寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?

你白哥哥


正好這兩天在老家,看到了我妹妹1歲2 個月的二胎寶寶,他就是一天三頓奶,每頓奶量在180ml左右,早上那頓更是一起床就要喝的。

寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?

對1歲以前的寶寶來說,奶粉或母乳就是主食,早上喝奶對他來說是正常的營養攝入方式,對身體是沒有壞處的;

對1歲以後的寶寶來說,奶粉應該只能作為一日三餐之後的補充,不能當做主食,否則營養會跟不上。

早上喝了奶不吃早餐怎麼辦?

這是很多新手爸媽的苦惱,寶寶已經開始添加輔食了,但是喝了奶就不好好吃早餐。其實從奶粉過渡到一日三餐是需要一個過程的,寶爸寶媽們不可操之過急。

改變寶寶光喝奶不吃飯的習慣,有兩種方法:

1.減少奶量。

奶量減少以後,寶寶會覺得飢餓,那麼在三餐奶之間,都可以補充輔食,1歲以後的寶寶,可以是稀飯、爛麵條、菜粥、饅頭等;

2.改變餵奶時間。

將餵奶時間與一日三餐的正餐時間錯開,建議如下:

8:00 起床

8:30 早餐 小米粥+雞蛋

10:30 牛奶 200ML

12:00 午餐 爛飯+肉+青菜

16:00 牛奶200ml

18:00 晚餐 面+肉+果蔬

19:00 點心 水果

20:30 牛奶150ML

這樣安排,孩子的一日三餐都有保證,奶量也達到了標準。

喜歡奶粉,也可以直接牛奶配早餐

很多人都說孩子3歲以後就不用喝配方奶。,轉為純牛奶,但是也有些寶寶就喜歡配方奶的味道。我有個朋友的孩子,現在6歲了,每天早上要喝150ml左右的四段奶粉,另外加上雞蛋、水果,就是一頓元氣滿滿的早餐,小孩子身體照樣很棒。

以上就是我的回答,如果覺得有幫助,麻煩點個關注,謝謝!

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希媽育兒


經常有家長問及寶寶每天早上起來就喝奶粉,會不會不好,喝了奶不吃飯了怎麼辦?如何給寶寶安排早餐?

寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?

對於嬰兒,以奶為主,寶寶早上起來吃母乳或喝奶粉我們覺得無可厚非,沒什麼可爭議的。等寶寶到了1歲以後,孩子的飲食需要向成人模式過渡。但早上起來可以喝奶。由於孩子胃口小,家長擔心孩子早上喝了奶就不吃早餐了。

對於幼兒來說,仍然提供母乳餵養,早上起來可以喂寶寶一次母乳。不再母乳餵養的寶寶,早上起來自然也可以喝奶粉或者純奶。大一點的孩子,可以把奶放到早餐或上午加餐。

喝了奶不吃飯了怎麼辦?如何給寶寶安排早餐?

為了讓寶寶還能吃得下早餐,早上可以安排少量的奶,如120~150毫升,只要每天的總奶量在400~500毫克即可。

中國營養學會建議幼兒每天的奶量在500毫升,香港衛生署的建議每天給寶寶安排360~480毫升的奶。所以,寶寶每天的奶量只要在360~480毫升範圍就可,過多可能會影響其他飲食攝入,過少會影響每天鈣的攝入量。

對於1歲以後的寶寶,早上可以給寶寶安排點奶,無論是母乳、配方奶、還是純奶。奶可以安排在早餐前,也可以作為早餐的一部分,例如早餐是奶+燕麥片+香蕉,具體安排可以結合家庭飲食模式,但總體飲食應均衡。幼兒的一天飲食安排我們可以參考下圖,是《香港衛生署-6~24月齡健康飲食(下)》裡面的相關內容,我覺得比較詳細。寶寶早上起來如果沒有食慾,可以先讓孩子玩一會兒再進食,不要強迫孩子進食,幼兒除了進食奶,還可以吃點奶酪或芝士等奶製品。

圖片來自《香港衛生署-6~24月齡健康飲食(下)》,僅用於學習交流,更多內容可以到官網查閱。



兒童營養師劉長偉


  寶寶每天早晨起來是否可以喝奶粉,是不少寶媽們存有疑惑的問題。寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?其實答案是,不同年齡的寶寶,不可一概而論。

