醉的清醒夢的沉淪
常喝茶水可以幫助抗衰老、降血壓、降血脂、抗過敏、強心利尿、提高免疫力。這主要就是因為茶多酚，茶多酚佔茶葉乾重的18%~36%，具有非常好的水溶性，而且耐熱，很容易溶解在熱水當中。
消化功能：飲茶可以清胃消食，助消化，增進食慾，如過量攝入油膩食物，茶葉中含有大量的氨基酸，維生素C，維生素B1，B2，磷脂等成分，有調節脂肪代謝功能，飲茶可以幫助油脂代謝消化。
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
茶葉有消炎殺菌作用：如肝炎，腸炎，痢疾，膀胱炎，尿路感染，鼻炎等疾病。
固齒強骨作用：氟在保護骨和牙齒健康方面有非常重要的作用，茶葉是食物中氟化物的主要來源，兒童常飲茶可以使齲齒減少60%，飯後用茶飲漱口，對保護牙齒也有積極作用。
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內的合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物）對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療均有好處。
體質寒的喝黑茶，體質用易上火的喝綠茶，花茶，中性體質的喝烏龍茶，睡眠不好的喝小量紅茶多加點玖瑰花，玖瑰花茶有助眠作用和養顏哦……等等。不適合喝茶的人是比較少的，大部分人都適合喝茶，主要找到適合自己喝的茶，就是你要的好茶，不要聽信市場的太多炒作，價錢貴有好茶，價錢便宜的也有好茶，那麼多種類的茶，總有一款適合你，慢慢習慣喝茶，你會慢慢的體會到茶對身體的好處。
另外以下人群不宜喝茶
茶葉含有咖啡因，所以睡眠質量不好的人和容易失眠的人睡覺前不適合飲茶。咖啡因還會促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，所以胃潰瘍患者不合適喝茶，甚至會加重它的病情。
茶葉中還含有茶鹼和鞣酸會抑制人體對鐵、鈣、蛋白質的吸收。所以營養不良，特別消瘦的人不適合多喝茶。還有就是一些兒童、孕婦、乳母、等人群不宜飲茶，尤其是飲濃茶。茶會加重便秘，所以便秘的人也不要喝茶。
佩奇姐姐
東方樹葉有奇效，
喝茶減少亂吃藥。
振奮精神去疲勞，
延年益壽降三高。
茶葉，起源於中國，被稱作“神秘的東方樹葉”，在歷朝歷代，茶葉都作為饋贈佳品，慢慢流向世界。
茶葉作為一種健康的保健飲品，它是古代中國人民對中國飲食文化的貢獻，也是中國人民對世界飲食文化的貢獻。
俗話說“萬丈紅塵一杯酒，千秋大業一壺茶”，茶和茶道是我國寶貴的物質和文化精華。
茶葉按種類分有六種，分別是：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、黃茶、青茶（烏龍茶）
咱們就按茶的種類看一看長期喝的話對身體有哪些影響：
紅茶：發酵烘焙而成
常見紅茶：金駿眉、正山小種、銀駿眉、寧紅
功效作用：保護胃黏膜、生津清熱、提神醒腦、抗疲勞、加速血液循環
適合人群：三高患者、經常飲酒人群、白領
禁忌：不宜空腹飲用，女性經期不宜飲用。
綠茶：殺青烘乾而成
常見綠茶：龍井、毛峰、碧螺春、毛尖
功效作用：延緩衰老、降脂降壓、預防癌症、減肥助消化、防治口臭
適合人群：吸菸、高脂、肥胖
禁忌：過多飲用易誘發便秘
白茶：文火乾燥而成
常見白茶：首日芽、白毫銀針、白牡丹、壽眉
功效作用：清熱降火、護肝明目、增強免疫、保護心血管、提神抗疲勞
適合人群：女性、年輕人群
禁忌：過量飲用傷腎，胃寒者不宜飲用
黑茶：後發酵乾燥而成
常見黑茶：茯茶、千兩茶、黑磚茶、普洱茶
功效作用：利尿解毒、消炎殺菌、減肥美容、延緩衰老、防癌抗癌
適合人群：三高患者、老年人
禁忌：孕婦、貧血、胃潰瘍禁喝
黃茶：燜黃乾燥而成
常見黃茶：霍山黃芽 、雅安黃茶、 遠安黃茶、蒙山黃芽
功效作用：健脾養胃、殺菌消炎、防癌抗癌、減脂美體、促進消化
適合人群：三高、糖尿病、吸菸人群
禁忌：孕婦、貧血、神經衰弱慎用
青茶：炒青烘焙而成
常見青茶：鐵觀音、大紅袍、永春佛手、羅漢沉香
功效作用：降低膽固醇、延緩衰老、排毒解膩、減肥瘦身、延緩衰老
適合人群：愛運動、吸菸、老年人
禁忌：空腹不宜飲用
喝茶對身體的好處多多，這也是真正屬於我們自己的天然飲料。
但要注意：
每天飲用3-4杯為宜
- 睡前不要喝茶
- 空腹不宜飲茶
健康非常道
長期喝茶對身體有什麼影響。
這個問題的答案是很難回答的，為什麼說這個答案不好回答呢！
現在茶葉的品種多，作用也不同。總的來說茶葉是一個代名詞。它包括紅茶，綠茶，降壓茶，降糖茶，清熱茶，祛火茶，補血茶，利咽茶等等。
既然是有這麼多的茶葉，就說明各有各的好處，但是也各有各的不好處。
比方說高血壓的人可以喝降血壓的茶。
但是，正常人是不能喝降高血壓的茶葉，不能喝祛高血脂，喝降高血糖的茶葉。還有很多人不能喝不適合自己的茶葉。
具體的說，因為茶葉的種類繁多，各人身體的體質也是各不相同。所以對於茶葉一道各人所適應的茶葉也各不相同。所以樓主說的對身體有什麼好處是不能一概而論的。
還有比方說失眠的人在吃完晚飯的時候就不能喝有興奮作用和清腦安神的茶葉的。喝了會更難入眠的。
初來乍到197180235
根據個人喜好想喝就喝，我喝了五十多年茶了，感覺很好，而且指定產品為四川茉莉花茶，那濃郁的香味，簡直令人傾倒，根本沒有去考量它含些什麼成份，也沒有去研究其功效和作用，咱老百姓覺得，就是個休閒飲品，解喝提神，喝起舒服就中！
小貓鬍子103240101
你觀察周圍的"老茶鬼"與不常喝茶或不喝茶的人，做對比觀察、調查和了解，就可以得到真實的，沒有虛假、不參任何水份的答案。
本人沒做這方面的項目調查，給不了你什麼滿意的答案，只能說句抱歉！！！
