寒氣不再有,活到九十九!寒露時節腫瘤專家教你如何祛除寒氣

中醫認為,寒溼是萬病之源,體質虛弱的人,陽氣不足,難以祛除寒邪,進而引起溼氣侵襲,以引起血運不暢。寒氣在身體中引起血瘀滯過久,就會在身體中形成腫塊,表現為腫瘤。

據中醫腫瘤專家介紹,寒性體質的人一般血液流動較慢,容易形成瘀血和痰濁,氣滯相互“勾結”,“痰瘀互結”積滯在身體某個部位,長期在毒邪作用下,就容易引起腫瘤。而且,寒性體質的人一般免疫力低下,不能有效阻擋外部毒性物質的侵入,清除毒素的能力相對也差,為腫瘤產生創造了先訣條件。

寒氣不再有,活到九十九!寒露時節腫瘤專家教你如何祛除寒氣

專家指出,寒邪傷人由外而入,特別容易侵襲人體5個部位:

1、頭部:頭為諸陽之會,如果突遭寒氣侵襲頭部,就容易出現頭痛、頭昏、頭部沉重等,容易引起傷風感冒,女性晚上洗頭如果頭髮沒幹,也容易引起寒邪。

2、口鼻:涼食會將寒氣帶入胃部,引起胃部出現食慾不振、消化不良,鼻子是空氣進出通道,冬季寒氣入侵會隨呼吸侵入肺部,引起寒痰咳嗽等。

3、肩頸背部:肩頸背部受寒時間一長,就會引起頸椎病、肩周炎、背痛等症狀,經常按摩大椎穴會振奮陽氣,可經常用兩掌心搓熱捂在大椎穴(低頭時頸後突起最高點的凹陷處,或者洗澡時調高水溫,用熱水衝大椎穴五六分鐘,天冷戴圍巾,穿坎肩。

4、腿腳:中醫常說,寒從腳下生,病從寒中來,女性在秋冬喜歡露腳踝或者穿短裙,會引起老寒腿、膝關節炎等,平時多用熱水泡腳,足部特別怕冷的患者也可以在晚上穿上襪子。

寒氣不再有,活到九十九!寒露時節腫瘤專家教你如何祛除寒氣

腫瘤專家建議癌症患者補充禾存有機硒。據專家統計,多種癌症的死亡率與當地食物硒攝入量呈負相關。即土壤、穀物的硒水平越低,癌症的死亡率就越高。對於癌細胞,無論是致癌劑誘發的,還是自發性的腫瘤,硒都能有明顯的抑制作用,能降低發病率,或減少腫瘤數目,或延長潛伏期,或兼而有之。大量的動物實驗表明:硒表現出能選擇地抑制腫瘤生長,同時,對宿主動物的正常生長無明顯影響。它預防腫瘤的作用機理是多方面的,其中抗致突變作用是其中之一。硒化合物對多種致突劑的致突作用有明顯的抑制作用。

5、前胸、腰腹:前胸有膻中穴,長期寒瘀會引起乳腺結節等症,腰部有命門穴,受寒會引起腰痛,腹部肚臍受寒,會引起腹瀉,女性痛經、不孕等症。

專家建議,日常生活中我們可以通過飲食、保暖、作息、運動等方式來改善症狀,排出寒氣。

1、重保暖:天氣冷時及時增加衣服,以免寒邪入體。

2、少食冷:進入寒露季節,飲食上注意少食生冷食物,如瓜果類。

3、順時令:多吃順時令水果,如蘋果、蘿蔔、白菜等。癌症患者飲食以清淡、易消化為主要原則,補充優質蛋白質,礦物質和維生素。進入秋冬季節也可以吃一些大棗、龍眼、黑芝麻、山藥等。

寒氣不再有,活到九十九!寒露時節腫瘤專家教你如何祛除寒氣

4、少熬夜:熬夜會造成手腳冰涼、渾身發冷等,這其實就是熬夜內耗氣血,寒邪侵入人體,引起經絡阻塞。

5、多泡腳:如果患者體質虛弱不適合運動,可以每天泡腳,促進腿腳步血液循環。

6、多運動:動則生陽,陽氣足,寒氣就會排出。秋冬季可以選擇好天氣到戶外散步、快走、慢跑等,每週堅持3-5次,幫助減輕寒氣症狀,運動要注意不能過度,以免適得其反。

7、曬太陽:曬太陽會幫助身體合成維生素D,促進鈣的吸收,曬太陽還能幫助通絡經脈、養腦補陽。

8、控情緒:多與家人、朋友溝通,遠離讓自己生氣的人和事,儘量保持平和的情緒。


分享到:


相關文章: