池璐
戒菸給你帶來了哪些好處？回答這個問題是我的強項，我也可謂是個老菸民，煙齡已四十有三的年頭。沒戒菸之前，抽菸對於我這個人來說是件 “ 寧舍三頓飯，不捨一根菸 ” ，為什麼這麼說呢？很簡單，只因為工作的性質決定的，因為身邊總有不順心的事，因此，抽菸變成了我日常不可分割的好夥伴了。
那麼，戒菸給我帶來什麼好處呢？
談起戒菸，儘管過程痛苦，但是結果還是令人非常興奮的。因為戒菸後的好處，在不同地方都顯現出來了。無論是身體方面還是精神方面；無論是經濟效益還是健康環境都給人一種清新的感覺。
1 、戒菸後 ，給人最直觀的感覺是呼吸立既通暢和痛快了。戒菸前，每次呼吸都是半截的，也就是說在呼吸上，根本達不到透徹和飽和。所以，當你戒菸在半個小時後，此症狀就會消失和改善；
2 、 戒菸後，隨著呼吸的通暢，第二個好處就凸顯出來了，那就是整個人的精神狀態發生了根本性的變化。戒菸前，有煙頂著看似有精神，其實，易困、萎靡和精神不振是吸菸者不可逃避的病態；
3 、戒菸後，家裡的環境清新了，免去了二手菸對家人的傷害。因為，家是家人的生存之地，也是家人休息和休閒港灣，戒菸是對家人的健康和生命負責，不能為一己之樂而讓家人承受傷害；
4 、戒菸後 ，可省下一筆資金，為改善家庭生活增加活力。儘管每個人的抽菸檔次不一樣，抽菸的數量也不一樣，但是作為抽菸的一族，在每月抽菸上花銷，對於家庭來說，都是一筆的不小開支。因此戒菸後，這筆費用可用在家人的其它開銷上豈不是更好嗎！
蜥蜴小哥有話說：轉眼間，我戒菸已經近快五年了。通過戒菸後驗證，我感覺身體的健康狀況非常好，體質和耐力增強了很多，家裡的空氣質量由一般性汙染變成無汙染。最開心的是，由於我的戒菸使家人感受到了一種生活質量的提高。
蜥蜴小哥有話說
戒菸之後感受不一樣
1、神清氣爽，精神煥發
很多人在戒菸之後都會感覺到神清氣爽，如果以往存在著起床之後昏昏沉沉的感覺，在戒菸之後都會有所改觀，而且睡眠質量也會得到很好的改善。
2、心肺改善
吸菸有害健康，但是危害最大的部位就是心肺部位了，如果抽菸期間經常感覺到氣喘吁吁，甚至感覺到毫無精神，那麼在戒菸之後這種情況會有明顯改善，會感覺爬樓梯不再是噩夢。
3、重拾信心
戒菸是很難做到的一件事情，當戒菸成功之後對自身毅力也是一種證明，可見男人戒菸成功是非常令人欽佩的。
4、更自在
以前在公共場所總會感覺到坐立不安，這是煙癮發作之後的一種感覺，一旦戒菸成功，那麼將不會再受到煙癮的困擾，在公共場合也會更加放鬆，不用因為糾結於煙癮跟公共場合道德兩者之間選擇誰。
5、覺得煙味難聞
當停止抽菸一段時間之後就會感覺到煙味非常難聞，即便是周圍有吸菸的也會屏住呼吸，有助於幫助自己徹底遠離一手煙二手菸。
39健康網
我是個30年煙齡的老菸民，一天一包不夠，戒菸對我來說難度極大，這樣說吧，飯菜涼熱我不在乎，吃不飽我都沒有怨言，但是讓我不吸菸那可不行，煙癮來了坐立不安，心裡急躁。長途車動車從來不坐，有事情出差不管距離多遠首先考慮自己開車去，對別人解釋說我喜歡開車隨便自由，其實是自己開車可以隨時吸菸，不受拘束。唉，煙癮難耐！
我家的親戚們多數不吸菸，逢年過節串門走親戚，我都不願去。因為別人家不吸菸，對煙味很敏感，我去人家做客，一顆接一顆吸菸，有時候當著我的面，人家就把門窗打開散發濃郁的二手菸味，我也挺不好意思的啊。
今年的上半年感冒了，一直咳嗦憋的喘不動氣來，孩子和愛人精心護理我，勸說我戒菸，我也答應這次一定戒菸，醫院裡也嚴禁吸菸，半個多月一直沒有吸菸，出院後也沒有吸菸，這次是真戒菸了。
戒菸的好處太多了，（1）省錢了，一天省20多元，一年下來將近10000元吧。（2）喘氣痛快了不咳嗦了，吐痰也少了。（3）身體狀態明顯提高了，以前走路快了都大喘氣，現在足球場跑兩圈也正常。
好啦，不囉嗦了，說到這裡吧。最後勸勸那些菸民們，儘早戒菸早戒早好，為了自己身體健康，為了家人的真情關懷戒菸吧！
對了 ，差點忘記，戒菸後味覺似乎豐滿了許多，吃飯感覺到香甜了，這個很重要啊！
時尚代言123
先謝謝悟空問答給我這個機會回答問題哦，以前老公吸菸的時候，家裡無時無刻都迷漫著二手菸的味道，二手菸特別害人這個道理老公也知道，可他就是戒不了。愁死我了！各種戒菸方式都試過，戒幾天再吸反反覆覆。
現在終於戒菸成功了，半年多不吸了，戒菸後的老公不咳嗽不吐痰，身體明顯轉好。我家裡也不再有討厭的煙味了。最後勸大家不要吸菸，對家人對自己都有益。
身體好才能給家裡多掙點錢啊，是不？（剛才那句掙錢是玩笑話啊)錢多少不能決定家庭是否快樂，總之健康與快樂是有聯繫的，好嘞，就說到這吧。最後祝大家身體健康，萬事如意吧！
