆到哦～但是並不是所有的媽媽都適合水中分娩，一定要選擇正規醫院，聽取專業建議哦～
叮麻育兒
相信不少人最近都聽說了謝依霖選擇水下進行分娩。今天給大家介紹的就是水下分娩的流程以及與傳統分娩方式相比的利弊。
在準備進行水下分娩前，首先要仔細評估產婦和胎兒的健康狀態以及預估胎兒的頭圍體重等，判斷產婦是否適合水下分娩。
在產婦有分娩徵兆時，需要立刻準備浴缸，由專業護理人員調節水溫水質。 把孕婦放入水中時避免踩滑，選擇舒適的坐姿等待分娩時刻的到來。
在等待過程中，水溫要儘量保持在37°，避免孕婦著涼但水溫也不宜過燙。
宮縮開始後，孕婦需要配合醫生和護士用力。期間如果需要更換姿勢也不要著急，儘量選擇自己舒適的發力姿勢，注意不要嗆水。
順利的話，與傳統分娩方式相比將會用非常短的時間結束分娩過程。也不用擔心胎兒是否會嗆水，畢竟在剪掉臍帶前寶寶一直都是用臍帶呼吸。
相信不少寶媽都有過游泳經歷，當整個身體都進入水中，那種被水流包裹並向上舉託的浮力可以有效幫助產婦緩解分娩時肌肉的僵硬和精神上的壓力。
值得一提的是水下分娩不止能緩解分娩疼痛，有利於產婦宮頸擴張，而且就連產後恢復時間都會大大縮短。
看完這篇文章後，你有勇氣挑戰一波水下分娩嗎？
侃侃育兒說
水中分娩這種分娩方式，聽說的人有，但最終成功實施的人卻很少，同為明星的SHE中的Ella，就是想嘗試水中分娩，但最後卻因為身體原因，不得不放棄。
所以說，水中分娩這種方式，並不適合大多數人。
什麼樣的人適合進行水中分娩呢？
根據婦產科醫生的建議，需滿足以下條件：
1.產婦能接受這種分娩方式。
首先產婦要對這種分娩方式有所瞭解，才能更好地配合醫生，保證胎兒和產婦的安全；
2.胎兒要足月，體重不能過重，最好是在5斤半到6斤半之間；
3.胎位要正常，需為頭位，滿足順產條件；
4.羊水正常，沒有汙染；
5.產婦本人體質較好，孕期沒有併發症如糖尿病、高血壓、心臟病，或者傳染性肝炎等疾病。
明星這麼有錢，為什麼不打無痛，卻要嘗試水中分娩？
按常理，明星有足夠的經濟實力，完全可以嘗試無痛分娩，為什麼要用無痛分娩呢？這就要說到無痛分娩的優勢了。
1.緩解疼痛。生過孩子的女性都知道，產前陣痛和分娩痛為人間極痛，真的很難忍受，但是水中分娩能減少產婦的痛苦，縮短產程，儘快娩出胎兒；
2.水中分娩的水溫是恆溫的，保持在37-38度左右，這是對人體來說比較舒適的溫度，能夠緩解產婦的壓力；
3.水的浮力能緩解產婦的緊張感，使心情放鬆，也可以給產婦一個支撐，節省產婦的體力。
4.減少撕裂，很多產婦在順產的時候會發生撕裂或拉傷，但水中分娩能使產婦肌肉和宮頸口放鬆，減少撕裂。
眾所周知，順產相比剖腹產來說具有恢復快，對人體傷害小的特點，寶寶經過產道的擠壓，身體也會更強壯，所以，明星們選擇順產寶寶也是很正常的事情，而水中分娩，只要條件具備，屬於更好的選擇。
只不過水中分娩對醫院的硬件實力、還有醫生的水平要求應該比正常分娩要高得多，所以現實生活中選擇水中分娩的人，畢竟是是少數啦。
希媽育兒
謝依霖的女兒和我同一天生日，但是我是在陸地上生的，她是在水中出生的。繼去年SHE中的Ella（陳嘉樺）發微博說自己嘗試水中分娩但是因為子宮頸太厚，產道不夠寬，也沒有開五指，所以最後只能在床上自然生產。
所以水中分娩不是你想就可以，還要滿足以下三個的條件：
1、孕婦方面
沒有乙肝，丙肝等傳染病，身體比較健康沒有發燒或者有感染。
血壓，血糖一直正常，胎盤正常，子宮完整沒有傷口。
前面開宮口順利，比如Ella就是宮開弄得慢所以要在陸地上生。
2、胎兒方面
足月足斤胎兒好
不是早產，不是過期產，體重在5點半到6點半，胎頭和體重也不能太大，胎心一直穩定沒有缺氧情況
3、經濟方面
水中分娩在一些大城市有，最好家附近有這樣的醫院，自己的經濟方面可以。因為水中分娩的費用是自費而且不低。
而水中分娩受到明星的喜歡主要是因為水中分娩有以下三大好處：
1、減痛，這個是最主要的
我們看電視看到一些在陸地上分娩的都是哭著喊著，但是看國外不少水中分娩的產婦感覺一般不哭也不喊。
主要是水中分娩可以有效的減輕疼痛，加快產程的進展
水中分娩時,溫水可以通過刺激皮膚產生的信號經快纖維傳導,可以阻斷或減少疼痛信號向大腦傳遞,使大腦的痛感下降。溫水可以使產婦精神放鬆及鎮靜,改善由於疼痛和焦慮引發的應激反應,使體內應激激素減少,改善子宮灌流,促進節律收縮,緩解孕婦宮縮疼痛。
溫水有助於消除緊張和疲勞,使體內兒茶酚胺分泌下降,焦慮程度降低,減少疼痛
2、讓產程變快，減少會陰撕裂和側切
從科學的數據上來看，水中分娩對產程加快的效果不明顯，就也是實際上加快不了產程。
但是從產婦方面來看，如果太疼，一分鐘都變一個小時，而在水中分娩可以很好的變換姿勢，減少疼痛，讓產婦覺得一分鐘也就是一分鐘，所以這樣無形中也加快了產程。
而且不痛更有利於產婦聽從醫生指導，好好用力，也可以加快產程
在水中因為沒那麼痛，加上水中有浮力，生產時相對不容易出現會陰撕裂和側切。
3、水中的感覺讓新生兒更有安全感
Leboyer的《無暴力的分娩》中提到水中分娩給新生兒提供了與其在母體內相似的環境,是最理想的出生環境,胎兒體滑入水中與在母親宮內羊水裡的感覺類似,可形成感覺的過渡。可以讓孩子更有安全感。
所以相信以後會越來越多醫院開展這樣有利於我們產婦和寶寶的水中分娩，讓我們一般的孕婦也可以去嘗試進行水中分娩。
