1）合理饮食，勿过量勿油腻
春节乍暖还寒，天气多变，身体抵抗力弱。故而春季饮食尤其要注意合理搭配。蛋白质、碳水化合物、维生素要保持相对比例，不能再像过年期间那样大鱼大肉、高油高糖、饮食过量啦~
2）春日干燥，注意多喝白水
春日天气干燥，一定注意水分补充，多喝水可以增强身体新陈代谢，帮助体内废物的排出，增强抵抗力。
【温馨提醒】
春分期间，气候回暖，容易让人感到困倦、疲乏。为远离"春困"，建议大家规律睡眠，早睡早起，积极锻炼，疏通经络，增强体质，尽量少熬夜哟~
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