有一種讓人渾身起雞皮疙瘩的神秘生物，每天在您床上爬來爬去、混吃混喝。您睡多久它就陪您多久，早上起來抖抖床單，還能撩起一大片！這種每天與您親密接觸的生物就是——塵蟎！
防蟎除蟎八項秘笈
01
家中要做到經常打開門窗，使室內通風透光，降低房間的溼度，從大環境上抑制蟎蟲滋生，注意每次通風要徹底，時間上每次至少要在30分鐘以上，如果條件有限，適時使用空調的除溼功能進行除溼也是不錯的選擇
02
經常清洗和暴曬床上用品，清洗時儘量使用60℃的熱水清洗，這樣能夠殺死絕大多數的塵蟎。晾曬時要特別注意，千萬不要過夜，因為暴曬本身，只能殺死一小部分的塵蟎，主要作用在於使床品乾燥，抑制蟎蟲滋生，如果晾曬過夜，晚間的水汽重新被床品吸收，就前功盡棄了
03
儘量減少棉麻織物的使用，比如地毯、毛絨玩具、布藝窗簾、布藝沙發等，如果確需要使用，要注意定期清潔，特別注意，一般的吸塵器對於地毯而言只能吸塵，不能除蟎，如果不方便清洗，那麼需要選擇專業的帶有HEPA濾網的專業除蟎吸塵器
04
可以使用防蟎的被罩、枕套和床單，這種材質可以流通空氣，但織法細密，所以塵蟎及排洩物不易洩露，對於床墊，我們還可以不撕去原有的塑料包裝來避免皮屑掉入床墊滋生蟎蟲
05
將平時不穿的衣物及時收納放入衣櫃，不要長時間的掛在室內積灰
06
舊書籍、報刊、雜誌等容易積灰的物件，如果可以的話儘量擺放到室外，如果條件有限，那麼要做到集中打包，進行必要的密封處理
07
家中使用的空調，除了在夏冬季初開啟時要進行徹底清洗以外，使用過程中，每兩週最好清潔一次濾網
08
定期進行家中徹底的掃除，如果家中有塵蟎過敏者，那麼務必在掃除時請他們
迴避，掃除過程中儘量採用吸塵器配合溼抹布的方式，儘量減少灰塵揚起飄散至空氣中
最後，想告訴大家塵蟎很難被徹底消滅，但是在使用了適當的措施後，我們可以將塵蟎數量控制在一個較低的區間內，這樣無論是過敏症狀還是皮膚、呼吸系統的都會得到緩解甚至是完全消除。
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