對於網貸給受害人帶來的危害，已經不用小編再給大家舉列了。但是對於上千萬飽受網貸殘害困擾的年輕人來說（未成年人和中老年人是借不到網貸的），如何脫離苦海才是最迫切最實際的問題。下面，小編就根據自己所瞭解的相關資料，和大家談一談這個問題。
正如網絡文章披露的那樣，如果剛開始接觸網貸的人，或者說只進行了少量（一萬元一下）網絡貸款的人，那麼恭喜你。趕快把錢還給人家，然後把所有的APP都卸載掉，這樣才是最明智的選擇。而對於那些已經深陷網貸泥沼，以貸養貸，甚至已經失去還款能力的人來說，事情就非常的嚴重了。
你可以不管每天數十個催收電話或短信，或者那些直接郵寄到父母家裡的律師函，但是債終歸是債，你能躲多久呢，難道一輩子？這明顯是沒有出路的。
那麼，對於牛皮糖一樣的網絡貸款債務，真的就沒有辦法對付了嗎？我看不見得。根據最高人民法院關於審理民間借貸糾紛若干問題的解釋，對於年化利息高於36%的高利貸，債務人可以拒絕歸還高額利息，只還本金。如果已經歸還的，可以要求債權人退還超過年化利息36%的高額利息。也就是說，網貸受害人重複貸款被吃掉的高額利息，根據法律規定是可以要求對方返還的。所以說，他們不但不敢告你，還很害怕你向他們要求賠償呢。當然了，只歸還本金對方肯定不同意（催收私底下的協商是沒有法律效力的，也免除不了債務信息），舉報的話又沒有書面合同，相關單位又不受理。像這類型的網絡高利貸，可以在接到催收電話時錄音，這樣舉報就管用了，而且基本上不用還（因為已經吃了很多利息，走法律途徑的話說不定還要倒退給你呢）。
對於一些可以上徵信，但年化利息在35%左右的準高利貸來說（那幾家在這裡就不點名了），也是可以通過法律途徑來降低自己的損失的。當然前提條件是你不要怕上徵信黑名單。如何操作呢？可以讓對方發一份書面的借款合同，然後向銀監會舉報（有條件的可以向法院直接起訴，要求解除借款合同），因為根據最高人民法院關於審理民間借貸糾紛若干問題的解釋，法律所保護的民間借貸最高利息只是24%，超過24%不到36%的，債務人已經還了的不可以要求退還，沒有還的債權人不得再要。就如前幾天騙保導致妻子女兒自殺的何某來說，他在某貸款公司有一筆1萬元的貸款，分30期，每期要還600多元，這樣算下來兩年半的時間要還將近一倍的利息，年化利息接近36%的高利貸紅線。如果向法院起訴的話，他只需要歸還本金加年化利息24%的利息而已。如果一次性歸還，只需要歸還實際借用資金的時間，還不算什麼逾期費、滯納金等，是可以挽回不少損失呢。
網貸公司不是傻瓜，他們自己做了很多違反法律的事情，所以基本上都不會走法律途徑來解決催收問題。那麼對於整天叫囂要起訴的催收人員來說，最好的方法就是直接告訴他們去起訴，然後將通話錄音及相關短信保存，作為證據使用。這樣可以防止他們去騷擾親人。否則的話，他們騷擾自己的親人，卻說是因為聯繫不上本人，那麼報警也是沒有什麼用的。
總之，陷入網絡貸款泥沼的人，千萬別在乎什麼徵信黑名單，也不能逼迫親人幫自己還債，更不能走極端去做違法犯罪的事情。自己的債務自己承擔，即使沒有辦法歸還，也不能連累親人（外國可以宣告破產，中國不可以，這就是問題所在）。法律是公正的，民間借貸也不涉及刑事犯罪。欠的債務可以慢慢歸還，人生短暫，不要被這點困難就給拖累一輩子，不值得。該上班上班，該吃飯吃飯，該走法律途徑解決的問題也不要回避，這才是擺脫網貸困境的唯一出路。
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