  沒有斷奶的寶寶,寶寶早上起來就喝奶粉是沒問題的,不會有不良影響。因為寶寶從出生就是空腹喝奶粉或母乳,使得其身體中的乳糖酶活性非常高,所以對奶粉中的乳糖及其他營養物質,都能很快地消化吸收。

  斷奶之後的兒童不宜空腹喝奶粉。因為,寶寶身體的乳糖酶活性下降,空腹喝奶粉會造成乳糖不能在小腸及時消化而直接進入大腸,成為大腸細菌的養分,被細菌分解,產生氣體和酸液,導致寶寶出現腹痛、腹瀉等不適症狀。斷奶的寶寶可以在喝牛奶之前吃些麵包、麵條或玉米、小米粥等麵食和穀物,使牛奶在小腸中停留的時間延長,營養的吸收才會好。

  另外,寶寶怎樣喝奶粉才好,以下建議可供參考:

  1、寶寶喝奶粉不可以同時配藥。但是,往往不少寶爸寶媽們,當孩子生病不願意吃藥時,就讓孩子用奶粉送藥。其實這種做法是很錯誤的,因為奶粉會直接降低藥物的藥性,從而影響孩子的病情恢復。

  2、寶寶喝奶粉,奶粉不要加糖。有些家長看孩子愛吃甜的就在奶粉中加入糖,有些加葡萄糖,有些加巧克力醬,以為這樣子營養又健康。事實上,這也是錯誤的。在奶粉中加入糖類會生成不能被人體消化和吸收的草酸鈣,降低奶粉的營養成分。加太多糖可能會導致孩子血糖升高,同樣不利於孩子的健康。

  3、奶粉中不要添加稀飯。有些寶媽在奶粉中加入稀飯,覺得這樣營養更好,其實不然。奶粉中含有豐富的維生素A,而大米中含有豐富的澱粉,澱粉中的脂肪氧化酶會破壞掉奶粉中的維生素A成分,從而導致奶粉的營養價值降低。喝了奶粉卻沒有吸收到奶粉本身的營養。

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導語:孩子斷奶了,一早起來就要喝奶,你給他喝嗎?喝多了就吃不下早餐了。光喝奶也不行啊。

科學證明:寶寶早上起來喝奶粉的好處有幾下幾點:


1.有利於寶寶補鈣和吸收

很多時候我們補鈣了,但是不吸收,只有牛奶是鈣質吸收最好的一種食品。

裡面添加的酪蛋白磷酸肽CPP是促進鈣質吸收的一種物質,可以和鈣在小腸裡結合,避免了很多食物對鈣的影響吸收,比如菠菜等草酸類蔬菜。


2.促進寶寶智力發育。

牛奶裡含有豐富的不飽和脂肪酸,酯類,固醇類,是構成寶寶大腦細胞的重要組成部分。


還含有乳糖、維生素、微量元素等,給寶寶的大腦發育提供充分的能量。

3.補充寶寶蛋白質。

牛奶裡的蛋白質含量豐富,類似人體蛋白質。而寶寶的毛髮,肌肉,大腦,骨骼等部位都需要蛋白質,寶寶身體的新陳代謝也需要蛋白質。


4.對寶寶視力好。

牛奶裡含維生素A,這種物質又叫視黃醇,是構成寶寶視網膜的重要成份。當維生素A大量缺乏時容易得夜盲症,韓星張娜拉聽說就得過這個病。


牛奶裡還含豐富的B族維生素,對寶寶眼部發育很重要,如果維生素B缺管時,寶寶眼睛就會覺得不適,怕光流淚,甚至會眼睛發炎。

但是隨著寶寶一天天長大,早上起來光喝奶,營養還是不夠的。

兒科醫生告訴我們,寶寶早上起來就喝奶粉要分以下幾種情況:

1.沒有斷奶的寶寶:

因為寶寶胃裡的乳糖酶還在,所以直接喝牛奶沒事。但是寶寶一天天長大,奶裡的能量密度不夠用了,從四個月開始就可以添加一些輔食了,可以適當減一點量。一般一次120毫升就夠了。我家孩子喝牛奶一直喝的不多,她經常一次才喝120毫升。

這裡有一張香港衛生署對寶寶一天的飲食安排表,建議寶寶的奶量在360毫升到480毫升,供媽媽們參考使用,如果一次120毫升-160毫升就是3次奶的量,視寶寶的胃口而定。


