秋天來了，你感覺嘴唇起皮、口渴難忍、皮膚乾燥，隨著天氣轉涼，秋意漸濃，越來越多的人感受到了「秋燥」的威力。
你可能不知道，一些疾病剛出現時，也會有這些症狀；如果調整了生活方式，還是無法改善，就要當心了。
1、乾眼症
乾眼症是一種慢性疾病，初期感覺不是十分痛苦，常常被許多人認為是空氣乾燥所致，自己用抗生素、抗病毒眼藥卻很不對症，反而加重症狀。
主要症狀有眼睛乾澀、有異物感、眼紅、痕癢或感到痛楚等。若眼乾時間較短，護理後獲得改善的就不屬於乾眼症。
近年隨著電子產品普及、空氣汙染加重及抗生素眼液的濫用，乾眼症的發病率較以前明顯增加。不同的乾眼症治療方法不盡相同，應到醫院查清：
如果是服用了某些藥物而引起乾眼症，應立即停藥；
若是免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等引起的，就要先治病。
2、乾燥綜合症
對於單純的秋燥，多飲水，適當食用一些具有滋陰潤燥功效的食物，就能有效改善機體的不適。
但是，有一種口乾舌燥卻是無論怎樣補水都無法緩解的，這就是乾燥綜合徵。
它是一種自身免疫性疾病，尤其偏愛中年女性，主要表現為眼睛乾燥、唾液減少、吞嚥乾的食物困難。有的患者連饅頭都吃不下，必須就著水才能下嚥。
部分患者伴有關節疼痛，以肘、膝關節多見。嚴重者甚至會出現腎小管受損，造成心律失常等危險後果。
目前乾燥綜合徵主要使用人工淚液等替代藥物，以及必須的激素治療和免疫調節治療。
預防乾燥綜合徵要從養成良好生活習慣開始：
要保持口腔和眼部清潔、勤漱口；
早睡早起，避免熬夜；戒菸戒酒；
做中小強度、間斷性的身體鍛鍊，控制出汗量，及時補充水分。
3、甲亢
甲亢全名為“甲狀腺功能亢進”，是代謝性疾病，甲亢常引起唾液消耗過多，從而繼發口乾，從中醫角度講就是陰虛津少所致。
甲亢會導致消瘦，一般表現為突然之間不明原因的消瘦。和節食、厭食的消瘦不一樣的是，甲亢患者反而胃口好、吃得多
甲亢患者還伴有其他症狀，如怕熱、多汗；激動、急躁、脾氣大；眼球外突、兩眼直視；頸部發緊、脖子短期內變粗；月經紊亂、月經不規律或過少，甚至閉經。
想要辨別甲亢，可以看兩個方面：
早上醒來數心率，是否明顯偏快；
大便次數是否增多。
若回答是肯定的，則可初步判斷是甲亢。一旦出現甲亢症狀，最好立即去醫院檢查，以便早診早治。
4、糖尿病
糖尿病人常有口乾、口渴症狀，有時可能會被誤以為是秋燥。
其典型症狀可概括為“三多一少”，即多飲、多食、多尿和體重減輕。
糖尿病人尿量和排尿次數增多，體內失去大量水分而口乾喜飲，所以，如果肥胖的人從早到晚不管喝多少水，依然口乾，就可能是糖尿病的早期信號。
生活中做到以下幾點，有助於預防糖尿病：
注意腰臀比。腰臀比越小越健康，腰臀比即腰圍和臀圍的比值，當比值大於1時，糖尿病風險會明顯增加。
健康飲食習慣。增加全穀物、果蔬、魚、禽肉等膳食攝入，減少紅肉、加工食品、甜飲料及澱粉質食品的攝入。
堅持每週運動。如果要達到預防2型糖尿病的效果，每天需要中等強度身體活動至少半小時，每週累計150分鐘以上。
5、營養缺乏
有些老年人由於消化功能衰退，不能充分吸收營養，造成維生素和微量元素缺乏是非常普遍的現象。
一旦如此可引起口乾，甚至還出現咽部、鼻腔乾燥、吞嚥困難等。
尤其是缺乏維生素A，它是上皮組織合成和修復所必需的物質，缺乏會導致皮膚黏膜分泌的黏液和皮脂減少，引起表皮乾燥、角質化。
秋季可以適當吃些橙黃色和深綠色的蔬菜（胡蘿蔔、南瓜、地瓜、菠菜、芥藍、地瓜葉等）、動物肝臟、動物腎臟、深海魚、蛋黃等，富含維生素A的食物。
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