女貞子
【別名】 女貞實、冬青子、冬青樹子等。
【性味歸經】味甘、苦，性京，歸肝、腎經。
【現代研究】女貞子主要含有齊墩果酸、乙酰齊墩果酸、熊果酸、甘露醇、葡萄糖、棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸等特質。藥理研究表明，女貞子對免疫功能具有雙向調節作用；還具有抗衰老、升高白細胞、強心、預防動脈粥樣硬化、降血糖、保肝、利尿、止咳、緩瀉、抗菌、抗腫癌等作用。
【選購保存】女貞子的選購以粒大、飽滿、色黑紫、乾燥無雜質者為佳， 貯存於乾燥容器內，對酒女貞子、鹽女貞子、醋女貞子須密閉，置陰涼乾燥處，防潮、防蛀。
【效用特點】
女貞子具有滋補肝腎、 烏須明目的功效。適用於肝腎陰虛。女貞子藥性偏寒涼，可以清熱；其味甘，具有補益作用，又主要歸肝經和腎經，所以長於補益肝腎之陰，是治療肝腎陰虛所致的眩暈耳鳴、失眼多夢、潮熱心煩、腰膝痠軟的常用藥物，女貞子通過補益肝腎可以使精血充足，使頭髮和眼睛得以滋養而達到烏黑頭髮和明目的效果，對鬚髮早白、目暗不明、視力減退有特效。
女貞子的常規用法是加水煎煮， 用量是6~12克。因主要成分齊墩果酸不易溶於水， 因此本藥入丸劑更好。用黃酒拌後蒸制，可增強滋補肝腎作用，並減弱苦寒的性質。注意，平時大便次數偏多、稀軟，或者怕冷的人不能使用。
【治病驗方】
女貞子酒：乾女入白酒中，加蓋密封， 每天振揺1次， 1周後開始服用，每日1~2次， 每次1 小盅，補益肝腎，抗衰去斑。
【備用成藥】
坤寶丸：滋補肝腎， 養血通絡，用於肝腎陰虛所致絕經前後諸證，症見烘熱汗出、心煩易怒、少寐健忘、頭暈耳鳴、口渇咽乾、四肢酸楚；更年期綜合徵見上述證候者。
【經典藥膳】
女貞子桑葚煎：女貞子、炙何首烏各12克，桑葚15克，旱蓮草10克，將以上4味藥加水煎取汁， 每日1劑，滋補肝腎，用於肝腎不足的眩暈、鬚髮早白等。
女貞子續斷豬尾湯：女貞子12克、續斷10克、新鮮指尾1條(約300克)、生薑3片、紅棗5枚、 鹽適量，女貞子、 續斷洗淨；紅棗洗淨去核；豬尾刮、淨毛，切去肥肉，洗淨，切塊，上料共置瓦煲內，加水適量，大火煮沸後，小火慢煲1.5小時，去女貞子、續斷渣，加鹽適量調味即可，飲湯， 吃豬尾肉、紅棗，補腎滋陰，用於腎陰虧虛所致耳鳴、鳴聲如蟬、眩暈腰痛等。
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