2.斷了奶的寶寶:

因為斷奶後寶寶胃裡的乳糖消化酶就和成人一樣不足了,這時寶寶要吃點東西打底才能喝奶。也可以定在兩餐之間。比如早餐和中餐之間,中餐和晚餐之間。


3.一歲以上的寶寶:

牛奶就相當於早餐配奶了,這個時候的寶寶儘量用杯子喝奶了,因為長期用奶瓶喝奶容易得”奶瓶齒"。美國兒科學會推薦,1歲以上寶寶牛奶攝取量可以為每天兩杯,相當於600MG鈣,基本上就夠了。我家孩子從九個半月斷了母乳以後,喝配方奶粉喝到了五歲多。


重要提示:

總之,孩子斷奶後,不要一早上起來就喝奶,要吃點輔食以後再喝奶。


今日話題:你家孩子斷奶後早上起來就喝奶嗎?歡迎留言討論!


格格巫育兒日記


我認為3歲以下的寶寶早上起床就喝奶粉,這是沒有問題的,我家寶就是這樣,寶寶在經過了漫長的一夜睡眠,體內的食物已經消化完,通常寶寶醒來的第一感覺就是,我餓了,要吃的。只要寶寶想吃都可以給他喝。

對於三歲以上的寶寶,早上起來可以給寶寶喝點溫開水,先潤潤腸胃,然後喝奶粉,這時候的奶粉不要泡太多,按年齡段按量泡,喝完奶粉再吃點早餐,其實孩子喝完奶粉還是可以再吃早餐的,只是在量方面沒有吃的那麼多,保持營養均衡,每種食物都攝入一點既可。

我家寶從三歲以後就這樣養,奶粉照喝早餐也吃,只要寶寶的腸胃可以接受,沒有不適,還有就是尊重孩子的意願,孩子想吃就給,不想吃不勉強!


澤媽育兒


寶寶早上起來就喝奶粉,完全沒有問題,因為我女兒從一歲八個月斷奶之後就是這樣喝的。

說下我女兒喝奶粉時間,一歲八個月斷奶之後,開始一天兩次奶粉,早上起來喝一頓,晚上睡前一小時喝一頓。



早上喝奶粉還有兩個好處,其一,孩子睡了一晚,早上起來肚子空空,早上起來喝奶可以快速給寶寶補充能量;其二,如果寶寶要吃輔食,早上起來先喝奶,可以保證孩子的喝奶量。因為有很多寶寶,加了輔食之後就不喜歡喝奶了,先喝奶過上一兩個小時再去吃輔食,奶比輔食容易消化,也不會影響輔食的進食量。

對孩子來說,早上一起來就喝奶,沒有壞處,而且如果孩子每天起來就喝奶,也會養成一個良好的喝奶習慣。因為我女兒每天早上都要喝奶,所以她起床第一件事就是讓衝奶粉喝。所以家長也不用擔心孩子早上起來不願喝奶!

很多人會有所顧慮,奶粉和母乳不同,寶寶吃慣了母乳,母乳易消化,那麼奶粉也能像母乳一樣容易消化嗎?

我們需要知道配方奶是母乳唯一的替代品。新生兒在母乳不足的情況下只能喝配方奶,配方奶的營養成分是根據寶寶不同階段的生長要求來配置的,雖然和母乳相比,母乳更容易消化,但是和純奶、輔食比起來,配方奶仍然是最易消化的。所以一早起來就喝奶粉,完全沒有問題!


豌豆媽媽育兒


我家兩個孩子,姐姐以前就是早晨起床後先喝奶,完了早餐就要到九十點才能吃,上午根本就不能出去玩,等吃完飯就中午了,又影響午飯了。

到了妹妹,一歲左右的時候斷了母乳,開始喝奶粉,也是早晨醒來就要奶,不吃飯。吃飯也不會吃很多,上午出去玩一會就開始鬧,餓了。所以我就下定決心早晨起床後不給喝奶,哭了幾天就適應了。現在早晨起床後就開始吃早飯,過個小時我就給喝180-210毫升奶,現在出去玩也沒事,十一點多鐘吃午飯,不影響午睡。

所以我不建議早晨起床後給孩子喝奶粉,除非你家孩子是大胃王,喝了奶不會影響吃飯!


