喝酒傷身大家都知道，但喝酒已經成為現代人的一種社交方式，談生意要喝酒，朋友聚會要喝酒，喝酒似乎是一種家常便飯，但是喝酒一定要重視量的控制，長期酗酒，對身體的傷害十分的大。
醫生警告：喝酒後身體出現3個變化，趕緊停！
1、酒量突然變得很差，易醉
一直都屬於愛喝酒、酒量大的人，當出現酒量明顯下降，喝一點就醉的情況，就需要考慮是不是肝臟受損了，肝臟可以幫助我們更好的代謝酒精，但長時間下去，就會讓肝臟的生理功能下降，當酒量明顯下降的時候，趁早到醫院檢查一下肝功能。
2、眼睛乾澀難受
有研究專門對此作過實驗，結果與非飲酒者對比，飲酒者淚液排洩顯著削減，相應的受試者飲酒過量後晨起都感到到眼睛發乾。
3、一喝多肩膀就疼
喝酒傷肝，當右側肝臟的腫塊侵犯到右側的膈肌，就會引起右肩痛；另一方面，肝膽包膜的疼痛也可以放射到右肩。這種右肩痛跟肩周炎之類的痛感不一樣，沒有明確定點，而且疼痛的部位並不一定是病變的位置。當出現肩膀疼的時候，儘早去醫院排查肝病。
醫生：對於避免不了喝酒的人，做好以下三點，減輕酒精對身體傷害
酒後喝酸牛奶
記住是酸牛奶，不是小孩子喝的酸奶，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
第二天喝點茶
喝茶解酒一定要注意時間，剛喝完酒喝茶，對腎和心臟的損害還非常大。正確的方法是喝完酒的第二天喝點茶，對於肝臟、腎臟都有一定的保護作用。
酒後第二天可以喝杯蒿坪毛尖，蒿坪毛尖富含硒元素，硒是強抗氧化劑，補硒可提高體內“含硒酶”活性，全面提高人體抗氧化能力，及時清除有害自由基，保護肝臟。記得酒後第二天喝點蒿坪毛尖，不但醒酒還可以減少酒精對肝臟的傷害，為了自己以及家人的健康，保肝護腎，愛護肝臟。
酒後吃個香蕉
喝酒過量會導致身體細胞缺水，讓小便增多，血鉀水平降低，這個時候血壓升高、肌肉乏力等都會出現。這時可以吃1-3根香蕉，這樣有助於補充鉀元素，增加血糖的濃度，降低酒精的血液比例。
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