我國從古至今在造酒、飲酒上侵入了很多的精力，統計發現，我國飲酒人數已經超過了5萬人，人數十分巨大，喝酒對於身體的傷害僅次於高血壓和吸菸，導致三高疾病、心腦血管疾病、肝病、腎病等等，更有甚，全球每年因喝酒造成490萬人死亡。
4種疾病，都與喝酒密切相關
喝酒導致心腦血管疾病
大家都知道適當的飲酒可以促進血液循環，減少心腦血管疾病的發生，但是一定要注意量的把握，否則會適得其反，酗酒會導致心肌病、高血壓、心律失常、出血性中風等疾病和症狀。
胃潰瘍
酒精的主要化學成分是乙醇，人們飲酒後，乙醇首先在胃內儲留，與胃黏膜直接接觸。正常的胃黏膜表層上皮細胞和胃小凹清晰可見，分佈很均勻，而酒精能導致黏液變薄，黏膜上皮細胞壞死脫落，微血管內皮損傷、栓塞，組織缺血、缺氧而壞死，從而引起胃黏膜糜爛或潰瘍形成。
肝癌
在肝癌的發生中，大量或長期飲酒者可出現酒精性肝炎、脂肪肝和酒精性肝硬化。這是因為酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，進而引起肝纖維化、肝硬化、肝癌的發生。
腎病
酒中含有酒精，酒精對腎藏具有很大的危害，酒精會影響機體中氮的平衡，增加蛋白質的分解，增加血液中尿氮素的含量，必然會大大的增加腎臟負擔，如果本來就有腎臟疾病，或慢性腎功能不全的人，喝酒更容易導致原來症狀加重。
對於經常喝酒的人來說，不能戒酒，可以通過多喝2種水，減少喝酒的危害
喝點綠茶，養肝護肝
綠茶是未經發酵的一種茶葉，這種茶葉內含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素和兒茶素等物質，可以起到抗癌和抗衰老、抗細菌和助消化、讓血脂降低等作用。此外，這種護肝綠茶還可以保護我們養肝。
蒿坪毛尖產自陝西蒿坪鎮的富硒生態谷，每100g茶葉含硒15ug，含硒量是其他茶葉的6倍之多。肝不好或者肝部有毒素的人群，適合補充適量的硒元素。硒元素可以幫助肝臟細胞修復，可刺激免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抵抗病毒能力，有助於防止肝病的反覆發作。
喝點暖胃茶
《本草綱目》記載："丁香葉桂花茶，溫中快氣。治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五鬱。" 有一定的暖胃作用。在丁香茶裡面加入桂花，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。對於胃寒胃痛的患者可適當飲用丁香葉桂花茶來保健。
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