秋季吃南瓜

蒸南瓜

秋季吃南瓜

材料:黄金南瓜

步骤:

1、将南瓜外皮清洗干净,切块。

2、水开锅蒸10~15分钟即可。

南瓜蒸饼

秋季吃南瓜

材料:面粉适量、南瓜适量、发酵粉适量

步骤:

1、将南瓜洗净,切片蒸熟后用筷子搅至细腻。

2、南瓜温度降下来加入适量的发酵粉。

3、加入面粉揉成面团,放置在温暖处发酵至1.5倍大。

4、面发好后,揉匀,擀成长方形的面饼。

5、面饼刷上油,撒少许盐,切成八块。

6、从最边开始折叠,全部折叠完用手压压。

7、再用擀面杖均匀擀成一个正方形的饼。

8、放入锅中醒发。蒸20分钟焖5分钟取出。

南瓜羊羹

秋季吃南瓜

材料:南瓜300克、吉利丁片10克、白砂糖30克

步骤:

1、将南瓜切小块隔水蒸熟,过筛压成泥。

2、加入白砂糖拌匀。

3、吉利丁片用冷水泡软,隔水加热融化成液态。

4、倒入南瓜泥中混合拌匀,倒入方形容器里冷却。

5、冷却后的南瓜羊羹放入冰箱冷藏2小时即可。


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