芒果是熱帶水果，但是隨著物流的發展，全國各地都能吃到新鮮的芒果。汁多肉美的芒果不僅解渴生津，還有止吐的作用，這對於孕早期有妊娠反應的孕媽媽來說就是個福利；芒果還含有豐富的膳食纖維，加快腸道蠕動，利於排便，因此芒果可以預防孕期便秘；芒果鮮豔漂亮的顏色，清新的香味，都能使孕婦獲得愉快的心情。
芒果雖好可不要貪吃哦！中醫上講芒果性滯帶溼毒，對於本身有皮膚病如溼疹、腫瘤、婦科病等的孕婦，應禁食。吃芒果最容易出現的問題就是以下兩個：
1、過敏
芒果引起的過敏一般是接觸性的皮膚過敏，皮膚髮癢，出疹子等症狀，過敏體質的孕婦最好不吃芒果。吃完芒果，及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁，否則極易發生過敏反應。不確定是否過敏，第一次不要吃太多，觀察幾天，如果確實不過敏，再放心食用。我的一個閨蜜她就是典型的芒果過敏，每次吃都要嘴角發紅、蛻皮，需要幾天才能好。
注：出現過敏怎麼辦？
如果孕婦吃芒果後出現皮膚瘙紅腫、熱、痛，腹瀉等情況，應立即停食用芒果，到正規醫院就診，不得擅自服用抗過敏藥物。
2、上火
芒果是熱帶水果，過量食用會出現口乾、尿黃等“上火”症狀。有些孕婦是溼熱的體質，這樣的體質只要吃一定會“上火”，如果是體寒的孕婦則不會上火，但也不宜多吃。
注：孕婦吃芒果上火怎麼辦？
如果上火的症狀表現為嗓子幹癢，可以用淡鹽水漱口。
3、血糖高
芒果含糖量較高，吃得多會造成血糖升高，如果本身再有糖尿病，應禁食。
如果有的孕婦特別喜歡吃芒果，但是又是過敏體質，可是試試芒果乾。芒果乾裡面的過敏成分幾乎沒有，不易過敏，既可解饞又可防止過敏的發生。
注：我一名醫學教師，亦是一名兩個寶寶的媽媽，大寶三歲半，剛上幼兒園，二寶一歲半，正在呀呀學語。想了解更多更全的孕期，產後恢復、育兒知識，歡迎寶媽關注、轉發、評論。
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