首先，如果你準備自學滑翔傘了，那麼，就要在學習滑翔傘的過程中，時時刻刻注意安全。
在地面抖傘的練習中，要注意一下幾點
1 在未培養出傘感之前，必須佩帶頭盔，穿運動裝。
2 在大風天禁止抖傘，如何定義大風天，在不同階段都不一樣，簡單的定義就是你拉不住傘。
3 禁止在亂石堆，在水泥地面抖傘。（特別特別損傘）
接下來我和大家分享下我的自學經歷吧
我把自學分為以下幾個階段
第一階段 瞭解傘
第二階段 控制傘
第三階段 人傘合一
第四階段 放飛
在瞭解傘這個第一階段，是非常重要的。不同的傘都有不同的性能，在這個階段，你要掌握最基本的技術要領。（正面起傘，反面起傘）。如果你的場地是風非常的好，那麼你最好大量的練習反面起傘。而小編在學習時，風都比較小。所以正面起傘練習的比較多。正面起傘，很多人說是培養傘感，我個人的經歷覺得不是。因為正面起傘的時候，就2個很簡單的操控，起傘動作掌握，傘的方向和剎車繩的掌握。掌握了這兩個技巧，那麼你的正面起傘就達到了放飛的水準。我覺得這只是一個很機械式的反應，而不是傘感。你能把傘立起來，往前跑。那麼恭喜你，完成了第一階段。
這個階段大概要耗費5-15個小時，看不同人的領悟。
在控制傘這個第二階段，你會慢慢的掌握如何在不同狀態下操控傘，讓他達到正常狀態或者失去正常狀態。你能很快速的抖起傘，很流暢.正常的起飛和降落。這個階段要慢慢的練習，結合網上的知識，結合老鳥的建議。在大風天，小風天反反覆覆的聯繫。這個階段，你慢慢的就會培養出傘感。你能很隨意的隨時撐起傘，塌陷傘。你也能很隨意的在合適的天氣讓傘做出你想要的反應。同時你也擁有了短距離反起傘的能力，可能身後只有2-3米的距離，恰恰很多野飛場地就是這種距離。
這個階段大概要耗費10-20個小時。這個階段的聯繫是非常非常累和麻煩的。因為往往沒有好的天氣，要不就是沒有好的時間。這個階段既可以培養出傘感，又能培養出耐心。
在人傘合一這個第三階段，當你掌握了第二階段後，隨著時間的推移，就會自然而然的達到這個階段。這個階段，傘不是傘，而是你的翅膀。現在即使是很多很多的俱樂部，在培訓學員時，是達不到這個階段的。因為傘感是需要時間的積累的。而現在很多俱樂部或者黑中介推出的速成班，是有非常大的安全隱患。俱樂部培訓出來的學員可以回想一下，你在上天之前，你準備好隨時恢復傘失控狀況的準備了麼？我想，大部分學員都沒有，因為你有教練，教練會讓你在合適的地點和場地起飛。可是教練真的能準確的感覺到空氣的流動麼？
因此，自學的意義就是在此。自學在上天之前就能培養出很好的傘感，而俱樂部的學員因為對教練會產生依賴性，所以在放飛時，往往還是不能培養出很好的傘感。這個階段是自然而然的進階，沒有多大的經驗可以分享。
在放飛這個階段，你一定要找個教練放飛，無論你溜了多少的小坡，無論你在多好的天氣。因為，教練需要規正你的動作（起飛準備，起飛動作，轉身，飛行中的注意事項，降落的路線和動作）。安全無小事，所以當你需要飛行時，請務必找個教練放飛。
建議大家資金允許的情況下，還是找俱樂部學習。如果資金條件不行，自學時切記小心。
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