秋季，肺病高發的季節，肺炎、肺結核、支氣管炎、哮喘、肺氣腫等等肺病出現，肺是人用來呼吸的地方，一旦出現問題，就會非常難受，秋季肺病高發，主要有以下幾個原因，天氣漸漸變得乾燥涼爽，燥邪傷肺。其次，夏秋交替，空氣質量會下降，以及提起轉涼，不注意保暖，也會傷害的肺。
肺醫學概念
肺有“3怕”，最好一個也別佔！
肺怕抽菸，吸菸導致肺癌死亡率達71%
調查研究表明，肺癌是吸菸歸因死亡比例最高的疾病，約71%的肺癌死亡是由於吸菸導致的。每支菸中約含20~40毫克苯並芘，這是一種極強的致癌原和致突變原。苯並芘經代謝激活後具有致突變作用，成為致癌物，引起人體肺組織癌細胞的發展和轉移。 由此可見，吸菸大大增加了患肺癌死亡的危險性。
肺怕乾燥，肺缺水氣滋潤
一到秋季，天氣變得乾燥，加上冷空氣一吹，更可能像皮膚一樣起皮、乾裂，機體的淨化、防禦功能大幅降低，所以秋季的首要任務就是潤肺、防燥。大家常常感到口鼻或咽喉乾燥、聲音嘶啞，往往預示著肺部出現了病理變化，就好比逐漸乾涸的河床，隨著水份的缺失，其自我修復能力與生態調節能力都急劇下降。
憂傷肺
人在憂傷時，可傷及到肺，出現氣短、幹 咳、咯血、音啞等。悲是憂的進一步發展，悲是由於哀傷而產生的一種情態， 表現為面色慘淡，神氣不足。憂與悲損都會傷及到肺，所以有“過悲則傷肺， 肺傷則氣消”的說法。多愁善感的林黛玉，整日鬱鬱寡歡、悲悲切切，最終 因肺病而死，就是大悲傷肺的最好的證明。
秋季是肺病的高發期，因此，在秋季一定要做好養肺的工作
快樂的少女笑特寫
以笑養肺
笑口常開，不僅是治療百病的“良藥”，也是促進體內器官年輕的“靈丹”，對肺尤其有益。歡笑時，或唱歌時，胸肌伸展，胸廓擴張，肺活量增加，可促進肺內氣體的交換，從而消除疲勞，解除抑鬱，祛掉煩惱，有助於恢復體力與精力。
以水養肺
一個健康的成年人，每天至少要喝1500毫升的水，而在氣候乾燥季節，喝水2000毫升以上才能保證肺和呼吸道的潤滑。
每天喝一杯丁香葉桂花茶，可起到潤肺養肺的作用。中醫認為，丁香葉桂花茶種的丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉。桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於、慢性咽炎、吸菸引起的痰飲喘咳等症。將二者一起搭配，對於經常抽菸引起的咳嗽、肺部炎症、咽炎有很好的改善作用。
年輕的快樂女人在鄉村路上慢跑
以動養肺
強健肺臟的最佳方法是適當的體育鍛煉，因此，可根據人們的喜好不同，身體差異，分別選擇合適的鍛鍊方法，如慢跑、散步、打太極拳、門球、練氣功等，可改善呼吸功能，增強肺心血液循環，增強肺心功能。
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