寒气不再有,活到九十九!寒露时节肿瘤专家教你如何祛除寒气

中医认为,寒湿是万病之源,体质虚弱的人,阳气不足,难以祛除寒邪,进而引起湿气侵袭,以引起血运不畅。寒气在身体中引起血瘀滞过久,就会在身体中形成肿块,表现为肿瘤。

据中医肿瘤专家介绍,寒性体质的人一般血液流动较慢,容易形成瘀血和痰浊,气滞相互“勾结”,“痰瘀互结”积滞在身体某个部位,长期在毒邪作用下,就容易引起肿瘤。而且,寒性体质的人一般免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力相对也差,为肿瘤产生创造了先诀条件。

寒气不再有,活到九十九!寒露时节肿瘤专家教你如何祛除寒气

专家指出,寒邪伤人由外而入,特别容易侵袭人体5个部位:

1、头部:头为诸阳之会,如果突遭寒气侵袭头部,就容易出现头痛、头昏、头部沉重等,容易引起伤风感冒,女性晚上洗头如果头发没干,也容易引起寒邪。

2、口鼻:凉食会将寒气带入胃部,引起胃部出现食欲不振、消化不良,鼻子是空气进出通道,冬季寒气入侵会随呼吸侵入肺部,引起寒痰咳嗽等。

3、肩颈背部:肩颈背部受寒时间一长,就会引起颈椎病、肩周炎、背痛等症状,经常按摩大椎穴会振奋阳气,可经常用两掌心搓热捂在大椎穴(低头时颈后突起最高点的凹陷处,或者洗澡时调高水温,用热水冲大椎穴五六分钟,天冷戴围巾,穿坎肩。

4、腿脚:中医常说,寒从脚下生,病从寒中来,女性在秋冬喜欢露脚踝或者穿短裙,会引起老寒腿、膝关节炎等,平时多用热水泡脚,足部特别怕冷的患者也可以在晚上穿上袜子。

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肿瘤专家建议癌症患者补充禾存有机硒。据专家统计,多种癌症的死亡率与当地食物硒摄入量呈负相关。即土壤、谷物的硒水平越低,癌症的死亡率就越高。对于癌细胞,无论是致癌剂诱发的,还是自发性的肿瘤,硒都能有明显的抑制作用,能降低发病率,或减少肿瘤数目,或延长潜伏期,或兼而有之。大量的动物实验表明:硒表现出能选择地抑制肿瘤生长,同时,对宿主动物的正常生长无明显影响。它预防肿瘤的作用机理是多方面的,其中抗致突变作用是其中之一。硒化合物对多种致突剂的致突作用有明显的抑制作用。

5、前胸、腰腹:前胸有膻中穴,长期寒瘀会引起乳腺结节等症,腰部有命门穴,受寒会引起腰痛,腹部肚脐受寒,会引起腹泻,女性痛经、不孕等症。

专家建议,日常生活中我们可以通过饮食、保暖、作息、运动等方式来改善症状,排出寒气。

1、重保暖:天气冷时及时增加衣服,以免寒邪入体。

2、少食冷:进入寒露季节,饮食上注意少食生冷食物,如瓜果类。

3、顺时令:多吃顺时令水果,如苹果、萝卜、白菜等。癌症患者饮食以清淡、易消化为主要原则,补充优质蛋白质,矿物质和维生素。进入秋冬季节也可以吃一些大枣、龙眼、黑芝麻、山药等。

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4、少熬夜:熬夜会造成手脚冰凉、浑身发冷等,这其实就是熬夜内耗气血,寒邪侵入人体,引起经络阻塞。

5、多泡脚:如果患者体质虚弱不适合运动,可以每天泡脚,促进腿脚步血液循环。

6、多运动:动则生阳,阳气足,寒气就会排出。秋冬季可以选择好天气到户外散步、快走、慢跑等,每周坚持3-5次,帮助减轻寒气症状,运动要注意不能过度,以免适得其反。

7、晒太阳:晒太阳会帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收,晒太阳还能帮助通络经脉、养脑补阳。

8、控情绪:多与家人、朋友沟通,远离让自己生气的人和事,尽量保持平和的情绪。


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