最近，進入了我所在行業的旺季，所以每日人在電腦邊，心思不斷在全球各地，比如沙巴、蘇梅、巴厘島、蘭卡威海島打轉，還有意大利、法國、美國、新西蘭、日本、韓國等各種客人的簽證材料中糾結，過著6月、7月、8月不同的時空，但心裡又想報漫畫網課、聽瑜伽導師答疑，還想著最好換個新車，於是，每天都在為提升自己的生活焦慮。
前幾天跟幾個報了七月瑜伽課程的同學交流，她們說，“最近我剛報了**班，七月來杭州參加瑜伽培訓，八月我又要去北京瑜伽培訓，9月或許會參加**瑜伽節，培訓太滿忙不過來，錢花花出去，自我提升卻跟不上，有點急。”恩，她們都在努力向“更好自己的路上”焦慮滿滿。
前幾天王志成教授推送給我一個微信說，這位同學打算參加瑜伽方向的浙大在職研究生課程，你解答一下。經過交流我發現，這位同學只是想多考點證書，多點就業資本，語氣中對未來從事瑜伽老師這個職業焦慮滿滿。
恩，也許這就是這個時代最新鮮明的特徵，即使我們是瑜伽從業者，亦或者瑜伽多年練習者。徐文兵在跟梁冬一起談《黃帝內經》的節目中說，焦慮其實是兩個詞分別代表兩件事，一件是老擔心壞事要發生；另一件是老想著好事為啥還沒有發生；當然，結果都是一樣，心永遠是懸著，落不了，靜不下來，然後疾病就出現了。
怎麼破？我們自稱自己是療愈師，是帶給學員能量的那個人，但我們自己反到因為學習而焦慮，怎麼辦？關於答案，我想每個人都有自己的辦法，就像再牛B的人寫得書單也不可能適合任何人，不過我想，我們瑜伽人的做法就是如何通過瑜伽修好“身體這個殿堂”？王志成老師在今日推文“身體是你的聖殿| 《瑜伽經》3：47節解讀”一文及其譯著《帕坦伽利及其權威闡釋》3:47節解讀中提到：身體的完美包括美麗、優雅、有力和金剛石般的堅硬。
那麼，焦慮的時候就去練瑜伽吧！當你有了有力與金鋼石般的堅硬，當你有了一顆安靜聆聽身體的心，那麼智慧就開始顯現，大家也不會為了提升自己而倍感焦慮，這大概就是中國傳統文化中“靜能生慧”的最好佐證吧。
（作者：馬菁，#瑜社藝術#書店掌櫃，一位瑜伽文庫的推廣者及瑜伽書籍與相關內容的銷售者）
【瑜伽文庫圖書】
已經出版的著作：
1.《瑜伽的力量》（王志成著，四川人民出版社）
2.《哈達瑜伽之光》（斯瓦特瑪拉摩著，薩海夏爾馬譯並釋論，王志成靈海譯，四川人民出版社）
3.《智慧瑜伽》（商羯羅著，王志成翻譯並釋論，四川人民出版社）
4.《帕坦伽利及其權威闡釋》（帕坦伽利著，王志成楊柳譯，商務印書館）
5.《虔信瑜伽》（斯瓦米·帕拉瓦南達著，王志成富瑜譯，四川人民出版社）
6.《喜樂瑜伽》（王志成演講，王東旭整理，烏小魚漫畫，四川人民出版社）
7.《薄伽梵歌》（毗耶娑著，羅摩南達英譯並註釋，王志成靈海譯，四川人民出版社）
8.《瑜伽喜樂之光》（室利·維迪安拉涅·斯瓦米著，斯瓦米·斯瓦哈南達英譯，王志成漢譯並釋論，四川人民出版社）
9.《瑜伽之海》（王志成著，四川人民出版社）
10.《九種奧義書》（羅摩南達英譯並註釋，王志成靈海譯，商務印書館）
11.《瑜伽是一場冒險》（王志成著，四川人民出版社）
12.《行動瑜伽》（斯瓦米·辨喜著，聞中譯，商務印書館）
13.《直抵瑜伽聖境》（斯瓦米·尼提亞斯瓦茹帕南達英譯，王志成漢譯並釋論，商務印書館）
14.《愛的瑜伽》（斯瓦米·帕拉瓦南達著，王志成富瑜譯，四川人民出版社）（即《虔信瑜伽》修訂本）
即將推出的著作：
15.《吠陀智慧》（U.M.帕布著，王志成曹政譯，四川人民出版社）
16.《勝王瑜伽》（斯瓦米·辨喜著，曹政黃佳譯，商務印書館）
17.《瑜伽經講什麼》（嵐吉著，朱彩紅譯，四川人民出版社）
18.《阿育吠陀瑜伽》（王志成著，四川人民出版社）
19.《唱誦瑜伽》（斯瓦米·希瓦南達著，王東旭譯，商務印書館）
20.《兒童瑜伽》（王東旭著，四川人民出版社）
21.《智慧瑜伽》（斯瓦米·辨喜著，張渭渟譯，商務印書館）
22.《梵語實用手冊》（王東旭編，四川人民出版社）
23.《兒童瑜伽故事》（王東旭編著，四川人民出版社）
24.《虔信瑜伽》（斯瓦米·辨喜著，富瑜譯，商務印書館）
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