女人都想要美白嫩肤，由内而外都要保养，水果富含的维生素C，可以让你的皮肤变得又白又嫩，学会吃水果变美很轻松！
赵丽颖
一、红石榴
红石榴含有鞣花酸的成分，可以使细胞免受一些环境危害，它能够滋养细胞，减缓肌体的衰老，是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥出来榨汁，每天一杯皮肤变得白白嫩嫩。
二、樱 桃
樱桃富含铁质和胡萝卜素，能帮助面部皮肤变得嫩白红润、去皱纹还淡斑，它含有平衡皮脂分泌、延缓老化的维生素A，吃出好气色。
三、葡 萄
葡萄含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化的功能，还有强烈的收敛效果和保湿作用，可以深层滋润皮肤促进细胞更生，对皮肤有益~
四、猕猴桃
多吃猕猴桃补充维生素C，皮肤变亮有光泽。
五、葡萄柚
葡萄柚含有丰富的维生素，还有有机酸，柠檬酸，可以促进肌肤的新陈代谢、抑制衰老、抑制色素沉着，改善干燥暗沉肤质十分有效。
六、黄 瓜
黄瓜能够有效促进机体新陈代谢，不仅抗衰老而且还能减肥。
七、圣女果
圣女果可以保护皮肤的弹性、减退雀斑和面部的色素沉着，可以说是很实用的美白蔬果了。
最后欢迎有护肤疑问的小仙女私信留言小编哟~
分享到:
閱讀更多 湯圓和花捲 的文章
