一個人只有今生今世是不夠的，
他還應當有詩意的世界。
生活節奏的增快，讓我們有些適應不來。
上班快要遲到了，湊合吃口早飯；來回地鐵太擁擠，湊合衣服就能穿；老闆苛刻挑毛病，湊合工作也能幹……
倘若這樣，我們的一生，就這樣湊合的過完了。
回頭再看，生活已經足夠辛苦，為何不活的舒展？
請不要忘了用生活品質犒賞自己。
而生活品質，不是遙不可及，不在錢的多少，而在點滴小事中，在你的生活態度。
丨真正的生活品質，從不遠離人間煙火丨
一生所求，不必繁多；人間煙火，自有其樂。
我們疲於生活，卻囿於晝夜，廚房與愛。
廚房，這個充滿誘惑而煽情的地方，承載了太多的悲傷和喜悅。
快樂時，將幸福的滋味做成暖心的羹湯。
難過時，將憂愁放入鍋內蒸煮煎熬，隨著白色的水汽消散。
沒有什麼是吃一頓飯不能解決的，如果不行，那就吃兩頓。
不論是媽媽親手做的紅燒肉、爸爸熬的鮮魚湯、愛人煮的麵條、奶奶包的水餃。
無論何時何地，一想起來便能喚起心底的柔情蜜意。
一蔬一飯，皆是生活，一勺一菜，都是愛。
丨刷一千遍朋友圈不如讀一本好書丨
我們不知不覺地都被手機綁架了，早起第一件事就是打開手機，習慣性地刷會兒朋友圈，吃飯時看看劇，睡前再看看微博。
倘若哪天出門忘記帶上充電寶，整個人都跟丟了魂兒似的。
但我們卻忘了，以前的日子那麼慢，讀書的時候，那麼美好。
讀書，是為了遇見更好的自己。
放下心中的浮躁，翻起一本久違的好書。
也許是陽光明媚，夕陽正好；也許是深夜的風，吹醒了緊掩的心扉；再或許只是一次對話，一番思考。
書就在眼前，拿起來讀就好。
丨房子可以是租的，但生活不是丨
家是我們的港灣。
在這裡，我們用最舒服的姿態，做自己。
對於在大城市租房的年輕人來說，可能還無法負擔買房的壓力，只能暫時住在出租房內，有些嘈雜，有些雜亂。
就算是這樣的地方，也是棲身之所，也是屬於自己的“家”。
裝修很貴，但情趣免費。
不管是從花店挑幾支當天的鮮花，搭配精心挑選的花瓶，讓整個家活色生香。
還是添置一些傢俱，買幾件可愛的擺件，把房間打扮成你理想的模樣。
至少，能在一方小小的天地，營造屬於家的浪漫。
有沒有家，並不取決於有沒有房。因為房子是個物，家卻連著心。
很喜歡那句話，靈魂和身體，總要有一個在路上。
背上揹包，去見沒見過的風景，做沒做過的事。
去煙雨江南，探尋春風十里；去西北大漠，飲一杯烈酒不醉。
用雙腳丈量世界的長度，用眼睛感知世界的廣度。
住一次民宿，逛一次當地市場，嘗試一次他們的生活。
手寫一次旅行感悟，留下最美好的文字回憶。
逃離平庸的日常，去看看詩和遠方。
當你走過更多的路、欣賞過更多的風景，經歷過一段又一段的心路洗禮，你會更清楚——
什麼樣子才是理想中的自己，什麼才是理想中的品質生活。
丨健身改變你的外在，更改變你的狀態丨
健不健身的人，起初看來沒有什麼區別。
但日積月累，年復一年，健身的人身材良好，朝氣蓬勃。不健身的人身材走形，神情沮喪。
再過幾年，差距更加明顯。無論是身體和精神狀態，已經出現了巨大分野。
待到老了，有人仍然健步如飛，而有人成為醫院的常客，需要別人照顧。
這就是為什麼許多女人四五十歲，仍然年輕美貌。
她們不僅控制飲食，更鍛鍊身體。
連身材都控制不了，怎麼控制自己的一生。
再忙也要健身，再累也要運動，因為健身改變的不僅是外在，還有你對質感生活的要求與不妥協。
丨你花的每一分錢，都是為想要的生活投票 丨
花錢，能看出一個人的生活態度。
有人在網店買了七八件便宜衣服，結果拿到手裡，能穿的沒幾件。
有人省吃儉用為了買一件精緻的衣衫，一個品牌包包，一支高價口紅。
你願意為那些美好和浪漫付費，你便值得那些美好和浪漫。
衣櫥萬貫不如一身精緻，因為這些東西，是對生活的憧憬，終有一天，會值得更豐盈的人生。
只有你對自己不敷衍，生活才不會敷衍你。
當然，生活並不只有漂亮衣服，還有內在的提升。
去報一個外語班，去學習一項新技能，投資自己，才會收穫更好的未來。
丨結語丨
在很多人眼裡，“生活品質”是一個高高在上，奢侈的事。
他們認為花的錢多、花得起錢就是生活品質了。
而錢鍾書先生的一句話，更接近“生活品質”的本意。他說：
“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。”一心一意，只取悅自己。
生活品質從來都和錢無關，它更是一種態度。
願你迴歸自我，也能擁有這樣的生活。
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