生理期間的女人，是最易受傷的生物，情緒波動很大、淚腺發達平時再活潑也會變得寡言少語，嚴重的還會面色蒼白、腹部疼痛不止。皮膚狀況更是慘不忍睹，肌膚敏感、油光滿面、毛孔粗大、痘痘、粉刺、色斑一起長。
這是因為女性月經來臨前後，體內激素髮生變化，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，皮膚變得非常敏感，肌膚抵抗力也開始降低，導致皮膚油脂過多、毛細血管擴張，肌膚失去透明感，容易長痘痘、皮膚暗沉，也容易出現過敏反應。皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這個時候，如果護膚方法錯了，那對於肌膚就更是雪上加霜了！
1、過度去角質
因為經期肌膚分泌的油脂比較多，所以不少MM就覺得很有必要去角質，所以幾乎經期的每天都要去角質，殊不知，這樣會使皮膚越來越薄，同時加劇肌膚的敏感性。
正確方法：不必去角質，生理期的肌膚不必要用去角質產品，每天早晚保持肌膚清潔就可以了。去角質程序可以等到經期後再執行。
2、頻繁洗臉
在經期總是受不了肌膚的油膩感，所以一天下來，要洗臉好多次，但是MM要注意的是，肌膚會越洗越油哦，因為肌膚的過度清潔，會讓肌膚變得更加乾燥缺水，而肌膚出油過多正是因為肌膚嚴重缺水。
正確方法：洗臉早晚兩次即可。選擇清潔產品時，最好使用能給肌膚補充水分的產品。例如含有氨基酸保溼因子、洋甘菊萃取精華等成分的具有保溼作用的清潔產品，生理期時的“面子”的清潔工作不宜過多。
3、頻繁更換護膚品
在姨媽期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要往嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。
4、潔面後不保溼
別以為肌膚出油就是因為肌膚水分充足，恰恰相反，肌膚出油過多，往往是因為肌膚缺水嚴重，所以MM潔面後不保溼，肌膚會更差。
正確方法：潔面後，在做好補水工作的同時，還要使用具有鎖水功能的面霜鎖住水分。在月經期間，也可用補水保溼面膜改善肌膚的黯淡缺水的狀況。
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