大悅悅麻


作為一名婦幼保健機構的醫務工作者,內心是十分牴觸配方乳餵養的。如果孩子能夠母乳餵養,兒科恩銘建議還是母乳餵養。畢竟配方奶配製麻煩,不能隨時飲用。營養也沒有母乳全面,缺乏有效的抗體和免疫活性物質。配方乳中蛋白分子量大,也不利於孩子吸收消化。拋開這些因素外,寶寶如果需要進行配方乳餵養,什麼時候吃,吃多少,是引起家屬困惑的難題。寶寶起床就喝奶好麼?

關注兒科恩銘,瞭解更多育兒保健知識。
人體的胃腸消化系統除了分泌大量的酶幫助機體吸收消化外還可以通過收縮舒張的方式對食物進行擠壓。從而形成蠕動波。胃的蠕動快慢,關係到胃內食物排出的時間。正常胃排空配方乳需要3-4小時。早產兒的胃排空更慢,容易發生食物瀦留的情況。


如果胃內食物沒有排空,繼續攝入食物不利於胃的消化吸收。孩子的胃腸道沒有得到休息,很容易出現功能紊亂的情況。所以當孩子有夜奶的情況時就要注意是否孩子的宿食完全吸收消化了。如果沒有,可以先進行腹部按摩,幫助孩子增加胃腸蠕動,消化宿食再餵乳。大一點的孩子,能夠正常的和大人一樣的吃飯時,配方乳漸漸就處於輔食的位置。能量的補給需要以正餐為主。不能因為餵養配方乳而影響了正餐的攝入。畢竟能量密度上來說,配方乳的能量已經不能完全滿足孩子生長髮育的需求了。所以,清晨起來就吃輔食,主食怎麼辦呢?建議配方乳的補充是兩個正餐之間,比如早上十點和下午四點左右。希望能夠幫到您。歡迎留言評論轉發點贊。謝謝。


兒科恩銘


我來回答一波。

可以很明確的告訴你,可以。

我家寶寶13個月,從六七個月開始就每天早上起來就喝180ml奶粉。

因為配方奶粉衝配出來的奶跟牛奶不一樣,是在普通奶粉的基礎上加以調配的奶製品,以達到接近母乳的效果,讓寶寶能夠更好的吸收消化。



配方奶粉去除了大部分飽和脂肪酸,加入了植物油,DHA(二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金),AA(花生四烯酸)配方奶粉中還加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了礦物質含量,以減輕嬰幼兒腎臟負擔;另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳,也稱為嬰兒配方奶粉。

配方奶粉又稱母乳化奶粉,它是為了滿足嬰兒的營養需要,在普通奶粉的基礎上加以調配的奶製品。它除去牛奶中不符合嬰兒吸收利用的成分,甚至可以改進母乳中鐵的含量過低等一些不足,是嬰兒健康成長所必需的,因此,給嬰兒添加配方奶粉成為世界各地普遍採用的做法。可以說,配方奶粉更適合寶寶吸收和消化。

我家寶寶一直這麼,一點問題都沒有。現在13個月,從5.9斤到21斤,健健康康的,沒有腸胃不適應和營養不良的情況。

我是分割線

沒想到這麼多人閱讀和評論,好驚喜喲。

其實,這個問題根本不用考慮這麼多。大家想想,配方奶粉不就是用來給寶寶當主食得嘛,有好些產後沒有母乳的媽媽,他的寶寶不都是吃奶粉長大的嗎?既然是主食,不都是空腹吃的嗎?不能空腹吃的主食,應該還沒有吧,不然怎麼能作為主食呢?


我的寶寶成長日記


我家是兩個雙胞胎男寶寶,馬上15個月了,在一週歲前母乳餵養。從一週歲後添加奶粉,我們採取的方式是早晨(七點半左右)起來後先給兩個寶寶喝點溫水,然後喝奶粉。喝過奶粉以後,兩個寶寶馬上就開心興奮起來了,之後就是各種玩,各種嗨。然後在將近11點添加第一頓輔食。



午飯後兩個寶寶活動玩耍大約一個小時之後午休。下午大約三點喝第二遍奶粉。傍晚18:00左右添加第二頓輔食。晚間臨睡前(大約20:30)喝第三遍奶粉。這樣,近兩個半月期間我們採取每天是三頓奶粉兩頓輔食的模式,每天都定時定量添加奶粉和輔食。感覺效果不錯,兩個寶寶奶粉和輔食吸收的都很好,體質棒棒噠!


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