昨天，武俠小說泰斗金庸先生在香港逝世，享年94歲。
而在金庸先生 94 歲高齡去世的背後，是香港人均壽命世界第一。
一、人均壽命最長的地區，不是日本
我們可能在之前會有印象，「日本的長壽非常出名，人均壽命世界第一。」
但是，日本的人均預期壽命，已經不是第一名了。根據世界銀行公佈的數據，在所有國家和經濟體中，預期壽命前十分別是：
1、中國香港特別行政區，84.23歲
2、日本，83.98歲
3、中國澳門特別行政區，83.85歲
4、瑞士，82.90歲
5、西班牙，82.83歲
6、新加坡，82.80歲
7、列支敦士登，82.66歲
8、意大利，82.54歲
9、挪威，82.51歲
10、澳大利亞，82.50歲
二、那香港是如何做到世界第一的？
我們常常可以看到這些長壽國家經常被拿來營銷，延伸出各種各樣的解釋，從有些靠譜的經常吃魚、地中海飲食可以長壽，到不太可靠的神奇保健品、溫泉神話等——這是一種非常慣用的營銷手法。
而實際上，這些地區長壽，是有共性的。
最簡單的概括是：大家都有錢。
發達地區的人均壽命明顯高於欠發達地區，但發達只是人均預期壽命長的一個前提，和長壽並不一定掛鉤，典型反例就是我們再熟悉不過的美國。
我們回到上面的榜單，在前十名中，有四個「彈丸之地」，香港、澳門、新加坡、列支敦士登。而日本和澳大利亞，也是在主要都市圈彙集了絕大多數人口。這種地區形態對長壽有天然的優勢：醫療衛生覆蓋更容易完善，居民健康管理更容易實現。
那麼，為什麼是香港？
三、香港人長壽的原因，都寫在這些健康數字裡
香港衛生署每年都向大眾公開一份健康數字，非常便於查閱。我們在這份報告中，發現了香港人長壽的一些特徵。
1、男性平均預期壽命 81.7 歲，女性平均預期壽命 87.7 歲
兩項都是世界第一，女性預期壽命長於男性也是人類的常態。
2、按嬰兒體重劃分的活產嬰兒百分比：4.0 千克以上，2.3%
一般來說，醫生會認為出生時 4 千克（8 斤）以上的嬰兒就是「超重」了。老百姓常常說的「孕婦要多吃才能生個大胖小子」未必是好事兒，超重嬰兒除了增加產程的風險之外，還與兒童時期的肥胖或將來的糖尿病有直接關係。
3、醫生占人口比例 1:519，護士占人口比例 1:137
簡單計算一下，香港醫生和護士的比例，大約是 1:3.8。而根據《中國衛生統計年鑑》的數字，全國範圍內註冊護士長期以來甚至低於執業醫師數量。缺乏高水平的護理，可能會帶來醫療質量的差異。
4、最常見死亡原因：惡性腫瘤（14310人）、肺炎（7957人）、心臟病（6117人）
這些都是常見的老年病。另外，香港衛生署會特別針對老年人提供腫瘤篩查計劃和肺炎疫苗注射。
5、嬰兒疫苗接種覆蓋率：超過 95%
城市化的優勢在疫苗接種覆蓋上再次發揮了作用。這些疫苗帶來的最直接好處是，香港因常見傳染病導致的死亡人數遠遠低於全國水平。
6、每日吸菸人士：男性 18.1%，女性 2.7%
香港是全球控煙措施最嚴格的地區之一，根據制定的《吸菸 (公眾衛生)條例》，在絕大多數公共場合吸菸將受到高額罰金，這些措施讓沒有吸菸習慣的 90% 居民基本免受二手菸危害。而在全國範圍內，據估計，成年男性吸菸率超過三分之一，控煙措施在絕大多數地區缺少執行力度。
四、長壽的「世外桃源」，其實是「大隱隱於市」
以目前的數據來看，沒有「世外桃源」可以讓人均壽命提高到大城市的水平。發達的醫療資源和完善的公共衛生覆蓋，是長壽的基本保障，這都是要用足夠的資金來完成。
另一方面，每個人的健康意識，也是讓香港成為全球最長壽的原因之一。控煙、疫苗接種、體檢篩查、飲食控制，普及這些健康常識也在衛生署公開的工作中佔了最醒目的位置。
掐指一算，這些「小事兒」，你做了多少？
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